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ココロと闘う
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ココロと闘う

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メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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就労移行支援事業所へ向けて

JUGEMテーマ:ココロと闘う   デイケアへの通所も週5日通うのが   最近、安定してきたので   うつ病からの社会復帰を考えて   就労移行支援事業所へ行く事にしました       就労移行支援事業所とは?   LITALICOワークス       まだ見学・体験の段階なのですが   結構大変ですね・・・     相談支援事業所に行って相談   就労移行支援事業所に見学・体験   ...

ゲーム 日々これ精進なり!! | 2022.09.06 Tue 15:02

次なるステップへ(うつ病)

JUGEMテーマ:ココロと闘う   前回から随分と体調も良くなりました(*^^)v       うつ病発症して   傷病手当を貰っていたのですが   1年6か月貰い切りました・・・・     完治では無いけども   週4日ペースでデイケアに通える 朝7時に起きれる 車を再び運転出来るようになった うつ病の症状の対処が分かってきた   思いつくだけでも、かなり良くなってます       前回のブログで...

ゲーム 日々これ精進なり!! | 2022.06.05 Sun 20:57

『SMC術【スーパーメンタルコントロール術】』 ネットで話題沸騰!

JUGEMテーマ:ココロと闘う 『メンタルの改善法って色々リリースされているけど、どれが一番効果あり?』こんな疑問を感じていませんか?SMC術【スーパーメンタルコントロール術】ネットで口コミを確認してみると…、・僕はとにかく自分に自信がなく、 小学生の頃から人前で発表なんて出来ず、 おまけにあがり症もコミュ障も持ち合わせている 通称ゲームオタクでした。 ゲームだけが取り柄だった僕を変えてくれたのは、 この○○でした。 まさかそんな方法で??って初めは半信半疑でしたが、 優しくメールサポートもしてくれはったし、...

マル秘インターネット情報!裏タイムス | 2022.03.02 Wed 19:24

春の足音と

JUGEMテーマ:ココロと闘う 3月に入るとめっきり暖かくなった。 駐車場の雪もかなり溶け、よく見ると壊れた備品がちらほら。 今年の冬は厳しかった。 空も春色になってきた。   この空も遠い異国につながっている。 我々が望むのは平和しかない。H

秋田の山と医療 | 2022.03.02 Wed 15:24

この度の反省点。

  関連記事:挫折と3歳児の心配り。     感情的にならず、淡々といきましょう。   何故、料理が出来ないのか。 →そういう作りだとお医者様にも言われているので、考えるだけ無駄。  きちんと受け止めて、経験・工夫を積んで長いスパンでマシになるのがベター。  反省はいいけど、いちいち凹まない。  とにかく、意識して凹まない。     そもそも、晩御飯作ろうとして、お菓子作ったよね? あれは何なの? どこですり替わったの?? 「今日...

いま暮らしログ | 2021.10.29 Fri 11:38

コロナ新規感染急減 医師も困惑、原因「分からないまま終わるかも」ぷっ 元々数十倍膨らまして 報道していたからね もとに戻しただけ

にほんブログ村     JUGEMテーマ:ココロと闘う       コロナ新規感染急減 医師も困惑、原因「分からないまま終わるかも」   ぷっ 元々数十倍膨らまして 報道していたからね もとに戻しただけ     コロナ新規感染急減 医師も困惑、原因「分からないまま終わるかも」 ぷっ 元々数十倍膨らまして報道していたからね もとに戻しただけ 記事 https://news.yahoo.co.jp/articles/cd351730a69f10051b1db5f56b99c46a65...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2021.10.11 Mon 21:19

酒と睡眠薬。

睡眠薬を飲むと、前頭葉が弱くなるのか弱めの食欲がでる。 これは薬が効いてきたサインだ。 そこで、クラッカーなどを齧ってビールなどを1缶飲む。 歯をみがく。 ベッドに戻るとそのへんで「意識を失う」。 製薬会社が説明書で禁じている行為だが、本当の所、責任逃れの一文に過ぎない。 本当のところ「消費者がひとりくらい死にました」は、彼らの心をなにも動かさないだろう。 眠りは深い。 目が覚める...

Kei was here. 〜ここにいた〜 | 2021.08.22 Sun 12:34

涙もろい

疲れているんだ。涙もろい。 何が足りないんだか、わからない。 10代の悩みは単純だった。友人関係を整えたかった。 20代の悩みは単純だった。心から信じ合える恋人が欲しかった。 30代の悩みは単純だった。仕事で良い成果を出したかった。 そんな所は、もうとっくに過ぎちゃったからね。 別にもう、悩むべきものなんて無いよ。 何をしたら良いんだろう。 裏切らないものは「睡眠」と「酒」だけです。 ...

Kei was here. 〜ここにいた〜 | 2021.08.22 Sun 12:34

うつ病について。

うつ状態に入った。2日くらいまともに仕事ができないので休むことにした。 軽めの躁うつ病がある。病名をつける必要もないと思うのだが、敢えてつけてもらうと季節性気分障害だったかそんなものだ。(もっと症状が重い人を知っているので、私の場合はまだ病気と言うには大げさだと思う) 日照量と気温に関連しており、日光はセロトニン合成に関わっている。そう単純な話でもないのだが、大雑把に言えばセロトニン量が低下すると、人はうつ状態に陥る。抗うつ剤というのは、脳内から...

Kei was here. 〜ここにいた〜 | 2021.08.22 Sun 12:27

ねぎ。

おいおい、しるこ!もう8月だってよ! ついこないだ年が明けた気がするのですが?   気を取り直して、ねぎです('ω')ノ   ねぎは青いところと白いところに分けてフリーザーパックに入れ、冷凍保存をしています。 青いねぎは主に鶏肉等の臭み取りに使用しています。   白いところは、使うときに冷凍庫から出し凍ったまま調理しています。 というのも、包丁を使うのが苦手で、みじん切りなどは凍ったまま作業したほうが私は楽に感じました。 包丁には良くないと思います...

もやらいふ | 2021.07.31 Sat 06:33

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