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トライアスロン
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鉄人レースも、なんと!
小学一年生から参加出来るんですね!
びっくりしました!
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作者のブログへ:「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ:「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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喘息

  昨年から次第にひどくなってきましたが、最近喘息が悪化し、追い込んだトレーニングがしづらくなっていました。   夜中は、1週間の半分は発作が出ているくらいです。   今回、パフォーマンスが上がらなかったのも喘息と、しっかりしたトレーニングを積めなかったからというのも分析しています。   今月は、ちょっとでもどうかなるかとかかりつけのドクターと相談して、処方してもらいました。   運動していって、痰が出てくるタイプと、気道が荒れるタイプなので、それを...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.04.25 Tue 23:22

喘息

  昨年から次第にひどくなってきましたが、最近喘息が悪化し、追い込んだトレーニングがしづらくなっていました。   夜中は、1週間の半分は発作が出ているくらいです。   今回、パフォーマンスが上がらなかったのも喘息と、しっかりしたトレーニングを積めなかったからというのも分析しています。   今月は、ちょっとでもどうかなるかとかかりつけのドクターと相談して、処方してもらいました。   運動していって、痰が出てくるタイプと、気道が荒れるタイプなので、それを...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.04.25 Tue 23:22

今シーズンのトライアスロン大会

今シーズンのトライアスロン大会なんだけど   ■全日本トライアスロン宮古島大会 過去何度か申し込んだが全て落選だし 年度当初は仕事の都合でだめ 【エントリーなし】   ■五島長崎国際トライアスロン大会 第一候補だったが、今年はエントリーに間に合わなかった 年々、希望者が増えているようで、数年前は定員に達するまで 2〜3ヶ月掛かっていたけど、今年はたった数日で定員到達により受付終了 【エントリーなし】   ■全日本トライアスロン皆生大会 こちらは、時季的に敬遠...

自転車もろもろ日記 | 2017.04.03 Mon 20:31

NHK 絆〜走れ奇跡の子馬〜 放送情報

福島県南相馬市を舞台にしたNHKのテレビドラマが放送されます。 震災で被災した馬の厩舎経営をする家族を題材にしたドラマで、相馬野馬追も出てきます。 昨年、相馬野馬追の翌日に地元の騎馬会、住民の協力の元、祭場地で実際に撮影をしていました。 ぜひご覧ください。   【NHK総合】 前編 3月23日(木)夜7:30〜8:43 後編 3月24日(金)夜7:30〜8:43 キャスト 役所広司、新垣結衣、岡田将生他   ホームページ http://www.nhk.or.jp/dsp/kizuna/   予告動画 http://ww...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.03.22 Wed 10:40

Ironman 70.3 Taiwan 終了

  IRONMAN 70.3 Taiwan プロの部14位でした。 喘息からか、スイムで呼吸がうまく出来なくなり、ペースを落としました。   それからマシになりましたが、バイク、ランもスピードが上がらないですね…   ロングのペースで行ってしまいました。   金曜のジョグで、飴舐めずに走ったら喘息ひどくなったので、ちょっと怪しいなと思っていました。   次回、改善方法を考えて走ったので、次回宮古島で試してみます。   家族、チーム、皆さんの応援ありがとう...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.03.19 Sun 23:31

体育指導

  今日は母校の福島県南相馬市の、原町第三小学校のボランティアで、体育指導をして来ました。 今回は、1、2年生の縄跳び教室。 トライアスロンとは関係ないですが、トライアスロンの指導で得た、できる人とできてない人の比較をして、それを伝えていく、改善していく方法をとってやっています。 今回勉強になったのは、できていない子のためのアドバイスで、「ここが出来ていないので、こうやって見ましょう」と伝えると、出来ている子が更に上達していきました。 出来ていない子は、上達度合いが低いので...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.02.28 Tue 21:15

石垣トライアスロンまで2ヶ月!

JUGEMテーマ:トライアスロン   デビュー戦に定めた石垣トライアスロン! 開催日の4月16日まで残り2ヶ月を切りました。   トライアスロンは競技順に 1.スイム 2.バイク(自転車) 3.ラン の3種目を行うため、トレーニングもそれぞれ必要です。   昨年11月に出場した富士山マラソンの後、 少しケガをした影響で なかなかランのトレーニングが進んでいませんでした。 が、ようやく痛みなく走れる状態に戻ってきました。   ランシューズで最近のお気に入りブラン...

救急・集中治療医のつぶやき | 2017.02.19 Sun 00:03

ラブトライアスロン2/14申し込み開始

お待たせしました。 2017ラブトライアスロンの申し込みが2/14(火)正午開始が決定しました! 昨年会場移設でお休みしていたこの大会、今年は兵庫県淡路島にて開催します。 午前は個人種目、午後はEKIDENのチーム参加で、ダブルで楽しめます。 今回はラブトラお馴染みの親子で参加するファミリーの部、カップルで参加するEKIDENカップルの部以外にも、新設となる3歳から参加できる幼児の部、そして小学生1,2年生のキッズAを増設(デュアスロン)しましたので、家族ぐるみで楽しめるイベントです。 スイムは、園内の...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.02.13 Mon 07:55

FIN'Sトライアスロンチャレンジ開催!

【FIN'Sトライアスロンチャレンジ開催!】 高松のFIN'Sトライアスロンコースではサンポート高松大会に向けたトライアスロンチャレンジ企画を開催します! サンポート高松大会でのトライアスロンデビューを考えている方や、まだまだトライアスロン初心者の方から、サンポート高松大会で好成績を残したい方まで、とにかくトライアスロン頑張るぞーって方のサポートしていきます。 来週1/29(日)13:30〜15:30は初回トライアスロン基礎講義です。 トライアスロンに必要な物や、トレーニングの仕方やトランジッションの方...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.21 Sat 19:31

人体実験2日目

人体実験2日目。 昨日の肉離れから、いろいろやってみたがあまり回復は見られず。 筋肉が切れているのだから、痛いのは仕方がない。 びっこひいて、負荷をかけずに定番の固定も試すが、変なところが痛くなってくる。 私の理論の真逆で、固定することで他の動きが悪くなり、体全体が具合が悪くなっていく。 悪いのがどんどん、進行する... 試しに、5kmをびっこひいて走る。 前半は調子いいが、後半は地獄... その部分が痛いのもあるし、びっこひくことで身体全体のバランスがおかしくなる。 その後、スイム。 軽く1000m泳ぐが...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.19 Thu 00:01

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