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シニア世代の健康生活

このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/

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: 子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。
: 作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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★おしゃれな足裏マッサージボール

こんにちは、たま子です。ヨガ教室、甚平さんもたま子もがんばって通っています。 ※→★甚平さんと初ヨガ！いたたたーー。そろそろ勘弁ーー。は、相変わらずです。(￣▽￣) ・マッサージボールが気持ちいい　この教室でよく使うのが、マッサージボール。足で踏んで足裏をマッサージ。お尻で踏んで大腿筋のマッサージ。とっても気持ちいいです。足で踏んだ時、めっちゃ痛いんだけど、内臓が悪いとかそういうのは関係なくて、単に足の裏の筋肉が固くなっているだけ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.06.09 Tue 00:50

中高年・シニアの社会人サークルのイベント報告｜５０代・６０代・７０代の恋愛

JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活参加者約30名で盛り上がりました。席替えタイムでは、もう少し話していたいとなかなか動きたくないって席も。早いタイミングから赤外線通信が飛び交ってました! 入会金＆年会費＆登録料！！一切無料です。イベント参加費のみで参加できますよ。全国の飲み会や合コンや国際交流会やアウトドア（テニス・ゴルフ・バーベキュー）や出会いパーティや旅行（温泉）など楽しい社会人サークルのイベント情報はホームページをみてくださいね。設立２１年目の信用＆実績のある社会人サークルです。５０代・６０...

シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2015.06.07 Sun 10:25

★1日2食？5食？結果はね・・

こんにちは、たま子です。 1日2食健康法の続編です。 →※★朝食抜き健康法、やってみるというか、変遷ですね。・1日2食の結果　よかった点メニューを考える回数が減った。二人して考えて二人して作るわが家では二人ともこの「何作るか」を考えるのがメンドーでメンドーで。そこが楽になりました。たぶん節約にもなると思う。 1食×2人分が不要になるもんね。さらに、お腹が減っても食欲はわかない我らですが、さすがに朝を抜くと昼前にはなんか食べたい。もうすぐ食べ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.06.06 Sat 15:33

趣味コン・シニアサークルで婚活（結婚活動）しませんか？４０代・５０代・６０代・７０代で大阪・東京・福岡・広島・岡山・京都・札幌

JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活いろいろな職業や年令で楽しい仲間づくりをしませんか？楽しい、優しい、ステキ、真面目、知識、勇気、思いやり、明るい、等々どれかの長所を自負出来る方や、何か一生懸命にやった経験が有る方、ぜひ気楽に参加して下さい。楽しい仲間の輪を拡げ、楽しい会話でこころを安らげましょう。幅広い仲間が出来る、それはとても貴重なもの。そこでの会話で、バランス力や大人の魅力が高まったり、自分をもっと生かせるヒントを得たりも出来るはずです。ひとり参加や初参加でも安心！女性スタッフがポジ...

シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2015.06.04 Thu 19:30

★シルバーチェーン、磨けば光る？

こんにちは、たま子です。衣替えの服の中からお気に入りだったペンダントが出てきました。ずいぶん前に失くしちゃって諦めていたペンダント。やった！でも、チェーンがめちゃ黒ずんでいる。。。・どうしたらキレイに？　ペンダントトップは無事なので、チェーンを蘇らせたい。なんとかならんかな。とは言え、この黒ずみは酸化なのか、カビなのか、なんなのか、よく分からない。そもそもチェーンは銀なのか銀メッキなのか銀でもないものなのか、それも分からない。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.06.02 Tue 17:07

東京のシニアサークルでランチ会で出会い｜５０代・６０代・７０代の婚活・恋活・街コン・イベント開催｜

JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活５０代・６０代・７０代別に。初参加＆一人参加者の方が多いので、気軽に参加してくださいね！！席替え有りなので、いろいろな方と友達の輪が出来ますよ☆服装自由です。職場以外での友達を作りましょう。定員２０人（男女半々位で）シニアサークル参加者地域青ヶ島村　昭島市　あきる野市　足立区　荒川区　板橋区　　稲城市江戸川区　青梅市　大島町　大田区　小笠原村　奥多摩町(西多摩郡)葛飾区　北区　清瀬市　国立市　神津島村　江東区　小金井市　国分寺市　小平市　狛江市品川区　渋谷区　新...

シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2015.05.30 Sat 17:57

シニアサークル飲み会イベント開催しました｜

JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活今回は約１６名ほどの方が参加されました♪男性・女性とも多かったです☆毎回、多数の参加ありがとうございます（*^_^*）とても嬉しいです(*^。^*)気軽に一人で、参加される方もいらっしゃいますし、お友達と一緒に参加される方もみえます。誰とでも気軽に仲良くなれるアットホームなイベントですので、ぜひ、一度遊びにきて下さいね♪全国各地でさまざまなイベントやってます。キッカケをポジティブに生かして、社会人サークルで素敵な友達や恋人を見つけませんか？ひとり参加＆友達参加、初参加でも、...

シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2015.05.29 Fri 16:37