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グリーンスムージー
このテーマに投稿された記事：728件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/22363/
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作ったグリーンスムージー、飲んだグリーンスムージー。
美味しかったグリーンスムージー、美味しくなかった（笑）グリーンスムージー。
色々なグリーンスムージーを紹介して下さい。 
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作者のブログへ：「dropxplop」さんのブログ
その他のテーマ：「dropxplop」さんが作成したテーマ一覧(1件)
免疫力アップレシピ：洋梨とバナナのグリーンスムージー
ちらほら体調を崩したと聞こえてきてるので、 崩れない体でいるためにも、 日頃から自分自身を強化しておきたいところです。 洋梨にバナナ(茶色)にグリーンはクレソンと、 免疫力底上げに頼もしい組み合わせに⭐ 材料 洋梨(ル·レクチェ) 1こ バナナ(茶色くなったやつ) 2本 サラダクレソン 1パック 水 150ml アーモンド(乗せる用) 3粒 ※写真に和梨が写ってますが今回は使ってません。ややこしくてごめんなさい。 和梨のスペースなかった...
猫とクリスマス | 2018.12.04 Tue 00:19
疲労回復&免疫力アップ：ぶどうとりんごのグリーンスムージー
不調を感じやすい季節には体をいたわるスムージーを⭐ 疲労回復はもちろん抗酸化作用も嬉しいぶどう🍇、 医者いらずでおなじみのりんご🍎、 グリーンはスーパー野菜クレソンで栄養強化＋この季節特に意識したい抗菌作用も！ 水溶性食物繊維を足すのにキウイも追加したので、 食物繊維にペクチンにとお腹スッキリ効果もばっちり、 栄養たっぷり体に優しいレシピです✨ 材料 サラダクレソン 1パック ぶどう 1パック りんご 1こ...
猫とクリスマス | 2018.11.22 Thu 03:07
ビューティーレシピ：ホワイトセロリのビタミンチャージスムージー
セロリ×りんごでビタミンたっぷりなスムージーを✨ 白くて柔らかくて細いので 普通のセロリより栄養がないと思われてることが多いホワイトセロリですが、 ちゃんと栄養あります！ ビタミンCは普通のセロリの2倍、カロテンは5倍だそうな。 筋取り不要で調理しやすく 風味柔らかでセロリや香草系が苦手な人にもオススメです☺️ りんごとセロリが不溶性食物繊維多めなので 水溶性食物繊維が多い柿とキウイを。 この柿とキウイの追加で、 ビタミンCは一日分以...
猫とクリスマス | 2018.10.25 Thu 03:14
疲労回復&ビューティーレシピ：シャインマスカットときおうのグリーンスムージー
ぶどうとりんごにはどちらも疲労回復に効果のある栄養成分がたっぷり🍎 ブドウ糖、りんご酸、クエン酸に、ビタミンやミネラルもいろいろ🍇 また、 りんごに多いポリフェノールの"プロシアニジン"、 ぶどうに多いポリフェノールの"レスベラトロール"、 たくさんあるポリフェノールの中でトップクラスの抗酸化作用を持つふたつです✨ この組み合わせで疲労回復にも美容にも嬉しいスムージーを。 グリーンはいつもの栄養満点おかひじきで！ (春...
猫とクリスマス | 2018.10.18 Thu 04:03
アンチエイジング&ビューティーレシピ：ゴールデンベリーのグリーンスムージー
ゴールデンベリーはここ最近スーパーフードとして有名な、 日本では食用ほおずきとして扱われてるものです。 健康と美容に必要なもの全部入りかってぐらいのスーパー具合！ 若々しく元気で病気に負けないスッキリした体に必要なものがいろいろ⭐ 特筆すべきはビタミンPとイノシトール。 ビタミンP(フラボノイド)はポリフェノールの一種で、 血流を良くする効果があり冷えやむくみの対策や改善などに期待ができます。 イノシトールはビタミンBの仲間で、 老化...
猫とクリスマス | 2018.10.12 Fri 01:54
アンチエイジング&デトックスレシピ：おかひじきとアーモンドのグリーンスムージー
いつも"栄養満点"くらいですませてるおかひじきさんのお話。 おかひじきは見た目が似ているという理由でそう呼ばれていますが、 海藻のひじきとはまったく関係ありません。 が、 ミネラルが多く含まれていたりと、 見た目だけじゃなく海藻を連想させる不思議な野菜です。 食用としては山形で栽培されたのがきっかけらしいですが、 普通に気候的にも日本全国でとれるそうな。 でも近所のスーパーでは見たことないので 私はもっぱらネットスーパー(Oisix)で購入...
猫とクリスマス | 2018.10.09 Tue 01:04
アンチエイジング&デトックスレシピ：キーツマンゴーのグリーンスムージー
マンゴーは、ビタミンACEが全部とれる、 アンチエイジングのためにぜひ摂りたいフルーツです✍ 甘みのわりにカロリーが低いのも嬉しいポイント⭐ マンゴーだけでも食物繊維やカリウムなどデトックス効果しっかりですが、 バナナでさらに強化、 グリーンはやっぱりおかひじきでバランスもよく✨ ※毎度おかひじきばかりですみません😅 栄養満点なのにクセがなくグリーンスムージーにとにかく使いやすいのです。 Oisixで買ってます。山形の農家さんありがとう！ ...
猫とクリスマス | 2018.09.26 Wed 18:56
林檎とバナナ、アーモンドの豆乳スムージー
JUGEMテーマ：グリーンスムージー 今日は林檎とバナナ、アーモンドを使った豆乳スムージーのご紹介です。 豆乳にですね、林檎とバナナそしてアーモンドを入れますと、けっこう豆乳くささが無くなり飲みやすいです。アーモンドとバナナと林檎が上手く混ざって、なんだろ？けっこうミステリアスな味に。 けっこう個人的に好きです、こういうの。 そんなこの林檎とバナナとアーモンドの豆乳スムージーは美肌に良いイソフラボンにアーモンドのビタミンＥ...
@美人ブログ | 2018.09.20 Thu 17:01
免疫力アップ：黄金桃のグリーンスムージー
桃は比較的低カロリー&栄養たっぷりで、 ダイエットや美容に頼もしいおともなのはまず大前提なわけですが、 夏の終わりにも食べられる黄色い桃には、 さらにカロテンやクリプトキサンチンなど免疫力の底上げに効く成分も✨ キウイとオレンジでビタミン増量、 グリーンはおかひじきで栄養バランスも強化。 ペクチン多めで腹持ちがよいので置き換えにも使えるレシピです⭐ 材料 黄金桃 1こ ネーブルオレンジ 1こ グリーンキウイ 1こ おかひじき 1...
猫とクリスマス | 2018.09.19 Wed 14:03
アンチエイジング&疲労回復レシピ：ぶどうのグリーンスムージー
旬のぶどうは皮ごと種ごとスムージーにして、 栄養全部頂きましょう🍇 今回は黒(スチューベン)と赤(デラウェア)のぶどうを使ったポリフェノールしっかりのアンチエイジングレシピに💖 お供に梨、グリーンはおかひじきにして、 疲労回復やデトックスの効果も強化しました✨ 夏から秋への季節の変わり目、 夏の疲れを残さず元気に秋を迎えられますように😊 材料 スチューベン 1房 デラウェア 1/2房 梨 小さめ1こ ...
猫とクリスマス | 2018.09.07 Fri 01:23
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