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ダイエット日記

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ダイエット部発足しました！

JUGEMテーマ：ダイエット日記お客様と会話中、ふとしたことからダイエットの話になった。「太った。運動は嫌い。好きなものを食べたい。お酒はやめられない。」私は、その流れから、わくわくし始め、「では、治療前に、15分歩きましょうか？」と提案していた。この患者様でお二人目。私のできることは鍼灸だけではない。大事なことは「養生指導」。いつも、そう思っているので...

Teedaのスケッチ | 2019.11.06 Wed 08:01

【有名な着圧レギンスと比較！】東京婦人科女医推奨着圧レギンス Dr.Medishapeレビュー　※全額返金保証付き

JUGEMテーマ：ダイエット日記出典元http://kawaii365.xyz/2017/12/09/bikyaku/ こんにちは！SheepSleep.です🐑 今回は前回の美脚タイツ記事（http://109sheepsleep.jugem.jp/?eid=2）に引き続き、全額返金保証付きのDr.medishape着圧レギンスについてをご紹介いたします！私は会社に入社する前の3月までに太もも-10ｃｍ肩甲骨をきれいに見せるバストアップ鎖骨見せヒップアップ体重-5? を目指してい...

Sheep Sleep. | 2019.11.05 Tue 11:10

11月4日

嬉しいので体重報告します(笑) 久しぶりの〜〜～ 69.9kg ちょっとの変化だけど嬉しい♪

だいえっと☆日記 | 2019.11.04 Mon 09:36

018 ダイエット記録

JUGEMテーマ：ダイエット日記あかん。ナンバー18で合ってるか全く自信無い。 10月に月イチ定期測定は書いたけども最後に書いたの9月って。いやいやアカンのちゃうコレ。増えては無いけど10/14で68.9kgじゃ無かったか。運動サボるとホント減らないな。来週結婚式行くのに間に合わんかったな。 67kgまで落としたかった。やっちまった。まぁ・・・もう良いや。今更言うても仕方無い。とりあえず正月までに66kg行けたら良いわ。マイナス...

超スロ。 | 2019.11.03 Sun 13:08

11月2日。

一週間に一回の更新です(笑) 体重の報告です。 70.2?です。減ったり増えたりしてました。この一か月で－3?ですね。この調子で続けます。そろそろ一日だけご褒美で甘い物食べよう♪

だいえっと☆日記 | 2019.11.02 Sat 10:04

楽しく歩いて、レベリングして、ダイエットできて

先週も、歩きたくなーいといいつつ歩き出せば、それなりに楽しい寒くなってきて、歩きたくないと、ウダウダしていたわりには 1日1万歩目標達成出来たウォーキングダイエットのお供に「ポケモンＧＯ」と「ドラクエウォーク」を楽しんでます。ポケモンGOで10キロ減達成しました。これからも、楽しくダイエットに励みます！ポケモンGO・ドラゴンクエストウォークでウォーキングダイエット。目指せ！5キロ減！https://t.co/x6urllEB92 — hanami ＊ enjoy walking (@hanami_wk) 2019...

最近の関心事 | 2019.10.28 Mon 12:24