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セルフケア・ホームケア
このテーマに投稿された記事：334件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c124/4150/
- 自宅で自分でしているスキンケア、ボディケア、ヘアケア、オーラルケア何でも♪
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作者のブログへ：「que-sera」さんのブログ
その他のテーマ：「que-sera」さんが作成したテーマ一覧(14件)
キッチンペーパーで時短ヘアドライ！
こんにちはイチです！ 先日、某テーマパークへ出かけ1日中遊びたおしてきたのですが、 帰宅して髪をさわったらバリバリゴワゴワに…！ どうやら屋外で紫外線に長時間当たったことや、 埃等の汚れで髪が結構傷んだようでした。。 さっそく当社のGBシャンプーで2度洗いをしてなんとかいつものさわり心地を取り戻そうとしたのですが、 1度受けてしまったダメージはそう簡単には修復できず…(´・ω・｀) ドライヤーでいつも通り乾かしたらまたダメージ受けそう…と思ったので 試してみ...
Carenacosmetic Corp. | 2017.05.16 Tue 10:49
お肌のトーンアップには…
こんにちはイチです！ ようやく春が来たと思ったらあっという間に桜が散ってしまいました。 皆様はお花見に行かれましたでしょうか？ 寒い季節はいつまでも布団にくるまってなかなか起きられなかったのですが、 暖かくなってきたおかげで早起きも楽になってきました。 というわけで、ちょっとだけの早起きでできちゃう朝のオススメスキンケアです！ いくら早起きしたとはいえ朝のスキンケアはなるべく時短で済ませたい、、 本当それにつきますよね。笑 で、手っ取り早くお肌に効いてなおかつ時短...
Carenacosmetic Corp. | 2017.04.19 Wed 10:55
デコルテすっきり(^^♪首美れ（くびれ）story☆90
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 鎖骨周り(デコルテ)を 開けた服装が多くなる夏 どうせ出すなら スッキリと美しいデコルテでいきたいですね リンパ液(老廃物)が、詰まってしまったり 腕や肩先の使いすぎで筋肉も張りやすい部位… モリモリっとしてくると 呼吸も浅くなって苦しい感じもします ...
首美れ☆くびれstory | 2016.07.27 Wed 14:30
スッキリふくらはぎ(^^♪足首美れ（あしくびれ）story☆89
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 丈夫な箱や、分厚い雑誌がありますか？ トレーニング用の台に早変わりします 台の上に乗って 〈かかと上げ下げ〉 運動してみましょう!(^^)! 足首美れは、もちろん、 ふくらはぎも鍛えられます 柱や手すりなど、手で何かつかまえられ ...
首美れ☆くびれstory | 2016.07.24 Sun 11:48
小指から肩へ効かせる(^^♪首美れ（くびれ）story☆88
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 指から肩周りへ効かせるシリーズは 小指を残すのみとなりました 小指の関節を刺激すると… 肩甲骨周りに届きます!(^^)! ちなみに 小指の先端を刺激すると 中枢に働きかけ 〈咳〉を沈めてくれます 喘息など、...
首美れ☆くびれstory | 2016.07.24 Sun 11:36
ジェルタイプ中敷きのセット位置(^^♪足首美れ（あしくびれ）story☆87
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 今日はstory85 〈中敷きセット位置〉の続きです 便利な“ジェルタイプ中敷き”の 凸部分を、 土踏まずの下、 かかとの上あたりにセットすると… 大腸、泌尿器系の刺激になります 崩れて落...
首美re☆くびれstory | 2016.07.23 Sat 11:45
ほとんどの人が凝ってる？(^^♪首美れ（くびれ）story☆86
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 「ココがこってるからほぐして欲しい〜」 と、1、2を争う部位。 後ろ側の肩〜首です スマホの普及で、年齢関係なく (最近は10代でもコリ症な人増えてます これから、ますますコリを訴える人が 増えそうな気配です。 簡単なセルフケアを 味方につけ...
首美re☆くびれstory | 2016.07.22 Fri 14:15
靴の中敷きの位置で胃を(^^♪足首美れ（あしくびれ）story☆85
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 靴を試し履きした時は 丁度良いサイズだったけど、 一日、履いたら、少し大きかった… なんて事ありませんか？ そんな時に頼りになるのが “中敷き”なのですが 色んなタイプの“中敷き”があるので どれが良いか迷いま...
首美re☆くびれstory | 2016.07.18 Mon 22:46
オトガイ筋とオトガイリンパ(^^♪首美れ（くびれ）story☆84
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 顎周りが「ふっくらしてきたかな〜」 「飲み込む時に違和感が…」など 顎からのアプローチで 首美れていくには フェイスラインを やさしく流すのも良いですが… たまには “強目”の刺激でいきましょう 顎に...
首美re☆くびれstory | 2016.07.18 Mon 22:33
足アーチから背骨に効かせる(^^♪足首美れstory☆83
JUGEMテーマ：セルフケア・ホームケア コンニチハ 首美れ（くびれ）研究家 ななsunです 今日の エッセンスはコチラ 背が高くて、細身の女性が良く 「腰が痛くて…」と訴えます。 原因は座っている時、立っているときなど 普段の姿勢だったり… 骨盤の歪みや形なども 大きな原因になっています。 腰痛改善体操してみたり、 鍼やマッサージに行ったり 歩き方や...
首美re☆くびれstory | 2016.07.18 Mon 22:18
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