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トライアスロン

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: 鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！
: 作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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【気分はすっかり遠足前日篇】バナナはおやつに入りますかぁ？

JUGEMテーマ：トライアスロン♪朝のひかりが待てなくて～　眠れない夜もあった～♪と唄ったのはかの甲本ヒロトですが今夜はそんな気分。明日からの岐阜・長良川遠征に向けてオイラ、すっかり遠足気分っス。おやつも全種類違うメーカーで・明治・SAVASピットイン・味の素・アミノバイタル・グリコ・ワンセコンドCCD・メイタン・スーパーアスリート・MULE　BAR・第一三共胃腸薬その他、ワセリンなど諸々。２月の南関東デュアスロンも、３月の板橋マラソンも電車で１，２時間の日帰りだったので今年初の遠征試合ってカンジで、ウキウキ～の...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.17 Fri 22:23

【カーボローディング解禁編】目からウロコ！理論目標値は体重1.5ｋｇの増加！？

JUGEMテーマ：トライアスロン日曜の長良川ミドルに向けてレース前の3日間に突入！待望のカーボローディング開始ッス。これまで特に低糖質メニューだった訳ではございませぬが、それなりにカロリーコントロールしてきたので、炭水化物解禁となった今日のランチはちょっとした「お祭り気分」でございます。さっそく会社近くのイタリアンでパスタ大盛り＆ランチビールを発注しグリコーゲン蓄積に励んでまいりました。※汐留のアルディーレのランチ定番：渡りが二ののトマトソースパスタ・・・で、食ってばかりだとアレなんで、一応理...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.16 Thu 17:36

【罪悪感からの逃走篇】自由になれた気がしない４２の夜

JUGEMテーマ：トライアスロン今日（ってか昨日）は晩飯二回（つけ麺＆寿司）とおやつ二回（ドーナツ×2個）いってしまったです。・・・で、急遽、この罪悪感を払拭するため深夜のバイクライド。24時前にウチを飛び出し、電飾バリバリで着飾った愛機：ジャイ子と共に、♪～行く先も解らぬまま　暗い夜のとこばりの中へ～♪バイクは盗んでないし行き先は横須賀だったけど、気分はすっかり尾崎豊・１５の夜でございます。♪～どうしたんだ、へいへい、ベイベーバッテリーはびんびんだぜ♪そして今日は晴天で雨降ってませんけど、気分は雨上がり...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.15 Wed 01:04

【人間とはかくも弱い生き物である篇】晩飯とおやつを二回も喰ってしまった

JUGEMテーマ：トライアスロン本番まであと5日！ここ最近、炭水化物少な目、たんぱく質多めにして、そこそこカラダを絞ってたんですよ・・・、でも今日、たまたまお昼時に日比谷の『ペッパーランチ』の前を通ってしまい、たまたま「大人気！ステーキ３００ｇが１０００円！」のポスターが目に入ってしまい、※ステーキです。肉汁たっぷりのお肉と特性のステーキソースの相性がぴったりで、　ペロリといけてしまいます。アツアツの鉄板でジュージュー豪快に焼き上げて、　お召し上がりください！（ペッパーランチHPより）そこから怒涛の食...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.14 Tue 22:33

【男子40代区分の憂鬱篇」長良川の参加者リストがきた！

JUGEMテーマ：トライアスロン 40歳っていうのは、アレなんすかね。やっぱ長い距離が好きなんすかね。 ☆忍耐系のキツイ練習を自分の人生とか重ね合わせたり ★「まだ若い奴には負けん！」みたいな気分になりがちだったり☆仕事も家庭も落ちついて自分の趣味に走るようになったり ※全部、我が身のことッスね…。今日、送られてきた長良川ミドルの参加者リストもエントリー217名の内、40代区分男子は79名（シェア36％）で実に全参加者の1/3以上が40代のオッサンやん！しかもトライアスロン人気の急...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.13 Mon 20:09

【バイクシューズは輪ゴムでＧＯ！篇】トランジットは気分だけエリートざんす

JUGEMテーマ：トライアスロン本日、お天気も良くバイクライドには最高！で普段はやらないバイクトランジットの練習をしてみますた。目標は上田藍さんみたいにマッハでトランジッションエリアを駆け抜ける事ざんす！ ※写真はASTCトライアスロンアジア選手権サイト2月に参加した南関東デュアスロンでみた上田選手の鬼のように素早いトランジッションの動きがあまりにもカッチョ良くて、その勢いでトラ用バイクシューズを購入。でも実践投入は一度も無いので、今日はその予行練習でございます。・・・で、ネットでいろいろやり方を調...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.12 Sun 13:26

【なんちゃってテーパーおじさん篇】本番までのメニュー表ッス！

JUGEMテーマ：トライアスロンテーパートレは通常メニューの40-60％がベストだけど…だけど全然やらなくてもそんなにパフォーマンスは落ちない理論に基づき、なんちゃってラスト1週間のオレメニューを作成してみまいた。今日スイムをやっちゃったので、bike&run中心ッス。本番4日まえから始めるカーボローデが今から楽しみ♪新橋でナポリタンを喰うのだあ！>★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここで大変恐縮なのですが、ブログ村ランキングに参加中でして、もしよろしければ私のコチラの「三種混合競技」バナーをポチっとお願いいたしま...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.12 Sun 10:43

【迷えるテーパーおじさん篇】コレまじ？雑誌「ＬＵＭＩＮＡ」ちゃん

JUGEMテーマ：トライアスロンテーパー期のメニューっていつも迷うんすよね。これから長良川ミドルまでの9日間をどう過ごすかメニューを考えてみよう！！ということで「ＬＵＭＩＮＡ　2012年5月号」のトライアスリートのピーキング特集を開いてみました。去年、読んでたのを改めて復習するつもりで精読したら、あけてビックリ玉手箱！エイジ選手がこんなんやったらレース当日死んじゃうよ？みたいなメニューが書いてありました。内容はコチラ（こんなんプロでもしないんじゃないか？）　※ちなみに、この特集については　具体的な...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.11 Sat 19:50

【長良川へのテーパーは皇居ラン篇】やっぱ金曜夜は嬉しいなぁ～♪

JUGEMテーマ：トライアスロン来週19日の長良　川ミドルに向けてぼちぼちテーパー期ざんす。ということで仕事は早めに切り上げて日比谷のRUNステーション経由で皇居にGO！※写真はサンケイニュースから拝借。　夜の皇居ランはホントに気持ちいいんだよなあ。特に金曜だと最高っス♪このテーパー期ってヤツは長い距離より、抑え目の距離で高負荷が基本っていうのはナントなくわかってるんだけど、いまいち加減がわかりまへん。まあ適当に考えてATペースで1時間程度がいいのかしらん？と思い本日のメニューは・・・。----------------------...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.10 Fri 23:20

【つらい練習は好きじゃなかったのに篇】年取ると…。

JUGEMテーマ：トライアスロンすみません、最初に謝っときますと今夜は酔ってます。最近、トレに集中してたせいか、酒が体中を心地よくメリーゴーランドっす。さてそれはさておき…。今夜のテーマは、なんでみんなこんな辛い練習、しとんねん？？という疑問と回答でございます。ボク、現役の陸上部（短距離/高跳び）の時は、中長距離の連中の、あの死ぬほどつらそうな練習をする姿を見ながら、こいつら全然理解でけんわ・・・、なんで毎日こんな辛い練習して楽しいのん？後輩に追い抜かれ、駅伝メンバーにもなれず、それでもゼーハ...

Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.05.10 Fri 12:12

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