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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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『ＮＯ！ストレスダイエット』−無理なくダイエットに成功したいあなたの願いを叶えるダイエットプログラム−

JUGEMテーマ：ダイエット日記   ⇒ 『ＮＯ！ストレスダイエット』−無理なくダイエットに成功したいあなたの願いを叶えるダイエットプログラム−の公式サイトはこちらをクリック ・・・たとえば、食べるのが大好きな人に限って、 ダイエットを するというと、食事制限を始めてしまいます。 好きなのに、好きなことを我慢してしまう。 これでは、ダイエットが長続きしません。 一方で、普段から運動をしない人に限って、ダイエットというと、 辛いのを我慢してジョギングを始め...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2020.03.10 Tue 14:04

2月29日

近頃、暴食気味です。   体重増加しています。   本日の体重です…   64.９?   増えたました〜   今日から引き締めます。   けど、炊き立てのお米が美味しいわ♡    

だいえっと☆日記 | 2020.02.29 Sat 10:30

ダイエット２７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記   ちょっとダイエットお休みしていました。   気分的にも落ち着いてきたので   今日ファスティングして   明日から金森式に戻していきます＾＾     私の回復食はバターかな♪   空腹は最大の調味料絶対美味しく食べれそうな気がします。   今日は妹からもらった糖質なしのハーブティーを飲んで過ごしてますが   お腹がすくけどそんなに気にならない！     後頭が冴えてきてるの...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.24 Mon 17:14

２月２４日

体重が今月になってから落ちなくなりました。   停滞期になったのかな？   ダイエット方法を少し変えた方が良いのかな？   それとも、これまで通りのゆるい糖質制限を続けるか？   今日は何も考えずに好きな物でも食べちゃうかな(笑)   方法模索中。      

だいえっと☆日記 | 2020.02.24 Mon 12:56

皮絡リンパでダイエット！大澤美樹監修「HIRAKU ダイエット」（ヒラクダイエット）

JUGEMテーマ：ダイエット日記   ⇒ 皮絡リンパでダイエット！大澤美樹監修「HIRAKU ダイエット」（ヒラクダイエット）の公式サイトはこちらをクリック これは、一般的なダイエットの逆とも言える、ある秘密の方法です。 この方法は、今までどんなダイエット法を試しても痩せられなかっ た人や、人よりも痩せにくい体質という方にこそ、実践して頂きた いダイエット法となっています。 無理なダイエットでは、ストレスが溜まる一方で、最悪の場合は体 を壊してしまうケースもあり...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2020.02.22 Sat 14:53

2月22日

本日はにゃんんこの日ですね♪   我が家には3匹にゃんこがおります。   さて、本日の体重報告です。   体重は…   64.2?   でした。   今週も頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2020.02.22 Sat 13:35

ダイエット　２６日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記 人気ブログランキング   【２６日目】  開始時:５０kg  今日:５０.８kg  前日比:＋０.１kg  トータル:＋０.８kg  睡眠時間:６h   ２月１４日バレンタインデー   最近糖質取りすぎのせいで 体重が増える増える・・・     朝ご飯 豚角煮？スープ     夜ご飯 焼きそば   あと間食にチョコパイ。。。＞＜     今日から少しずつ...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.15 Sat 14:12

2月15日

本日の体重報告です。   今週も色々と食べ過ぎがありまして…   一週間前よりは少し落ちましたが。   先週から食欲が止まりません。   今日の体重は…   64.3?   でした。   今日も頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2020.02.15 Sat 09:48

ダイエット 25日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記   人気ブログランキング   【25日目】  開始時:50kg  今日:５０.7kg  前日比:+0.6kg  トータル:+0.7kg  睡眠時間:7h   週末に近づくたびに 朝起きれなくなってきます。   あと体重も増えてる；； 最近甘いものどか食いしすぎですね。   マッキーが捕まっちゃったけど 糖質も麻薬と同じくらいの誘惑があります；；   一気に糖質取ってわかったこと ３日で浮腫が半端ない！ &...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.14 Fri 13:38

ダイエット　２４日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記     【２４日目】  開始時:５０kg  今日:５０.１kg  前日比:＋１kg  トータル:＋０・１kg  睡眠時間:７h   金森式の効果実感   ついでに糖質の怖さも実感   元に戻るの早すぎて涙目   朝ごはん オニオンとんこつスープ 辛子高菜     間食 ポケチキ むくみの原因こいつだ！   夜ご飯 リブロースステーキ１００g 魚肉ソーセージ；...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.13 Thu 13:27

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