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筋肉トレーニング

筋力に関してはもともと強い方だったのですが、わたしの場合バランスが悪いことがわかりました。握力や腕相撲も極端に左が弱いのです。右利きなのである程度は仕方がないのかな、とも思いますが、ある程度ではなく極端なのです。右の腕相撲はクラスで一番強かったのですが、左はクラスでも下位のほうでした。これをなんとか治したいと最近は筋力トレーニングをしています。腹筋、背筋といった体幹を鍛える基本的なものに加え、左の握力トレーニングとダンベルを課しています。いつもように３日坊主で終わらないよう気をつけ...

ボクシングジム | 2014.12.22 Mon 21:59

ボクシングの申し子　マイクタイソン

JUGEMテーマ：ボクシングマイクタイソンといえば、誰もが知る名ボクサーです。ボクシングに興味のない人でも、名前くらいは知っているんじゃないでしょうか？タイソンは元々喧嘩が強く、カス・ダマトという名トレーナに見いだされてボクサーになりました。彼はパワー、スピード、テクニック、そして肉体と闘争心。およそボクシングに必要なモノを全て兼ね備えた、ボクシングの申し子です。パンチ力は凄まじく、かすっただけでもノックアウト。さらにガードをして身体ごと吹き飛ばされ、次なるパンチで沈められます。そ...

SANNI YAKAOO | 2014.12.17 Wed 13:51

具志堅用高氏、「国際ボクシング殿堂」入り

国際ボクシング殿堂が４日い発表した、新たな殿堂入り表彰者に、日本の具志堅用高氏（５９）が選ばれました。具志堅用高氏は、沖縄県石垣市出身で元WBA世界ライトフライ級チャンピオン。サウスポーのボクサータイプで、ニックネームは「カンムリワシ」。地元の中学卒業後、沖縄本島に渡り興南高等学校に入学。３年次にインターハイ・モスキート級で優勝。同校卒業後に上京し、協栄ジムに入門。１９７４年５月２８日に牧公一戦でプロデビューし、８連勝。１９７６年１０月１０日、山梨県甲府市の山梨学院大学体育館にて"リ...

ムカデタイガーの学校 | 2014.12.11 Thu 00:22

亀田兄弟が山中などの実力者と試合する可能性は？今後亀田兄弟は日本でボクシングが出来ない？

JUGEMテーマ：ボクシング亀田兄弟が国内での試合が出来なくなり一年が経とうとしている。亀田の次男、大毅選手が「負けても防衛」とゆう理解出来ない事態を起こし、その事態が原因で亀田兄弟はそれ以降日本国内での試合が出来なくなっているのだ。大毅選手は「負けても防衛」の他に内藤大助との反則行為など、様々な問題を勃発している問題児なのだが、テレビ出演の際は１０代の時のような「生意気な態度」がなくなり、謙虚な姿勢で他のタレント達とトークしている。さて、本題の今後亀田兄弟は現在の日本人世界チャンピオンと試合す...

スポーツ絶対感覚 | 2014.12.08 Mon 20:49