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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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お母さんに、相談してよかった。

中3次女、受験生。「お母さん！！！」出かけて帰ってきた矢先から、しゃべりだした。いわゆる、思春期女子友だちあるあるの話だ。次女としては、その行動が理解できず、かなり乱されたご様子。「そうなんやね」あまりのショックで受験生であることなどすっかり忘れているようにしかみえない(笑）興奮っぷり。何を言っても興奮はおさまらなそうだったけど、ふと思って「なるほどね～。そりゃ乱されるよね」と、受け止めつつ以前に、コーチング的にはどう捉え...

Sayuzo日々是ごきげん | 2017.06.04 Sun 00:46

練習と準備の違い

JUGEMテーマ：コーチング何かが上手になるために、練習をすることがあります。スポーツでも趣味でも、練習を繰り返すと上手になります。練習とは違いますが、本番に向けた準備をすることがあります。準備をしっかり行うと、本番で上手に出来る可能性が高くなります。練習も準備も大切なことですが、大きな違いもあります。それは、練習は疲れるまで行っても良いですが、準備は疲れるまで行わないことです。疲れ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.06.02 Fri 09:39

新しい一歩。

今日から新しい挑戦をスタートします。コーチングを学んで、実践して、変化を感じて、こりゃすごいと思って、伝える技術を手に入れたら、学びたいと言ってくれる出逢いがあって、私はとにかく全力で向かった。そしたらそこに、また深い学び合いが生まれて、気づきがあって、じわじわと広がる波紋にまた驚く日々。そんな2か月を重ねながら、ふと心に残った受講者さんの声。「終わるのがさみしい」そんな風に言ってもらえることがまず嬉しかった。私も一緒に学...

Sayuzo日々是ごきげん | 2017.06.01 Thu 13:49

そのこだわりは楽しいか苦しいか

JUGEMテーマ：コーチング人それぞれ、こだわりがあります。「持ち物は赤いもので揃える」とか「毎朝必ず○○を飲む」とかです。こだわりを持つことは、それを貫くことによって満足感を得られたり、充実感を得られたりすることも多いですが、逆に、こだわっているから自分を苦しめていることもあります。「私は○○なタイプの人とは距離を置く」とか「○○の仕事を続けなければならない」とか、貫くことで自分の行動に制限をかけ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.30 Tue 14:15

区切りを減らしてみる

JUGEMテーマ：コーチング私達は、知らず知らずの内に、色々なことが区切られています。「男性は〇〇、女性は△△」「理系は〇〇、文系は△△」「内勤は〇〇、外勤は△△」といったように、色々区分けされます。人の住む場所も、家やアパートの部屋で区切られているし、働きに行く場所も、それぞれの会社で区切られています。どんなことも区切られているので、区切られているのが当たり前の感覚になります。自分の考えも色々区...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.26 Fri 10:44

10回に1回、違うことをしてみる

JUGEMテーマ：コーチング自分の行動パターンは、自分では気付かない内に決まっているものです。出勤は毎日９時、とか、服はいつも同じショップで買う、とか、朝ご飯はいつもパンとかです。きっと、それが心地良いので同じ行動になっていますが、時々違うことをしてみるのも楽しいものです。いつもと違う行動は、新たな発見や刺激があります。出勤を３０分早めてみたら、電車が空いていて快適だった、とか、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.23 Tue 10:26

イレギュラーはあると考える

JUGEMテーマ：コーチングどんなに完璧に準備をしても、どんなにルールを設定しても、イレギュラーな出来事はあるものです。イレギュラーが発生した時に、焦ったりイライラしてしまうことがありますが、毎日生活していく中で「イレギュラーは必ずある」と考えると、焦りやイライラも軽減出来そうです。いつも通りの生活は、あまり成長はありませんが、イレギュラーが発生した時は、成長のチャンスです。イレギュラーを一つ一つ乗り越え...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.17 Wed 11:01

完璧じゃなければ出来ること

JUGEMテーマ：コーチング「出来ない」「やれない」「無理」という言葉が口癖の人がいます。マイナス思考とよく言われます。でも、もしかしたら、「完璧には出来ないから無理」という、本当はやってみたい気持ちがあるのかもしれません。「毎日ジョギングなんて、雨の日にはサボっちゃいそうだから、私には無理」「人の批判を一切やめようなんて、機嫌の悪い時にはつい批判しちゃうから、私には無理」 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.15 Mon 11:15

それを一年続けたらどうなるか

JUGEMテーマ：コーチング「継続は力なり」と言いますが、何かを続けることは、後に大きな力となります。一発逆転を狙って何かにチャレンジすることもありますが、一発逆転ができる人は、それまでに一発逆転ができる力をコツコツと積み重ねた結果です。新たに何かを始める時は、上手にできません。ゴルフでも空振りばかりするし、仕事でも要領は悪いし、ジョギングでもすぐにへばってしまいます。しかし、少しでもいいので、...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.05.01 Mon 07:59

うまくいっても、いかなくても、いい

JUGEMテーマ：コーチング何かに挑戦して、うまくいくこと、いかないこと、色々あります。もちろん、うまくった方が嬉しいし、うまくいかなかったら悔しい思いをします。うまくいっても、いかなくても、挑戦した人はそれだけで良いことがあります。うまくいったら、新しい何かを手に入れられます。うまくいかなくても、成長や経験や、失敗する方法を手に入れられます。うまくいった人は輝いていますが、うまくいかなかった人...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2017.04.21 Fri 11:29

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