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ココロと闘う
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ココロと闘う

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メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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メンヘラサバイバーの独り言

JUGEMテーマ:ココロと闘う   メンヘラサバイバー、あまりいい響きではない。今から10年前、無茶な仕事と無理解の元カミさんのDVによっていとも簡単にココロは破滅した。自分で気がついて医者に通ったが、その過程では離婚調停を起こされてメンタル的には半死半生になりながらの闘病だった。   今は再婚し、子供が出来て、転職し、人生リセットで楽しく生きていると思う。しかし、過去の記憶がなくなるわけでもない。また、メンヘラが悪化するかもしれない恐れ(恐怖、と言ってもいいだろう)もある。 未だ...

Lu's Logbook | 2017.03.02 Thu 15:38

心のささくれはいつか癒えるのかな?

リア友が欲しかった。女の子の。 ガールズトークに憧れたし、ライバルがいれば可愛くなれると思ってた。 でも現実は私の疲労困憊。 ただ一人の女子友は私と相性が悪かった。   彼女の平気で他人を傷つける発言はとめどなく。 またその自覚がない。 何度言っても覚悟を決めてぶつかってもわかってくれなかった。   私は嫌気がさし、散々迷って今日、彼女の生まれた日に離れることを決めた。 リア友はもうやめた。ネット友達に変わった瞬間。 他の友人たちに、絶対にあの子は変わらないよ...

ハートがぴょんぴょんするよ! | 2017.01.31 Tue 01:14

メンヘラと正しい行動

JUGEMテーマ:ココロと闘う 昨日から管理職研修に参加している。なんの因果か管理職である。自分は兵士の国の住人だと思っていたから、士官待遇には慣れていない。しかし、管理職研修はとても有効である。いままで本能的にやってきたことが裏打ちされてくるからである。   閑話休題。   日記を書いたりしてココロの内側を文章化するということは、内面の整理と優先付けに有効な手段であるそうな。自分が一番追い込まれてココロが壊れていた約10年前、このブログの前の前のブログを書き始めた。それは何があ...

Lu's Logbook | 2017.01.19 Thu 08:23

言ってみた!帰ってみた!

JUGEMテーマ:生きる JUGEMテーマ:ココロと闘う     ふるさと納税最後の追い込みです。 ワンストップ申請の書類がどっさり来て、休み明けの分すらまだすべて開封できていないうえ、年末に溜めたマイナンバー入力も山積みで。 いつもマイナンバーを入力してる姐さんが今日はお休みだったのと、もうこれ以上溜められないってことで、他の係の先輩から「誰かがこれだけにかかりきりにならないとすべてが中途半端になるよ」とアドバイスくれたので。 今日は勇気を出して「わたし、電話に出ません...

余命残高(仮) | 2017.01.05 Thu 21:06

さあ、うつ病の話をしよう

JUGEMテーマ:ココロと闘う    ここで自殺について話してみようと思う。 どういう理論でも自殺はいけないこと。そう皆さん思われることだろう。 僕もそう思っているつもりだが、はっきりした意見を僕はまだ持てない。 自殺はほんとにいけないことなのか?そういう疑問を頭をよぎることがある。 ホームの端っこで飛び込もうとする人がいたのを発見したなら、躊躇することなく とめるだろう。しかし人にはいろんなケースがある。 僕と同じマンションで2人友人が死んだ。彼は会社から独立し会社を立ち...

うつ病のあなたへ | 2017.01.05 Thu 17:30

親父が倒れた。

JUGEMテーマ:ココロと闘う     ガキつか見ながら年を越そうねーって言って、見ていて大笑いしていたら突然の電話。 親父が倒れた。   命の危険もあって、これからも気が抜けない状況らしい。   親友だと思ってた女の子は、こんな状況なのに心配の声をかけてくれはしなかった。 それどころか落ち込んでる私を責めるような物言いでチャットを送っていた。 距離を置こうと決める。   いろんなものが見えてきた。   大事な人、大事な物。   色々...

ハートがぴょんぴょんするよ! | 2017.01.03 Tue 15:44

さあ、うつ病の話をしよう

JUGEMテーマ:ココロと闘う    僕がやって気やことの全てを薬のせいにする気はない。 しかし、ある程度薬の副作用だったのだろうと思うときがある。 僕は趣味で熱帯魚を飼っていた。趣味といってもその範疇は 超えていてある意味マニアックなくらいだった。そこらの 熱帯魚店では飽き足らず、出張のたびに東京や神奈川、静岡まで 足を伸ばした。そういう人はある程度限られてくるので、全国に 仲間がいた。アフリカやアマゾンからの直送便を仲間で共同で買って 空港で分けたりするほどだった...

うつ病のあなたへ | 2016.12.25 Sun 23:47

さあ、うつ病の話をしよう

JUGEMテーマ:ココロと闘う    そして僕は無職になった。 そのせいで数箇所の薬局からも出入り禁止を受け、診察も拒否された。 僕は最初に通っていた大手総合病院を訪ねた。そこだけは診察してくれた。 先生は変わっていたが、どうやら、薬のチョイスが最悪だったらしい。 まず、リタリン、これは覚せい剤だ。眠り病と呼ばれる、ネレコレプシー の特効薬として知られているが、組成は覚せい剤に似ている。 それとパキシル、このブログでも紹介しているが非常に副作用の キツイ薬だ。僕の浪費癖、...

うつ病のあなたへ | 2016.12.25 Sun 01:02

さあ、うつ病の話をしよう

JUGEMテーマ:ココロと闘う    まずは家族のところに帰らずに両親のいる実家に帰った。 子供たちにはものすごく会いたかったし、妻には猛省し謝らねばならない 本当に申し訳ないことをしたそう思っていたが、実際、やることが多くて まずは実家に帰った。翌日朝、会社に向かった。  会社は休職扱いしてくれていたが、有罪判決を受けた場合は解雇という 話をちらりとされた。実際3中間後懲役2年執行猶予3年の判決が出た時 懲戒解雇を覚悟したが、会社は自己退職扱いとしてくれていて、ありがたい...

うつ病のあなたへ | 2016.12.22 Thu 19:37

さあ、うつ病の話をしよう

JUGEMテーマ:ココロと闘う    長いものでここに来てから2週間がたとうとしていた。 ともさんもは別の施設送りになって、黒ちゃんとは別の部屋になった。 1日だけ一人部屋だったがその晩に次々に3人が収容されてきた。 一人は暴行罪、ボッタクリバーの店長で客を殴りつけたらしい。 もう一人はやっぱり覚せい剤、もう一人は窃盗ということらしいが 何もいわない奴だった。居心地の悪い狭さだったまっすぐに 布団は引けないのでどうひいても敷布団が重なる。新入りは一番便所より のところで寝...

うつ病のあなたへ | 2016.12.21 Wed 17:59

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