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今日の朝食
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今日の朝食

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自家製ゴマパン

　JUGEMテーマ：今日の朝食朝は自分のうちで作った、自家製ゴマパンとゆで卵、トマト、ブロッコリー、きゅうり、かぼちゃのサラダ、竹輪、ハスとチーズのはさみ焼き、牛肉の佃煮、それとオレンジとリンゴです。朝から栄養たっぷりです。 

ダイエットレシピ | 2010.04.07 Wed 07:56

朝

JUGEMテーマ：今日の朝食 認定日やけん今朝は早めに家を出るだす。

ＪＬＧ２ | 2010.04.06 Tue 17:43

食パン（カッテージチーズのせ）

　JUGEMテーマ：今日の朝食朝は食パン、ピーマンの炒め物、トマト、ウィンナー、ゆで卵です。今朝はこれでお腹いっぱいになってしまったので、デザートは食べませんでした。 

ダイエットレシピ | 2010.04.06 Tue 08:07

耳っ端

まさしく大耳 JUGEMテーマ：今日の朝食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 19:01

朝カレー

JUGEMテーマ：今日の朝食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:41

また草もち

JUGEMテーマ：今日の朝食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:38

朝イチゴ

JUGEMテーマ：今日の朝食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:36

朝食

シチューうどんJUGEMテーマ：今日の朝食

ＪＬＧ２ | 2010.04.05 Mon 18:19

トマト入りスクランブルエッグ

　JUGEMテーマ：今日の朝食今朝はトマト入りスクランブルエッグ、アンチョビ入りキャベツ炒め、ハム、8枚切り食パン1枚、それからフルーツヨーグルトです。今朝体重を計ったら200ｇ減っていました。この調子で減っていけばいいんですけどね。 

ダイエットレシピ | 2010.04.05 Mon 08:11

ピーマンの炒め物

　JUGEMテーマ：今日の朝食今朝はピーマンの炒め物、トマト、ハム、白インゲン豆、ゆで卵、ぶどうパン、それにフルーツヨーグルトです。体重がなかなか減りません。運動不足かなぁ。 

ダイエットレシピ | 2010.04.04 Sun 07:47

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