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ココロと闘う
このテーマに投稿された記事：5200件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/782/
- メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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作者のブログへ：「leven102」さんのブログ
その他のテーマ：「leven102」さんが作成したテーマ一覧(9件)
寝る前のお約束 おさらい
ずっと調子よかったので自分のペースでも寝れていたんですがうつ状態になってきてまた眠れないので改めてまた寝る前のお約束をやろうと思います-------おさらい-------その1---1時間前にはPC、携帯の電源は切るその2---ゆったりとした音楽をかける音は最小限にする・・インストゥルメンタルか日本語じゃない歌詞の曲がいいそうですが自分がリラックスできる好きな曲でいいそうですその3---リラックスできる香りで部屋をいっぱいにする好きな香りでいいそうですお気に入りの香水をファブリックにつけてもいいと思いますしねアロマオイル...
beau. | 2011.12.04 Sun 22:04
やっぱりねー
夕べも夢を見るばっかりでまともに寝れませんでしたで、起きたのは午前10時起きたと言っても起き上がったのが、ということで目はずっと覚めてたんですけどね昨日は夢の中でずっと販売の仕事をしていましたお客さんの名前を書き間違えたけどちゃんと直したんだってことを報告しているのに相手方がぜんぜん聞いてくれないという状況の夢ですなぜか、お江殿も夢に出てきてなぜか道路工事してました着物着て…コンクリ流してましたそんな夢を延々と見続けて『眠りの質』は上がるでしょうか 上がるはずがないですよ昨日、気分がよかったのは...
beau. | 2011.12.04 Sun 16:45
セカンド・オピニオン
今日は不思議な日って、当たり前なのかもしれないけどw今日はあれから調子が上がってなんとお風呂にも入れましたもちろん、さっきあげたように簡単なものではありますがおやつパイも焼けたわけです編み物もいくらか進みましたそれだけっちゃ、それだけなんですけどねwだいたい、起き上がることも億劫だったんだからそれに比べたらほんとに大進歩ですよ医者を換え、薬を換えてもらってからまだ、3日目？木曜日に行ったんだっけ…これでこの調子は怖いくらいですもしかして、躁転（うつ状態から躁状態に変わること）する前触れ？躁になる...
beau. | 2011.12.03 Sat 23:23
だるい
JUGEMテーマ：ココロと闘う久しぶりに、浮遊感がある今日は、実家へ行くつもりだったんだけど私の苦手な雨。出かける頃には、降ってなかったんだけど寒い、寒い、寒〜いって、ことで、家にひきこもり。何か、だるい、しんどい。私なんて。。。私なんか。。。あぁぁぁぁぁぁここのところ、絶好調だっただけにこの、急降下は、さすがに受け止めきれないよ。
さくらの部屋 | 2011.12.02 Fri 17:02
時間だけが過ぎます
朝、一旦、起きましたがやはり、辛くてベッドに横になっています夕べは寝付けても延々と夢を見続けたあげく中途覚醒してしまいそれから猫が布団に出たり入ったりするのもあってほとんど寝ていられない感じ今夜からドアに鍵をかけないと…でも、レオン君、何かを感じ取っているのかあたしが具合が悪いときしかあたしに寄り添って寝るなんてことはしないんですよねかわいいです、じつにだから、明け方にドアがガラッと開いてレオンが入ってくるのが本当は嬉しいけどやはり、夜寝て朝は起きるという生活サイクルにしたいなぁと思うのでレオ...
beau. | 2011.12.02 Fri 15:56
産業医の先生と面談でした
今年最後の産業医の先生との面談でした。 提出レポート現行は、会社なので、明日掲載です。 先生曰く、この会社は精神が強い人が壊れてしまうという普通では考えられないパターンのメンタルヘルス状態だそうである。 確かに心の強い人は、「最初に上陸、最後に撤収」という米海兵隊張りの頑張りがきく奴が多いし、ガンコ一徹モノが多いから戦死してしまうのだろう。 勇猛果敢なり。 個人的には、経営層と非管理職の意識の乖離が大きくて、そのハザマで擦る潰されているように感じているのだが。主治医の先生と同様、ほぼ完...
新・航海日誌 | 2011.12.01 Thu 23:43
What's happend
自分の体と心に起こっていることなんですけどさっぱりわけがわかりませんw今日はお天気も悪い雨も降りましたでも、薬は昨日の夜と今朝ともに休薬し今日は夕方になってから脱力感と震えや焦り、落ち着きのなさを感じたのでレキソタンを1錠だけ飲みましたそしたら、今は調子がいい夕飯も普通に食べれたしハルさんを迎えにも行きましたお風呂にも入れたし割と、普通にしていられますね…デプロメールが多かったのかな…よくわかりませんあくびが出ますね普通に眠くなってきましたこれはよい傾向ですよおやすみなさいJUGEMテーマ：ココロと闘...
beau. | 2011.11.30 Wed 23:01
真っ暗
4時半にもなるともう外は真っ暗ですね冬の訪れを感じます体のだるさはないんだけどやっぱり不安感が強くなってきたような気がしますそれと一緒に、ちょっと体に力が入らない感じがありますあんなほんの数ミリのレキソタンがそんなに効いていたのかとちょっと怖い気もしますがでも、よくわからないですでも、やっぱり感情をもぎ取られたような感じはあります自分の顔が仮面のようですやっぱり、薬切らせないんだなーこういう判断を鈍らせるのもこの病気の怖いところなんだろうなじゃぁ、たくさん飲んじゃえって思うのもわかる気がします...
beau. | 2011.11.30 Wed 16:34
今日の調子
今日は天気が悪い割りに体はそう重くはないですがなんというか覇気がないというかぼーっとしてます生きてないって感じ笑うとか怒るとか泣くとかそういう感情をもぎ取られた感じJUGEMテーマ：ココロと闘う
beau. | 2011.11.30 Wed 13:32
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