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ゴルフ練習
このテーマに投稿された記事：2437件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c24/1086/
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上達のためにどんな練習をしていますか？
苦労や秘訣を書いてみませんか？ 
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作者のブログへ：「loverose」さんのブログ
その他のテーマ：「loverose」さんが作成したテーマ一覧(1件)
バックスイング！ハーフウエーバッグで手首のコックを使う！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 今回はバックスイングについて紹介していこうと思います。 前回紹介したテークバック以降でトップ以前のスイングプロセスがバックスイングです。 バックスイングは時計の文字盤でいうところの8時から11時くらいの範囲です。 まず体が右に回転し、手が腰のあたりまできて、クラブのシャフトと地面が平行になります。 このスイングをバックスイングが半分消化した過程という意味でハーフウエーバックと言います。 ハーフウエーバックまでくると左肩がアゴの下に入るくらいまで上体が...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:49
トップと切り返し！クラブが最高点に達したときに切り返す！
スイングではトップの位置が大切とよく聞きます。 トップは一瞬でできてすぐになくなってしまうため、動きながら形を意識することはできません。 トップの位置と形はテークバックからバックスイングのプロセスで、どのように体とクラブが動いたかによって決まってしまいます。 これらを前提として、体がしっかりねじれ、体重が右足の内側に乗り、左足がある程度伸びてクラブがプレーン上にある一瞬が正しいトップと言われています。 トップと対になる形で直後に行われるアクションが切り返しです。 左足への...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:49
切り返しとダウンスイング！手元やクラブは遅れて下りてくる！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 前回紹介した切り返し以降はクラブが下りていく。 このプロセスがダウンスイングになります。 クラブを振り下ろすというよりも、切り返しで行った左足への体重移動にともなって、ヒザ→腰→上体→肩→腕→手→クラブという順番にボールに向かって引っ張られていくプロセスと言ったほうが正しいかと思います。 プロの場合は切り返しのきっかけは左足への体重移動にともなう左ヒザの動きであることが多いようです。 トップまっできたら、左に平行移動しないように...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:48
ハーフウエーダウン！シャフトが地面と平行にならず手首はコックされた状態のまま！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 ハーフウエーバックと同様に、ダウンスイングの途中でも手が腰の高さにくるプロセスがあります。 それがハーフウエーダウンです。 クラブがバックスイングでたどった軌道を戻ってくれば、このポジションを通過することになります。 ハーフウエーバックと違うところは、クラブがボールに向かって加速中であるため、ポジションを確認するのが困難になってきます。 体重は左足内側に乗り、腰から上も回転中なので、ハーフウエーバックと寸分たがわぬ体勢になることはありえないです。 ...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:48
インパクト！スイングする過程でボールをとらえる！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 今回はインパクトについて紹介していこうと思います。 石川遼のインパクトを静止画などで確認すると、腰は完全に目標方向を向き、体重は左足に乗っていることが分かります。 また右腕には多少のゆるみがあるが、左腕は伸びています。 これらはすべてアドレスと違う形で、変わらないのはスタンス幅やヒザのゆるみ具合と頭の位置くらいです。 それでもあえてアドレスの再現とイメージするのは、変わってはいけないところを変わらぬままにしておくためです。 たとえば頭が動かなければ...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:47
フォロースルー！クラブを放りだすように降り大きなフォローを作る！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 切り返し以降、スイングは意識的にコントロールできない域に達していますが、フォロースルーもそのひとつで、フォローの前半では、ヘッドスピードが最大に加速します。 スイングプレーンにそって正しく振れていれば、インンパク後はクラブヘッドが自然な弧を描きながらインサイドへと入っていきます。 また上体た腕から力が抜けていればヘッドが勝手にターンするので、フォロースルーではフェースが閉じるということになります。 もしフォロースルーで何かをするとすれば、ヘッドでなるべく大...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:47
フィニッシュ！左足1本で立つ！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 終わりよければすべてよし。 今回はフィニッシュの紹介をしていきます。 フィニッシュというのはアマチュアでもかっこよく決めていきたいですね。 その理想的な形は左足に体重が乗りきって、左足1本でも立っていられるというものです。 体は左足に回りきっているので胸は目標方向を向き、クラブシャフトは首に巻きつくような形になっています。 人によって多少の違いはありますが、左足体重でバランスよく立てる、ということに関しては皆さん共通しています。 すべてにおいて...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:46
スイングプレーン！クラブヘッドが描く楕円を平面化したもの！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 今回はスイングプレーンについて紹介しようと思います。 今後よく出てくる言葉なのでしっかり覚えておきましょう。 スイングするとクラブヘッドは楕円を描きます。 その描いた楕円を平面化し、1枚の板のように想定したのがスイングプレーンです。 スイングを後方から見た場合には、左に傾いた面になります。 プレーンの傾斜角度を決めるのは、アドレス時にクラブと地面にできる角度（ライ角）。 この角度が大きければアップライト、小さければフラットなスイングプレーンにな...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:46
練習上での正しい過ごし方！9番アイアンのハーフスイングから始める！
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 今回は練習場での正しい過ごし方について紹介していこうと思います。 ひどいダフりやトップが多く、ボールをまともにヒットできないうちは、ある程度の球数を打つ必要があります。 しかし、やみくもに打つのはよくありません。 とくに100切りを目指すレベルの人はドライバーばかり打つ傾向が強い。 しかしラウンドでドライバーを使う機会は10数回と限られています。 ドライバーばかりにこだわっていると、飛ばしたいがために大振りをして、いつまでも自分のスイングにたどり着けず...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:45
スイング自己分析！アップライトかフラットか？
JUGEMテーマ：ゴルフ練習 今回はスイングの自己分析について紹介していこうと思います。 皆さんは自分のスイングプレーンがアップライトかフラットなのか分かりますか？ というのもアマチュアの方は、自分がアップライトなのかフラットなのかを把握してる方は少ないそうです。 構えがアップライトなのにスイングがフラット、あるいはフラットに構えてアップライトに振る。 このように一貫性のないスイングだとスイング全般でミスの温床を抱えることになるので気をつけましょう。 まずは6番アイアンを持ち、...
GOLF上達ブログ！ | 2014.09.06 Sat 13:44
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