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トライアスロン
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鉄人レースも、なんと!
小学一年生から参加出来るんですね!
びっくりしました!
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作者のブログへ:「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ:「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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オープンウォータースイム & ラン練習会

  (一社)LOVE TRIATHLONでは、スイム事故防止に努めています。 6月に2回大阪府の二色の浜海水浴場にて、練習会を開催します。 オープンウォーターでの泳ぎ方や、溺れそうになった場合の対処方法など、ライフセーバー、トップ選手の実演も交えて講義して行きます。この機会にぜひご参加ください。 ★名称: オープンウォータースイム練習会 & ランニング練習会 ★主催: 一般社団法人 LOVE TRIATHLON ★内容 : トライアスロンでの事故防止のための海での水泳練習とラン練習 オープンウォーターでの泳ぎ方をレベ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.05.21 Mon 00:47

風邪っぴきでも無事完走

2018ITU世界トライアスロンシリーズ横浜大会、無事完走しました。   昨年6月に「トライアスロンをやろう!」と決めて運動を始め、 昨年9月の横浜シーサイドトライアスロンに出場して以来、2度目でした。   まだオープンウォータースイミングに自信がなく、今回もスプリントディスタンスへのエントリー。 スイム750m バイク20km ラン5kmというと、 「そんなもんか、意外にいけるんじゃ。」 って思う人が多いのではないでしょうか。 私が完走できるのですから、その思いは確かだと思います。 ...

ともせんどっとねっと | 2018.05.19 Sat 20:35

ランニングするロボット

ボストンダイナミクス社がやりましたね。 今の所、人の動きの分野では、世界で一番進んでいる会社だと思います。 前回はバク転などのプログラミングでしたが、今回はランニングを可能にしています。 はじめ見たときは、ここまで来たか!という感想でした。 完全なトップ選手の走りには調整が必要ですが、初心者のジョギング程度にはほぼ完成に近いです。この微妙な角度の姿勢も、省エネを研究しての結果だと思います。私の考えと合っていますね。 ここからトップ選手の動きに近づけるためには、あの筋肉の代理となる部...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.05.15 Tue 23:06

俺たちの4日間 day4

  ママが帰ってくるまであと1日。   だが、その明日1日は、私がいないため、祖父母がセナを預かってくれる。   ありがたい。   4日あるが、自由に遊べるのは3日間ということになる。   もう日が暮れてしまったので、家の中で最後の自由を満喫する。   こんなことをやったらママに怒られるだろうなというものを最後にやらせてみる。     チョコアイスを、自由に食べさせる。   最初はペロペロ、こじんまりと。   豪快さ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.04.16 Mon 22:53

俺たちの4日間 day3

ママがいない、「俺たちの4日間」day3。   しばらく投稿が空いてしまったが、特にママに見つかって怒られて投稿ができなかったという訳ではない。   さて、今日は何をしよう?   まずは、スイミングスクールに行き、いつもの予定を終わる。   その後、ここからがポイントだ。   いつもママと一緒なら、普通に弁当を買ってきたり、外食したりして昼ごはんは終了する。   ふ、普通だ...   だが、今俺たちに制限はない!   これからが本番だ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.04.10 Tue 11:27

ちちんぷいぷい 山中アナウンサートライアスロンチャレンジ

JUGEMテーマ:トライアスロン 今年もやります! 毎日放送、ちちんぷいぷい山中アナウンサーの大阪城トライアスロンチャレンジ。 昨年は、初心者のスプリント部門でしたが、今年は51.5kmの部門に出場します。 早速、今日から撮影がスタート。     いやー、山中さん肩周りが硬くなって、バリバリでした...   今日の模様は来週放送ですが、今日4/10(火)の15時くらいから毎日放送で「大阪城出ます!」宣言するそうです。 合計8回、毎週火曜日にトレーニング模様を放送予定です...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.04.10 Tue 11:07

JTU認定記録会出場

今日は、JTU認定記録会兵庫会場に出場。 SWIM 400m 4分36秒 全体5位 RUN 5000m 16分18秒 全体4位 スイムは昨年より1秒上がり、ランは7秒ダウン。 ランは、最後の1周で離されたが、後ろから来た若手選手のラストスパートの足音に、身体と本能が反応。 息子でもおかしくない年代の選手と、ラストスパート合戦。 20年前であれば、すぐ差をつけることができたが、今はその力がなく、追いつかれる。 しかし! こんな若造たちにまだまだ負けられないと、あまり使ったことのない非常用の第2エンジンを噴射! 胸の差でなんとか勝っ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.03.27 Tue 00:21

NSI宮古島合宿3月組スタート

今日から、NSI宮古島合宿3月組スタートです。 宮古島大会まで、あと44日です。 今日は寒くて、風ビュンビュンでしたが、風が強いときのいいイメージトレーニングになりました。   JUGEMテーマ:トライアスロン

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.03.09 Fri 23:09

中足骨の故障

中足骨の痛みで走れない方の動きの修正をしていきました。 歩くだけでも痛みが出ていて、このままだと疲労骨折の危険性がある状態でした。 足を見てみると、少し赤くなっていましたので、原因に検討をつけて動きの修正をしていきました。   患部は触らずに、原因となっている他の筋肉をほぐし、調整後は痛みがなくなり、インターバルのペースで走ることができました。わずか30分程度です。 この赤い状態は原因がわかっていますので比較的修正が容易です。 ただし、放っておくと疲労骨折を起こします。 聞くと、...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.03.02 Fri 08:49

競泳選手の個別指導

昨日は、奈良県のあるスイミングの選手コースの中学生を教えました。 平泳ぎの選手で、伸び悩んでいたので個別指導です。 修正ポイントは、平泳ぎのキックが当たっていなかったのでそれを変えたのと、肩甲骨が柔らかいけど使えていなかったので、その修正と刺激入れでした。   体幹の動作も取り入れてもらい、写真のようにキャッチが劇的に変わりました。 このくらいのキャッチができると、バタフライの選手としても活躍できるので、種目選択の幅も広げられます。 選手コースは、ちょっとしたことで大きく変わる...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2018.03.02 Fri 08:47

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