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JUGEMテーマ:トライアスロン 昨夜深夜23時30分から、国道134号の側道で 1500mのタイムを計ってみたッス! (距離はサイクルメーターで事前に計測。) トラ仲間からロングの練習ばっかりしてないで たまにはスピード練習してみたらどうよ?との薦めもあり 1500mを全力疾走(疾走というよりヘロヘロ)してみたッス。 前回の計測は高校3年の体育のスポーツテストだったから なんと四半世紀、25年ぶり! とりあえず心臓発作で死なないように 2kmほど入念にUPして、ストレッチしてスタート! 目標は前回記録5分3...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.26 Fri 20:19
JUGEMテーマ:トライアスロン地元の居酒屋で飲んで、ちょっと酔ってます。 ・・・で、自らを省みてつらつらと。ブログを書き始めて一カ月ちょいなんですが、これがBLOGの怖さかと・・・。本来は日々の練習日記とかを書いて、まあ興味がある人に読んでもらえればと思ってはじめたBLOGなのに。いつのまにか、BLOGのネタを書くためにトレーニングしたり今も睡眠時間削ってBLOG書いたり。いかん、いかん、これっじゃあ本末転倒ではないのかオレ??でも、これが励みになってトレも過激になっていく訳で。まあ、いっか...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.25 Thu 00:24
JUGEMテーマ:トライアスロン 実は・・・金が無いんですよね。日々暮らしていく分にはなんとかギリギリすれすれなんですが、トライアスロンみたいな金喰い虫と遊ぶには金が足りんのです。(まあ物欲が無ければスポーツとしてのトライアスロンは出来るのですが。。。)金はないけど物欲はガッツリある。さてどうしたものかと。。。特にカーボンディープホイールが欲しい。せめて中華カーボンでいいからほしい。でも先立つものがない!!!そんなとき人は夢(妄想)を見るのです、ハイ。ということで最近、暇があると「もし金が入っ...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.24 Wed 15:59
JUGEMテーマ:トライアスロン 最近疲れてるし、今日はカラダほぐしついでに軽く水泳でもしよっかなぁと思って、帰宅途中の横須賀線を途中下車して21時前にセントラルスポーツに行ったです。そしたら今日は21:30〜22:30マスターズスイムのコースをやるので全4コースのうち3コース分は練習用に貸し切りますとのこと。「マスターズコース」のイメージって、一心不乱にバシャバシャ泳いでいる『狂気の水泳集団』ってカンジで近寄りがたかったんすけど、どうせ貸切されちゃうんなら、オイラもやってみよっかな…みたいな気になって勇...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.24 Wed 01:04
JUGEMテーマ:トライアスロン昨日の遅れを取り戻すべく朝5時に起床。ジジィになると目覚めが早いぜ♪♪渋川駅前のコンビニで日清のワンタン麺+オニギリ2個摂取して、6時前にいざ新潟へ。◆2日 メインイベント@三国峠(群馬側)しばらく走るとはるか向こうに白い雪山が・・・。ボク、今からあそこに行くのかしらん?と不安になりつつ、ひたすら北へ向かってペダルを踏みます。※見えてたのは八海山てきな連峰で三国峠ではなかったみたいです。 でも結局、三国峠も…。さて本日のメインイベント・三国峠/標高1084mです…が、その前にあ...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.21 Sun 12:08
JUGEMテーマ:トライアスロン雪がとけたらチャリで新潟に行きたいなぁ、と思っておりまして。金曜日に休暇が取れたので気合の新潟ライドに出発。採用ルートは戦国時代からメジャーロードである旧中山道-三国街道、いまでいう国道17号の全長約350kmでございます。☆初日(日本橋-渋川/140km)◆出発まで:木曜日は新人歓迎会で深く飲んでしまい、帰宅が朝の4時⇒起床10時過ぎになってしまった。そもそも朝6時出発だったの予定を大幅に遅らせて、輪行で東京駅に着いたは12時前です。この時点で6時間ビハインドじゃん。結局、日...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.21 Sun 10:48
JUGEMテーマ:トライアスロンきょうは仕事の現場が地元・三浦半島の某海岸だったのでラッキー♪♪と思ってJR横須賀駅から直帰ざんす!普段では絶対にありえない時間にウチに帰れたので、土曜日の荒川駅伝の反省も踏まえて10km走へGO!134号の海岸往復4kコースでなんちゃってブリックしたです。最初の4k=5:15 6割次の3K=5:00 7割次の2k=4:30 8割 ラスト1K=4:05 9割※ラストのk/4分のつもりがどーしてもちょっと遅くなるッス。-----------------計 10k/49:2010kくらいの距離を?5分くらいのペースで走...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.15 Mon 21:58
JUGEMテーマ:トライアスロン夕方からバイクで湘南国際村+双子山の30km山側コースへちょいトレ。昔は嫌いだった山コースも、今じゃ、ヒルクライムの無い練習は何だかモノ足りないという立派な変態Mチャリ男になってしまったなあ。昨日、駅伝を頑張ったので今日は軽めに。30kmの内訳海岸線UP-DOWN合計 200m湘南国際170m双子山往復160m---------------------登り計/500mちょいAv27.3国際村から江の島方面を見渡せる展望スポットでポチリと一枚収録。古いガラケーカメラだけど雰囲気は伝わるかしらん??その後、市民プ...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.14 Sun 20:50
JUGEMテーマ:トライアスロン 今日はお天気も良く絶好のRUN日和ということでランネット駅伝@荒川土手で出走してきたっす。会社の同僚たちと作った即席2チームでエントリーしてて、人数合わせのため2走と4走で5km×2回=計10kmを走ったわけですが。久しぶりに距離/5km大会ということで、5-10kの今の自分の実力がどれくらいか知るのには良い機会だなと。そこで目標は一回目は5キロ/20分切り!ニ回目は22:30切りを目標にスタート!結果は・・・、?5k/21:13 ガチ走り?5k/23:28 心が折れてて、無理せず淡々と。い...
Dear Chrissie Wellington. オレ、走っとります。 | 2013.04.13 Sat 20:08
家の上空では明日のレースに向かってヘリコプターがリハーサルしています。この音を聞く度にトライアスロンだと思います。思えば沢山のわーめどカップの選手をケアしてきました。おなじみの今日も 庭田選手が若干の調整に来られました。そのあとコーチのコルさんと一緒にパチリ写真です。様々なアスリートを育てたコーチ80才お元気ですね。庭田さんはすごく良い調子になったようです。みんなの応援の声に乗って表彰台めざしてください。コンディショニングの仕事の背景はProfeleを見てください。JUGEMテーマ:トライアスロ...
Looking @ future from Ishigaki for joyful life | 2013.04.13 Sat 14:15
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