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ロデオボーイ FD-017

ロデオボーイ FD-017 乗馬マシンの最新作。 モーションがさらに複雑になって、 鍛えづらい部位にも作用するそうです(・∀・)b THRIVE(スライヴ) 乗馬マシン ロデオボーイ FD-017 ⇒ロデオボーイの楽天検索 JUGEMテーマ:ダイエット運動

テルの日記 | 2017.08.17 Thu 06:05

エアロバイクなら有酸素運動で脂肪を効率的に燃やせる

JUGEMテーマ:ダイエット運動 「食べなければ痩せるというのは勘違い」 「ハードな運動をしても痩せにくい」 ダイエットでの間違った認識と 痩せるためには「有酸素運動」が必要なことは、おわかりになったと思います。 ここでは、ダイエットに最適なエアロバイクを使った有酸素運動を具体的に解説していきます。 有酸素運動は「ゆっくりとした運動」と解説しました。 身体を「ゆっくり動かす」ことにより、呼吸が深くなり、より多くの酸素を取り込むことができます。 軽い負荷をかけ続けることにより、体はエ...

エアロバイクを使ったダイエット!効果的に痩せる方法とは? | 2015.06.27 Sat 13:02

体重が・・・

JUGEMテーマ:ダイエット運動 体重計に乗ってビックリ! なんと2kg近く増えてる・・・ 会社に行ってた頃は、通勤が往復で3時間。 その間座っているのは約1時間で、歩行距離は約3km。 今はほぼ一日家の中で、食べる量は変わらず。 通勤で結構なカロリーを消費してたのね。 今まで忙しくて乗れなかった自転車にも少しずつ乗って ダイエットせねば!

47から第二の人生 | 2014.11.03 Mon 01:18

運動後の水分補給は大事

いつも会社帰りにスポーツジムへ通っているのですが この頃暑くて、電車を途中下車してまでも、なんだか行く気に なれません。 そんな感じが先月まで続いいたのですがジムにプールもあるじゃんと 思いついてコレはいいなということで頑張っていくことに。 その前にマシンジムなどで汗をかいて仕上げはランニングです。 大体30分間くらい時速5キロ位で歩くようにしています。 それでも汗だくだくになって、口の中がカラカラになってきます。 常に水分を補給できるようにペットボトルの飲料を 持っておかなければなりませ...

お嬢様酵素口コミ@座談会 | 2014.06.03 Tue 03:11

フラフープが届いた

JUGEMテーマ:ダイエット運動 amazon様、簡易包装なのね〜 フラフープ買いましたってバレてるよね、宅配便の人に。 パッケージの裏。 組み立て式のフラフープでーす! これだと持ち運びや収納が楽です。 先日フラフープのレッスンに伺い、楽しかったので家でも練習することにしました。 続けて回せないので下に落としてもうるさくない様にスポンジがまわりについているタイプにしました。 必死で回している姿は決して誰にも見せられません。  

月経リズム×R A W | 2014.05.13 Tue 15:23

国際線のベジタリアン(卵・乳OK)ミール

国際線に乗る機会がありました。普通の機内食だとおなかがいっぱいになりすぎて、よく眠れないので、厳格なベジタリアンではないですが、機内特別食をオーダーすることがあります。今回はベジタリアンミール(卵・乳製品の入っているもの)を事前にリクエストしてみました。<行き>夕食 ・野菜とカシューナッツのトマト煮、ナスの煮物、サフランライス、レーズン、アーモンド・ミックスベジタブル・クリームチーズをはさんだパイナップル・オレンジゼリー、パイナップル、チェリー・クラッカー、チーズ・パン、マーガリン軽食・...

ホリスティック・ヘルスコーチのTokyo Food Journal | 2013.08.17 Sat 11:12

アリタリア航空のベジタリアン(卵・乳OK)ミール

国際線に乗る機会がありました。普通の機内食だとおなかがいっぱいになりすぎて、よく眠れないので、厳格なベジタリアンではないですが、機内特別食をオーダーすることがあります。今回はベジタリアンミール(卵・乳製品の入っているもの)を事前にリクエストしてみました。<行き>夕食 ・野菜とカシューナッツのトマト煮、ナスの煮物、サフランライス、レーズン、アーモンド・ミックスベジタブル・クリームチーズをはさんだパイナップル・オレンジゼリー、パイナップル、チェリー・クラッカー、チーズ・パン、マーガリン軽食・...

ホリスティック・ヘルスコーチのささやかだけれど役に立つこと | 2013.07.31 Wed 22:51

多様な運動効果を一度で実現!子供からお年寄まで有酸素運動が室内できる!

利便性・・・自分のペースで出来るから年齢問わず家族皆で、何時でも楽しく運動できます。 安全性・・・ボールスプリングの優れた弾性と衝撃吸収力で間接への負担を最小限に抑えました 防音性・・・電気を使わないので音がしないのは勿論、ランニングコストもありません。 収納性・・・10cm以下の厚さですから、家の小さい隙間、ソファー、ベッドの下などにも保管でき、収納に困りません 韓国で話題沸騰! 多様な運動効果を一度で実現!子供からお年寄まで有酸素運動が室内できる! エクササイズ★ 縄跳び、ジャン...

Health and Beauty Trend News | 2013.07.14 Sun 16:35

運動不足を実感

 運動不足を実感している私です。以前は、主に2〜3回ほどジムに通ってエクセサイズしていたのですが、今はなかなかそのような暇がなってしまいました。ですから、体も鈍ってしまいました。運動をした方が汗かいて気分もスッキリとなるのですが、今は運動不足なので何か、モヤモヤした気分です。やっぱ運動は大切なのでしょうね。JUGEMテーマ:ダイエット運動

陽気で明るく | 2013.04.27 Sat 22:45

アミノ酸サプリMERAでBYE10 (バイテン) ダイエット成功しました

ダイエットにサプリを併用する考え方って 理にかなっていると思います。 トレーニングにサプリを併用するのも もちろん理にかなっているし。 体の中から減量に最適な状態を作っていって そこにトレーニングをのせてやれば ダイエット効果が何倍にもなりますよね。 わたしがBYE10 (ばいてん) ダイエットに成功したのも アミノ酸サプリメントMERAのおかげだったと思います。 たった一人でエクササイズ内容や食事内容を考えて ダイエットに取り組もうとしても案外難しいものです。 なかなか効果も実感でき...

芸能人も使ってる気になるあの商品 ネットで買えます | 2013.04.23 Tue 17:08

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