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自転車通勤
このテーマに投稿された記事：467件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1511/
- 自転車通勤している人集まれ
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作者のブログへ：「shimaguni」さんのブログ
その他のテーマ：「shimaguni」さんが作成したテーマ一覧(4件)
2009年11月16日の自転車通勤
2009年11月16日の自転車通勤は走行距離17.84キロ。 走行時間50分44秒。最高速度は37.5キロ。 平均速度は21.1キロでした。 今朝の横浜の最低気温は13度。昼の最高気温17度でした。 今日は行きも帰りもジーンズにTシャツにジャージで自転車通勤。 ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ 今日は1週間ぶりの自転車通勤でした。 休養十分で足だけでなく体全体がとても軽かったです。 行きも帰りも25分台のタイムで往復で50分台。 国道15号線を走ってのこのタイムはかなり早いので大満足です。 少しずつで...
横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2009.11.16 Mon 21:27
ナナクリエイト
ここから、新たにより発売されたラベル用紙の用紙情報ファイルをダウンロードできます。 「ラベルマイティ」は用紙情報ファイルを追加することにより、新発売の用紙にも即対応します。 ファイルを追加するのに必要な「JS用紙情報追加ツール」が必要です。 最終更新日:2003/4/25 LABEL MAX(Macintosh版)収録ラベル用紙一覧 119種類 型番 概要 SCJ-29 CD-R用ラベル SCJ-29(S) CD-R用ラベル SCJR-1 CD-R用ラベル 当ショップの扱うの商品を全て表示します。 (旧)コピー機用トナー メーカー インフォメーション お支払方法、納期 個人情報...
My First JUGEM | 2009.11.14 Sat 03:23
2009年11月9日の自転車通勤
2009年11月9日の自転車通勤は走行距離17.79キロ。 走行時間52分35秒。最高速度は40.5キロ。 平均速度は20.3キロでした。 今朝の横浜の最低気温は14度。昼の最高気温20度でした。 今日は行きも帰りもジーンズにTシャツで自転車通勤。 ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ 11月なのにまた暖かくなってきたので Tシャツだけで気持ち良く走ることができました。 昨日の波乗りの影響で少し腰に違和感と張りがあり、 腿にも少し疲労感がありましたが自転車を漕ぐ筋肉は元気だったので かなりの早いペース...
横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2009.11.09 Mon 22:14
自転車（MTBマウンテインバイク）のサドルの高さ調整
昔は適正と思える高さで自転車通勤をしていたのですが 膝痛に悩まされるようになってから少しずつサドルの位置を下げて、 最近はかなり低い位置で自転車通勤をしていました。 最近はやっと膝痛の心配が少なくなってきたのと スピードアップのために少しずつサドルの位置を高くして今の高さになりました。 今の位置から5ミリくらい上げたくらいがベストなのではと思っています。 ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ ↑かかとをペダルに乗せるとこんな感じです。 ほぼ足が伸びきる感じになります。 ...
横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2009.11.07 Sat 18:36
2009年11月6日の自転車通勤
2009年11月6日の自転車通勤は走行距離17.78キロ。 走行時間53分52秒。最高速度は32.6キロ。 平均速度は19.8キロでした。 今朝の横浜の最低気温は10度。昼の最高気温20度でした。 今日は行きも帰りもジーンズにTシャツと ウインドブレーカーで自転車通勤。 ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ 今日も走り始めてから少し経つと暑くなってきましたが ウインドブレーカーを脱ぐのがめんどくさかったので 行きも帰りも少し汗だく状態になってしまいましたが ウインドブレーカーを着たまま走りました。 ...
横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2009.11.07 Sat 00:16
かなりのダメージ
どうガキです。おひさしぶりでございます。石川県より昨日かえって来ました。今回は忙しくてなかなかブログを更新できませんでした。で自転車通勤ですが今日より開始しました〜。ドンドンパフパフ！思ってた以上に体力の衰えを実感しました。
燃えろ！ぜい肉！ | 2009.11.06 Fri 20:41
黒から赤
マイチャリ「Red Roostar号」のタイヤがだいぶまずい状態になったので変えた。Before３年間、ほぼ毎日表参道へなら往復２８Km、自由が丘だったら往復３４Km。そりゃすり減ってきます。そんなわけでウチのお店の自転車を作れる美容師の岩澤プロにに相談・依頼して変えることに。Afterタイヤが赤くなってます。少し細くもなりました。よりRedな感じです。岩澤プロ、ありがとうございます。黒タイヤ、いままでお疲れ様です。赤タイヤ、今日からよろしく。明日からまた通勤が楽しみっす。JUGEMテーマ：自転車通勤
CLOSED GARDEn | 2009.11.06 Fri 00:31
2009年11月5日の自転車通勤
2009年11月5日の自転車通勤 走行距離16.24キロ。 走行時間1時間9分11秒。最高速度は28.0キロ。 平均速度は14キロでした。 今日は最低気温10度、日に日に寒くなってますね 服装は、ジーンズ、タンクトップ、チュニックシャツ、ウィンドブレーカー 会社に到着するとタンクトップの背中が汗でうっすらぬれるぐらい 風邪をひくと困るのでTシャツやタンクトップを着替え用に持ち トイレの個室で着替えています。 若干、太ももに筋肉痛と全身に疲労感が出てます。 頑張って楽しく自転車通勤継続中 ======================...
ガンバレ楽しく自転車通勤 | 2009.11.05 Thu 22:20
2009年11月4日の自転車通勤
2009年11月4日の自転車通勤 走行距離16.23キロ。 走行時間1時間9分27秒。最高速度は27.0キロ。 平均速度は14キロでした。 今日も朝は寒かったです・・・手袋したかった・・・ 服装は、ジーンズ、Ｔシャツ、セーター、ウィンドブレーカー 会社に到着するとTシャツの背中が汗でうっすらぬれるぐらい 日曜日に購入したNikeのウェストポーチだと着替えや少し持って行く 物が増えると入りきらないのでGRAVISのメッセンジャーバッグを追加ゲットしました。 今日のところは、肩凝りも少なく良い感じでした。 頑張って楽し...
ガンバレ楽しく自転車通勤 | 2009.11.04 Wed 19:45
自転車
どうもガキです。今日はめちゃくちゃ寒いですね。そんな中私は、裸で家でパソコンを打ってますが←想像を絶するキモさですが何か？みなさん風邪をひかないように気をつけましょう!まだまだインフルエンザも流行っているらしいので気をつけましょう。ダイエット結果報告〜!!!パチパチ
燃えろ！ぜい肉！ | 2009.11.02 Mon 23:23
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