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精神医学（psychiatry）
このテーマに投稿された記事：48件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c214/23237/
- 精神医学（せいしんいがく、英語: psychiatry）は、各種精神疾患に関する診断、治療、研究を行う医学の一分野である。 -wikipedia（http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6）
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作者のブログへ：「flutingsnoopy」さんのブログ
その他のテーマ：「flutingsnoopy」さんが作成したテーマ一覧(3件)
腸内細菌叢と精神疾患や情動制御、幸福感・希望といったポジティブな感情といったより健康的な感情管理能力との関連が明らかになってきています
まずは、CAS（米国化学会）の2/2記事に腸内細菌叢と脳腸相関の関係についてわかりやすく基本的なことから書かれているので、始めて読む方にも役立つんじゃないかと思い、このブログでも一部紹介します。 ********** 腸内細菌叢（腸内フローラ、マイクロバイオームとも呼ばれる）は、ヒトや他の動物の消化管に生息する微生物です。 病気に関連する細菌もいますが、健康の様々な側面に特に重要な細菌もいます。 実際ヒトの体内には、人間の細胞よりも細菌細胞の...
ナオさんの海だ、村田だ、湘南だ！！ | 2023.11.06 Mon 00:04
抗炎症・免疫・抗老化に対するマインドフルネス（瞑想）への期待
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 最近、マインドフルネス瞑想が人間の健康にどのように寄与するかについての関心が高まっています。 マインドフルネス（瞑想）は、抗炎症・免疫・抗老化に関与するという1600人以上の参加者を含む20件のランダム化比較試験のこの系統的レビューです。 メンタルヘルス、アンチエイジングの一助に寄与する可能性があります。 慢性的な精神的ストレスもしくは強い急性の精神的ストレスは、NF-κBを活性化、炎症につながります。 テロメアの長さは、細胞の老化を遅らせた...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.09.15 Wed 23:07
睡眠に対するヨガの効果
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） 睡眠障害のある女性の睡眠の質と不眠症に対するヨガの効果の系統的レビューとメタ分析の報告です。この系統的レビューの19の研究には、1832人の参加者が含まれていました。包括的メタアナリシスに従って実施された結合データのメタアナリシスは、睡眠の有意な改善を示しました。 Wang, W. L., Chen, K. H., Pan, Y. C., Yang, S. N., & Chan, Y. Y. (2020). The effect of yoga on sleep quality and insomnia in women with sleep problems: a systematic review and meta-analysis....
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.08.22 Sun 22:21
【有酸素運動と睡眠】運動は夜間のメラトニン（おやすみホルモン）を増やす
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） 以前は座りがちだった成人男性の夜間の唾液メラトニンレベルと自己申告による睡眠の質に対する8週間の中程度の強度の有酸素運動介入の効果を評価しました。介入前から介入後までの20：00hで唾液メラトニン濃度の有意な増加があり、介入後の20：00hから03：00hまでの唾液メラトニン濃度の有意な上昇がありました。 この研究の結果は、有酸素運動介入が20：00hにメラトニン産生を増加させることにより、眠りにつく能力を改善した可能性があることを示唆しています。 他に...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.08.22 Sun 17:08
【携帯頭痛】携帯電話は、頭痛のリスク：携帯疲労・携帯不眠ありませんか？
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） https://www.dr-okudaira.com/post/headache_with_mobile_phone 携帯電話を使用している人は、頭痛のリスクが 38% 増加しました。 (p < 0.001) 一日の通話時間が長い人は頭痛が増加しました。 携帯電話で報告されている症状は下記のような症状があります。 ?頭痛 『携帯頭痛』 ?睡眠障害 『携帯不眠』 ?疲労 『携帯疲労』 ?集中力の欠如 ?短期記憶の障害 ?めまい ?耳鳴り Wang, J., et al.(2017). Mobile phone ...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.06.10 Thu 21:20
認知症を早期に発見するには？《レビー小体型認知症》便秘・嗅覚障害・うつ症状・レム睡眠行動障害
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） https://www.dr-okudaira.com/post/dementia_with_lewy_bodies-3 レビー小体型認知症は、物忘れの症状が出る前から、便秘、嗅覚障害、うつ症状、レム睡眠行動障害、立ちくらみなどの症状がみられることがあります。 例えば、うつ病が発症したと思ったら、実はレビー小体型認知症の前駆症状だったということもしばしば経験します。 レビーでは、薬剤の過敏性が出やすいので、ごく少量の抗うつ薬で、ひどい副作用がみられる、というのが典型例です。 レ...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.06.07 Mon 23:58
レジリエンスとは、人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるかということ
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） レジリエンス（回復力・適応力）とは、人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるか、ということです。ストレスや困難に上手に対処して、しなやかに生きる力のことです。 回復する力がある人は、より前向きな見方を維持することができ、ストレスに効果的に対処できています。 何かの集まりに参加したり、自分の意識レベルを高めながら、自分の生きる目的を考えてみましょう。活動に参加することで、生きる意味が見つかるかもしれません。 自分の能力に自信を持ちま...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.06.04 Fri 23:49
【うつ・適応障害・双極性障害：心の名医7人が教える最高の治し方】三村將・野村総一郎・貝谷久宣・奥平智之・中村敬・熊野宏昭・清水栄司
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） 「うつ・適応障害・双極性障害 心の名医７人が教える最高の治し方大全」 「うつの治し方」について、精神科専門医が144問の質問にわかりやすく回答しています。 うつ病の症状や原因、検査や診察、薬物療法、精神療法・心理療法、その他の治療法、日常生活についての疑問、食事、運動、双極性障害（躁うつ病）、適応障害、不安症、パニック障害、家族と周囲の対応の仕方など・・・ 食事や栄養などを含めて、うつ状態全般についての理解が深まります。 ...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.05.17 Mon 21:25
【認知症予防】脳の健康と有酸素フィットネス：歩いて「脳シェイク」・神経の伝達物質と成長因子を増やそう！：日本認知症ネットワーク
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） https://www.dr-okudaira.com/post/aerobic_exercise_and_cognition 運動習慣がある人は、動いていないときでも、脳の血流を増加させることができます。 脳血流は、記憶や思考力の高さに関連しています。 活発なウォーキングは、記憶障害のある高齢者の脳の健康と思考を改善します。 記憶喪失の初期兆候（軽度認知障害：MCI）がある中高年の人たちは、頻繁に歩き始めたところ、認知スコアが上昇しました。 加齢に伴う脳血流の低下を考えると、生涯を通じて有...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.05.16 Sun 23:52
マンガでわかる薬物動態学:大田壽一著 とても楽しくわかりやすい。
JUGEMテーマ：精神医学（psychiatry） とにかくわかりやすい。 クスリを飲んでからの成分が体の中でどのようにめぐっているのか？ 腸管・吸収・肝臓、薬物代謝など、成書では少し難しいことも、マンガでわかりやすく理解することができます。 今、栄養やからだのことを勉強している一般の方や患者さんから、薬剤師の学生さん、医学生さん、医療関係者まで、多くの方に読んでいただきたい本です。 特に、看護師さんなど医療従事者には必読の書。 http://www.amazon.co.jp/dp/4274227146 &nb...
奥平智之ブログ〜食べてうつぬけ・鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養精神医学・血液栄養解析・栄養型うつ・うつよけ〜 | 2021.05.14 Fri 18:49
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