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今日の朝食

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今日の朝食
このテーマについて
毎日の朝食を記録します。
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ポテトサラダ

 JUGEMテーマ:今日の朝食体重が増えてました。それも400gも。そんなに食べてないのになぁ。朝、食べすぎなのかもしれませんね。ちょっと反省して、朝食を少し変えてみたいと思います。 

ダイエットレシピ | 2010.03.14 Sun 07:18

チーズパン

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝は8枚切り食パンを一枚食べてしまいました。朝からちょっと食べすぎですね。 

ダイエットレシピ | 2010.03.13 Sat 07:59

目玉焼き

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝は目玉焼きとキャベツ炒め、ハムとチーズトーストです。デザートもついて朝から満足です。 

ダイエットレシピ | 2010.03.12 Fri 08:02

コーン入りスクランブルエッグ

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝もパンでした。朝からウォーキングしてきてお腹が空いていたので、とてもおいしく食べられました。 

ダイエットレシピ | 2010.03.11 Thu 07:59

オープンサンド

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝は食パン一枚食べてしまいました。上にのっているのは卵、ハム、ベビーリーフです。 

ダイエットレシピ | 2010.03.10 Wed 08:05

ウィンナー

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝もパンでした。玉子焼きとウィンナー、サラダやデザートもついて朝から満足です。 

ダイエットレシピ | 2010.03.09 Tue 07:50

トマト入りスクランブルエッグ

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝はトマト入りスクランブルエッグを食べました。おいしかったです。でも、やっぱり体重が増えてました。昨日食べ過ぎたせいですね。今日、歩いて買い物にでも行きます。 

ダイエットレシピ | 2010.03.08 Mon 07:56

ピザトースト

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝は私の大好きなピザトーストでした。右の写真は豆乳野菜ジュースです。朝から大満足です。 

ダイエットレシピ | 2010.03.07 Sun 08:21

玉子焼き

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝は食パン、玉子焼き、ベーコン、ほうれん草、トマトそれにオレンジとヨーグルトのデザートです。食が細くなったのに体重はあまり減りません。運動が足りないのかなぁ・・・。 

ダイエットレシピ | 2010.03.06 Sat 08:09

お魚ソーセージとグリンピースのスクランブルエッグ

 JUGEMテーマ:今日の朝食今朝もパンでした。パンのほうが消化が良いので、胃が悪い私にはご飯よりいいですね。デザートつきで朝から満足です。

ダイエットレシピ | 2010.03.05 Fri 08:04

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