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ダイエット運動
このテーマに投稿された記事：170件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3472/
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作者のブログへ：「2mrcats」さんのブログ
その他のテーマ：「2mrcats」さんが作成したテーマ一覧(6件)
祝日ですから
起きたら案の定、めっちゃいい天気でした。とはいえ、雲が多くてどないなもんかしら？ とは思いましたがとりあえず蒲団を干す。日曜も干したのですが、お布団がふこふこに戻らずせっせと月曜も干してみた、というだけなんですが。それから１時頃？ジムに行かねば！ と支度をし始める。そしてそのまま、うっかり携帯を台所に置き忘れる。ジムに到着してから、携帯がないのに気が付いたのですがまぁ誰も用事ないだろう、と思ってそのまま運動。それから数時間後、ヒノさんからメールが入ってる現実に気が付いたり…。今図書館から新刊２...
くだらない日常 | 2010.07.19 Mon 21:18
yoga!!
JUGEMテーマ：ダイエット運動 JUGEMテーマ：一生の幸せの量なんだか豪雨が続く関西ですね。。。体調も悪くなりやすいですし、ちょっと毎日のライフスタイルで取り入れてるのが「yoga」一日の疲れた体と心を浄化することを私のもう5年前から続けれていることですね。目を閉じる。。。長く深く息を吸う。。。長く深く息を吐く。。。日々の生活では、なかなかしない呼吸法。意識を集中される時間は好きですね。なにか少し自分の体の異変に気ついたり、自律神経を穏やかにしたり、やはり、毎日続けると体のバランスやこころのバランスを感...
****楽しいことや素敵な出会いを大切に**** | 2010.07.15 Thu 10:58
じゃばじゃば
最近、運動に行く前くらいにお腹が切なくなるのでもそっとお菓子食べてます。小さな小袋お菓子…煎餅の小さいのが６パック入りとかで発売してるじゃないですか。あれのひとつをもぐもぐと。自宅から失敬してきたものですｗで、本日もじゃばじゃばと水泳で歩きながら思考してました。大抵水泳をしてる時は脳内が暇なので、家帰って何しようかとか何読もうかとか、麗子さんからもらってる本の数を数えたりとかそういうどうでもいい事を考えてます。一番どうでもいいと思うのは、もらった本を読む順番を考えてる時。後３０冊程度になったの...
くだらない日常 | 2010.07.08 Thu 22:39
今年は行かないお祭り
毎年この時期に行ってるお祭りに行かずジムでせっせと汗を流した生き物です。うん、もうちょっと仕事がとっとと終われば行こうかな？ とは思った。ヒノさんは今回お仕事の関係で行けないメールをいただきましてのんびり自転車こいでたら、やっｗ とやってきた佐藤。そして彼女は言いました。佐 藤「めっちゃ眠い」帰る？ という話をしてみましたが、佐藤さんは寝ながら運動する！ と言われ、そのまま運動。そしてせかせかと動く我々。何かまた新しい動きが入ってました。そんでやっぱり疲れました。うん、絶対これSだって！！足ぷ...
くだらない日常 | 2010.06.30 Wed 22:29
フィギュアロビクスの方法
「フィギュアロビクス DVD（チョンダヨン）」モムチャンダイエット◆オリジナルダンベル付◎フィギュアロビクスDVD◎送料無料！代引き手数料も無料！※沖縄県を除く販売価格 : 12,800円【この商品の詳細はこちら】フィギュアロビクスは、チョンダヨンさんのダイエット経験を基に作られたエクササイズプログラムです。 フィギュアロビクス・DVD4枚セットオリジナルダンベル付！チョンダヨン 【FIGUREROBICS】 フィギュアロビクスは、チョン・ダヨン（Jungdayeon）が独自に開発したエクササイズプログラムです。 誰でもできるように...
フィギュアロビクス | 2010.06.16 Wed 23:47
２人は後方
ヒノさんから、本日は行けないんだよメールが入りました。ので、初・佐藤と２人でおデート（違っ！）まだ時間があったので、イオ○をうろうろ。むしろ本屋をうろうろ。ここにくるのに手ぶらでして、荷物をそろそろ取りに行こうか〜とぽてぽて歩いていたら、前方に見覚えのある人影。 私 「お〜い」マミー「おや永杜さん」部 長「おやびっくり」食料調達ですか？ と聞くと、そうそうという返事。そういやゼリー貰ってたけどいりますか？ と引取りの交渉に。佐藤にあげるという手もあったんですが、さすがに１０個もいらんだろう。で...
くだらない日常 | 2010.06.02 Wed 22:01
猫パンチに見える罠
そんなこんなで、今日もプチ悪友会。キックボクササイズに間に合うよう、ジムに着いた永杜さん。筋力をせこせこ動かしている時、ふと見れば自転車のところにいる佐藤さん。いつの間にかいなくなったな〜と思っていたら再登場。そしてその後、ボクササイズの前にやっていた教室に参加していたらしいヒノさんが終了して出てきました。１週間ぶりとはいえ、やっぱり動きがきついです。息は上がったりしませんが、喉がすぐに乾いてきます。水分補給はちゃんとしてるぞ！！ｗ今回はわりと自分が鏡に映っている場所にいたのでパンチを繰り出...
くだらない日常 | 2010.05.31 Mon 22:29
久しぶりの猫パンチ☆
諸事情と具合が悪かった、で２回休んでいた猫パンチ講座（違っ！）久しぶりに参加してみました！ら、やっぱり久しぶりはきついですね…。前でパンチ繰り出していた男の人はぼたぼた汗流してましたが私はじんわり？ちょっと体が熱くなってたくらいです。丁度いらっとした…というか、気力的に疲れた？ 事がありましてひたすらに無言でパンチを繰り出していました。無心にしゅっしゅとｗそしてやっぱりアッパーとジャブがこんがらがる人。うん、もうアッパーとジャブは同じものでいいです。そういやこの前からもしかして…と思っていたので...
くだらない日常 | 2010.05.24 Mon 22:24
緊急徴集
や、別段どこも『緊急』じゃないんですけどね。それを言ったら『徴集』もかなり違うかと思いますけどね。昼休み…１時半頃？ヒノさんから緊急徴集が入りました。我々はいつも７時代のレッスンを受けているのですが今回は６時からのもどうですか？ というお話。しかし昼休みにはまったく返せない内容だったためしばらく保留にして仕事終わりを待つ。そろそろ職場を出ないと間にあいませんよ〜な時間にようやく仕事が終わり、慌ててジムに（車が）走る。どうにか間にあって着替え終わり、そりゃスタジオへ！ と歩いていたら廊下でばった...
くだらない日常 | 2010.05.10 Mon 22:29
刀エクササイズ
JUGEMテーマ：ダイエット運動刀エクササイズとはたかふじ右近さんという舞踏家でもある方が考案した、剣術の型を使ったダイエットのエクササイズです。自宅でもＤＶＤを見ながら、新聞紙を丸め手軽にできる事も人気のようです。剣術を、覚える事も出来そうですね。ダイエットだけでなく、ストレス発散にも良さそう!!重心を低く構えるので、剣を持つ『腕』だけでなく、全身をエクササイズ出来そうです。人気急上昇中の『刀エクササイズ』一度、お試しあれ!! これでも振ってやってみる？ｗ ■アンブレラサムライ！日本刀！？&nb...
ダイエット中毒おばさん | 2010.05.04 Tue 20:04
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