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トライアスロン
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鉄人レースも、なんと!
小学一年生から参加出来るんですね!
びっくりしました!
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作者のブログへ:「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ:「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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ラブトラキッズ練習会

急ですが、やっと予定が空きそうなので、今度の日曜、5月19日に、幼児の部、小学生Aの子供たちをを対象にした練習会を開催します。 参加費は無料です。 ぜひご参加ください! ボランティアで、練習会の運営補助の方募集していますので、メッセージ頂けると助かります。 ご参加の自転車は、補助輪付きでも無くても、三輪車でもキックバイク(ストライダーなど)でも大丈夫です。 ラブトラキッズ練習会 ・開催日:2019年5月19日(日)AM10:00 ・場所:兵庫県西宮市周辺(お申し込みの方に、決まり次第詳しい場所をメールでお伝え...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.05.16 Thu 22:20

視野

JUGEMテーマ:トライアスロン   色々な動きについて、様々な方向から原因と改善を図ります。 先日のスイムでは、リカバリー時のローエルボーの原因について、改善方法をパッとひらめいたので実践してみたところ、今までよりも、かなり改善されました。 原因は、肩の硬さと見ていましたが、ストレッチを見ていてもそうではなかったので、別な視点から考察。ぼやっと動きを見ていたら、ハイエルボーの人と、ローエルボーの人との違いがフィルターにかけられ、そこだけ目立つような動きをしていました。 片眼見えづ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.05.16 Thu 22:19

【練習会レポート】大分県連合トライアスロン練習会(4/27)

JUGEMテーマ:トライアスロン   10連休初日 大分県連合トライアスロン練習会を行いました。 キッズ合わせて15名 ランとバイクの基礎トレーニングでした。   ランニングは運動会で1番になれる走り方ドリルをおこない速く走れる走り方を学びました。 そのあとの20mシャトルランでは前回記録を更新する100以上走れた選手がたくさんいました。すごい! みんなよく頑張りました。速くなったなーびっくりしました。   バイクは前回のおさらいでこけないバイク技術とキッズバイクの速く漕ぐ...

大分県トライアスロン連合情報局 | 2019.04.27 Sat 19:13

天草トライアスロン大会審判員派遣案内

JUGEMテーマ:トライアスロン 大分県トライアスロン連合 審判員各位   「天草トライアスロン大会審判員派遣案内」   熊本県トライアスロン連合より「天草宝島国際トライアスロン大会の審判員」の派遣依頼がきております。 5名の要請です。   日程 6月1日    前日午後 審判員打ち合わせ・各ポジション設営・確認等 6月2日   大会当日 審判員打ち合わせ、準備、審判業務、片付け等 日当: 大会当日のみ 5000円  宿泊: 天草プリンスホテル...

大分県トライアスロン連合情報局 | 2019.04.26 Fri 20:48

フォーム

過去の宮古島大会の写真。 2016年からフォームを変えました。 今年も余計な力を使わないフォームに仕上げて来ました。 加齢とともに筋力に衰えが出て来ますので、それをフォーム改善で補っています。 2014年に25km地点で抜かされて2位になっていますが、この時に今のフォームで走っていれば、面白いことになっていたでしょう。 初優勝がかかっていましたが、この時抜かれても無理に追いませんでした。死に物狂いで走れば、抜けたかもしれません。 ただ、無理はしないで、長く続けられるようにと思ってトライアスロンを続けていま...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.04.22 Mon 00:53

探検隊

住んでいるところは、すぐ隣が山なので、こんな環境あります。 探検隊としてたまに連れて行くのですが、子供と川の横の岩で、簡単なロッククライミングをやり、そのまま川を上って、山の中に入り、ヤブこぎして帰ります。 道無きところを、道になりそうなところを切り開き、あっちだ、こっちだと2人で話し合い、ルート開拓します。 ルールは、沢には向かわない事。 道っぽく見えますが、いずれ崖になり危ないですし、戻れなくなります。 尾根を見つけて進みます。 わずか1kmで、1時間半くらいかかりますが、かなり楽しんでいます...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.04.22 Mon 00:51

継続

  宮古島から帰りました。 2月から合宿と大会で3回、述べ1ヶ月くらい滞在しましたが、合宿の成果が出せて良かったです。 2月までは練習ほとんどできず、外乗りは2月の合宿から。 ギリギリ間に合いました。 ただ、毎日ラン(またはウォーキング)5kmは6年、うち10kmにしてから1年半経過し、それが最低限のトレーニングです。 ただし、風邪ひいても言い訳はしません。 何があっても走ります。 眼が見えなくなって、点滴受けた日も走っていました。 理由は? 単純です。 自分で決めたから。 元をたどれば、2013年...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.04.22 Mon 00:48

雨のレースの後

  雨の日の後は片付けが大変。 洗濯、バイクの水抜きします。 ホイールはチューブラータイヤを一部剥がして、穴から水抜き。 ヘッドパーツはすぐやらないと、ベアリングがサビサビになります。 チェーンは手入れ皆さんすると思いますが、ベアリングは水が抜けにくいので、錆びやすく、かつ見つけにくいです。 既に、半日で錆びが始まってました。 あと、バーテープも一旦外して洗い、乾かします。 それさえやってしまえば、フロントフォークはいつも外しますので、梱包は楽です。   JUGEMテーマ:トラ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.04.22 Mon 00:46

宮古島大会、準優勝

ブログでの報告遅くなりましたが、先週の全日本トライアスロン宮古島大会、総合2位でした! 病気で出られなかったリベンジを果たせました。 果たせたどころか、当初10位以内目標でしたから、自分でもびっくりでした。 ご声援頂いた皆さん、ありがとうございました! 色々秘密兵器投入しましたが、結果がでて有効性を実証できましたので、またちょこちょこ投稿、ご紹介していきます。     JUGEMテーマ:トライアスロン

HIROYUKI NISHIUCHI | 2019.04.22 Mon 00:44

大分県トライアスロン連合総会のお知らせ

JUGEMテーマ:トライアスロン   大分県トライアスロン連合理事各位   総会の開催について    早春の候、会員各位にはますますご清栄のこととお喜び申し上げます。  つきましては、標記の件について、下記のとおり、平成31年(令和元年)度の総会を開催いたしますので、ぜひご出席くださいますようご案内申し上げます。   日時:2019年5月11日(土)18時〜 場所:JCOMホルトホール406会議室

大分県トライアスロン連合情報局 | 2019.04.08 Mon 09:37

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