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クライミング

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忘れていた心地よさ

Pump2 今日はほんとに久々Pump2。縁あって、Pump2をホームとされているクライマーさんのトレーニングに混ぜていただいた。最後に登った時からだいぶ経っているのでほとんどのホールドが変わっている。ぐるっと見回しているだけで、片っ端から登りたくなってワクワクした。まずは100°壁の10a10bと登るがいきなり10bでテン山。すっかりココでの登りを忘れてしまったなぁといった感じ。でも楽しい(笑) 続いてタワーの青＋10bを登ってみる。気持ちいいほど快適に登れる10b。 10bのルートとしては、一...

Wall Walk | 2015.03.14 Sat 08:35

言葉。

JUGEMテーマ：クライミング今、やるべきことをやり終えて、結果を待っている人が、私のまわりにふたりいます。いまさら、あれこれ言っても、あとは事実がわかるだけす。それを聞くことや見ることは、その人自身のことなのに、自分の感情で受け取ってしまう。これが、やっかい。思うだけなら勝手だけど、それ以上の言動や行動に出てしまわないように、自重しなければ、と、ここに書くことによって、自分自身への戒めとして。。。そのことを、いちばん重大に受け止めているのは、たとえそう見えなくても、本人だということ。よかれと思っ...

chikaのクライミング日記2015 | 2015.03.13 Fri 16:55

ゆるトレ。

JUGEMテーマ：クライミングもはや、「トレ」と言ってよいのかどうかわからないのだけど、最近のトレンドは、「ゆるトレ」です。参考にしているのは「骨ストレッチ」です。何冊か本が出ていて、なんのきっかけだったか忘れましたが、手首や足首を持って動くだけで可動域が広がる！みたいな、まぁ、怪しげなうたい文句にふらふらとつられて、ネット検索、本の購入にまで至り、実践。実践、と言っても、あまりにもゆるいので、やってる感はあまりありません。というか、反対に「力を入れちゃあかん」的な感じなので、ついついムキに...

chikaのクライミング日記2015 | 2015.03.13 Fri 09:37

ちょっと面白かった

J-Wall 最近、スケジュール的に定番化してきた木曜J-Wall。今日も中央壁とルーフ壁を登るつもりでアップを1本。アップで登りながら、変な感覚に見舞われる。少しでもトレーニングになればと空いた時間に腹筋やプッシュアップ、体幹トレをしているが、前日に追い込んだ腹筋が珍しく筋肉痛で残っていた。その痛みの感覚がムーブを起こすたびに襲ってくる。今まで気づかなかったけど、我ながら体幹使ってるんだなぁと、登りつつ。さらに体幹に力を入れて痛む箇所を意識しつつ登ってみたら、いつもよりずっと少...

Wall Walk | 2015.03.13 Fri 08:01

出会っちゃったかも！

JUGEMテーマ：クライミング昨日、もしかしたら、人生の相棒に出会っちゃったかも。昨日の今日なので、盛り上がってるだけかもしれないけれど、そのことで頭がいっぱいなのです。一週間くらい、置いて、落ち着いて、と思う気持ちと、気持ちのままに、勘で行け～と思う気持ちが半々。でも、こういうの、嫌いじゃない（笑）

chikaのクライミング日記2015 | 2015.03.11 Wed 10:24

成果は表れるのか

J-Wall 2日レストのちのJ-Wall。疲労感は抜けてるので、今日はしっかりトレーニング。中央壁10aと右壁10aでアップ。ルーフ壁MMさん課題11bで筋トレ。この課題、今の自分にとってベストなトレーニング課題。体をきちんと返さないと、すぐによれてきてしまうし、レストポイントも良い感じにある。自分の課題としているルーフ内でレストの練習にもなるし、足を上げて体幹でホールドを取る練習にもなる。終了点ではぎりぎりクリップできるぐらいのヨレ具合。この終了点のヨレがなくなるように登れるか...

Wall Walk | 2015.03.11 Wed 08:27

もういっちょ！

JUGEMテーマ：クライミング魔法少女まどか☆マギカ。これも昨日観た映画。1日2本、ふぅ～。疲れた。これは、私には向かなかったです。本当は12話のドラマアニメなんだそう。でも、私が観たのは、映画版の前編。一応、続きも観るつもりだけど、なんか、おもしろくは、ない。評論とか読んでると、かなり高評価なんですね。頭で観る分には、わかるような、気もしますが、心はまったく揺り動かされません。こんなこと言ったら、「全然わかっとらんわ」と言われるのかもしれませんが。「世代が違うわ」とも。でも、アニメも相当観てる息子も...

chikaのクライミング日記2015 | 2015.03.09 Mon 11:36

はじまりのうた。

JUGEMテーマ：クライミング近年まれに見る大ヒット！（私の中で）偶然観た映画「はじまりのうた」。本当に、暇つぶし気分で、たいした期待もせず、それが上演10分後には、その世界に引き込まれ、途中何度、涙があふれそうになったことか。出てくる曲が、そして詞が（日本語訳されてはいるけれど）、どれもこれもぐっときて、やばかったです。ストーリーとしては、シンプルなものなんですが、（ハッピーエンドだしね）人生にやさぐれてたり、諦めてたり、もがいてたりしてた人が、どんどん自信を取り戻していく姿は、映画とわかっていて...

chikaのクライミング日記2015 | 2015.03.09 Mon 11:07

どこまでも最終便のオトコ

J-Wall 今週末は日曜日にクライミングの予定が入ってないので、登っておきたい土曜日J-Wall。でも前日のボルダーで肩周りは微妙にダルい。まぁ無理はやめとこうと思ったら、MMさんのルーフ課題11bができてたことを思い出した。ぼちぼちノンビリ過ごしてしまって気がついたら残り1時間半。アップもせずにオンサイトトライ。ルーフに触るのさえ久しぶりだったのに、いきなりオンサイトできるほど甘くはない。リップまでいけたが終了前のクリップをする余力が残ってなかった。悔しかったけど、仕方ない。 ...

Wall Walk | 2015.03.08 Sun 20:36

Suica

Speedy 一応、自分なりに考えてみたトレーニングスケジュール。 1週間を振り分けて、試行錯誤してみることに。ということで、今日はボルダーデイ。普通にボルダーやるよりも外岩感覚を磨きたいのでSpeedy。いつもだと車移動だが、Speedyは電車移動が楽。スケジュールに組み込むならば、そろそろSuicaでも買ってみようか。学生時代以来、ほとんど電車に乗ることがなくなったので、浦島太郎状態だったが、最近になってSuicaが実はお得で便利だということを知った。（いまごろ・・・）考えたメニュー通り、...

Wall Walk | 2015.03.07 Sat 09:25

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