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ココロと闘う

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アクティブ・ネガネガ　その２

　どうもテンションがあがらない。　やる気がない、というか。　今日もなんとなく、ダラダラと一日が過ぎていった。　「京王線爆発しちゃえ」とか「会社なくなっちゃえ」というヒッキーネガネガの時期は通り過ぎたようであるが．．．　主治医の先生にところに行ったほうがいいのか？？　悩む。　治ったわけではないのか？？

新・航海日誌 | 2013.03.18 Mon 23:25

　このところ、毎朝ブルー。ネガティブで会社に行く気がない。「会社が爆発しちゃえばいい」とか「京王線なくなっちゃえばいい」とか思うのだ。自分でも情けないくらいのネガティブぶり。ほんと、毎朝会社に行くのは惰性か、かなり自分を追い込んでいるように感じている。　しかし、意外なことが判明した。　ハチの冠サルによると、ここんとこのネガティブはかなり積極的なネガティブらしいのだ。　というのも一年位前のネガティブモードでは花がすぼんで丸くなったのが部屋の隅に逃げ込んでいるようで、何も出てこないでいたそうであ...

新・航海日誌 | 2013.03.14 Thu 23:52

うつ病の成因

JUGEMテーマ：ココロと闘ううつ病の発病メカニズムは未だ不明であり、複数ある説も仮説の域から抜け出せていないのが現状である。主な説としては生物学的仮説と心理学的仮説がある。生物学的仮説は、薬物の有効性から考え出されたモノアミン仮説、死後脳の解剖結果に基づく仮説[5]、低コレステロールがうつおよび自殺のリスクを高めるとの調査結果、MRIなどの画像診断所見に基づく仮説などがあり、2013年現在も活発に研究が行われている。モノアミン仮説のうち、近年はSSRIとよばれるセロトニンの代謝に関係した薬物の売り上げ...

うつ病 | 2013.03.04 Mon 17:24

大破、浸水

　昨日のゴルフはかなり過酷であったらしい。　今日はダルイのと頭痛が続く。　低音強風下で低体温症にもなったのか、かなり眠い。　昼間だけで4時間も寝たが寝たりない。　参った。

新・航海日誌 | 2013.03.03 Sun 18:36

正しく戻る（メンタル状況）

JUGEMテーマ：ココロと闘う　久しぶりにメンタルな話をしよう。　通院としての加療が終わり、完治宣言がされて約1年が経とうしている。　個人的に精神疾患が怖いのは、本人が正しい状態を判断しづらい点にある。　外科的な怪我、あるいは内科的な疾患は判りやすいが、ココロの疾患はとかく判りにくい。　判った時にはかなり酷いことになっている、と言うのは過去の経験である。　治ったよ、と言われて、「はい、そうですか」、とは言えないのである。　3カ月に2回程度の通院でモニタリングして1年がたったがやはり不安をぬぐえず...

新・航海日誌 | 2013.03.01 Fri 00:04

夢。

嫌な夢を見た。目が覚めると涙があふれ出してきて、過呼吸になりかけた。きょうは外出したい用事があったのだけれど、諦めて数時間後に鳴るであろう目覚ましをオフにしてもう一度眠った。そうして起きると、違う夢の記憶だけ残っていた。どれほど嫌な、どんな嫌な夢を見たのかは覚えていない。ただ、学生のこころにうまく行かなかったクラスメイトが出てきて、けれど夢のなかでわたしはその子に対して優しく接することができていたようにおもう。優しく接する、という書き方をしているけれど夢の中のこれには傲慢さは微塵もなく、わた...

少年は跳ぶ | 2013.02.15 Fri 14:26