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今日の朝食
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トマト風リゾット

JUGEMテーマ：今日の朝食 今日は朝の6：00から一時間半ウォーキングをし朝から腹ペコでした。体重は昨日より200グラム増加。歩数：10342歩消費カロリー：413キロカロリー朝食はトマト風リゾットトマト風リゾットお漬物ハスとごぼうのきんぴら牛肉の甘辛煮マンゴー入りヨーグルトポンカン今日もお腹いっぱいおいしく食べられました。

ダイエットレシピ | 2010.02.23 Tue 08:20

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