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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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日々の「快適」を増やす

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 日々の生活の中で、ちょっとした改善で生活がとても快適になることがあります。例えば、毎日使う物を、出し入れしやすい場所に移したり、毎日使うペンを、書きやすいものに変えてみたり、毎日使うタオルを、心地良い素材のものに変えてみたり。普段、何気なく使っているものや、行っていることは、それが当たり前になっています。特に、毎日行うことは、問題意識を持つことが余りありません。しかし、改めて考えることによって、もっと快適になる...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.03.11 Wed 10:19

思考不能

Ｅｘｃｅｌでチョット難しい計算式をさせたら動かなくなること４時間。流石に回復するのを諦め、パソコンの電源を落として帰宅することになりました。その時のパソコンの活動状況がこちらＣＰＵ使用率５０％。もう少し動いても良いのでは？そんな事を思ってしまいました。さて、パソコンだけでなくって人もたくさんことを一気にさせようとすると思考停止になって前に進みませんよね。そんな時には目の前の事から一つづつ取り組んでみるのも解決方法の一つ。さて、皆さんはたくさんのこ...

コーチングパパ | 2015.03.11 Wed 00:24

落ち込んだ時は、あるものに目を向ける

JUGEMテーマ：コーチングこんにちは♪ 毎日いろんな出来事があり、楽しい時もあれば、落ち込むこともあります。落ち込むこと自体、悪いことではありませんが、いつもいつも落ち込んでいる人もいます。落ち込みやすい人の特徴の一つに、すぐに「～がない」と考える癖がついていることがあります。「～するには、お金が足りない」「自分にはスキルがない」「この職場は環境が合わない」ないことばかり考えてしまい、自分に自信を無くしてしまい落ち込んでしまいます。一方、自信に満ちている...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.03.09 Mon 11:55

積み上げる

立派な石垣も実は大きな石や小さな石の積み重ね。急に凄いことはできませんが今できる事をコツコツ続ける事。その事の大切さを気付いている今日この頃です。急には芽が出ない。だからこそ、日々の積み重ねと種まき。目の前ではない遠い未来も見ながら動いていくことの大切さを感じています。と言いながらも先日のスキー場では娘たちとコツコツかまくら作りしていました。娘たちがせっせと雪を集めていました。僕より根気があるな～そんな事を感じた瞬間。未来を見据えて積み上げる...

コーチングパパ | 2015.03.08 Sun 00:40

揺れましたね～

昨夜の地震の時にはどちらにいらっしゃいました？僕は、珍しく早めに布団にも潜り込んだ少し後でした。揺れ始めたかどうかのころに「地震だ」と隣で合わせる奥さん。僕はと言うと、携帯電話の緊急通報もならないし揺れ方が、それほどひどくはなかったので、のんびりと寝室から出てテレビの電源を入れていました。最近は、ちょっと地震が多いですが地震が起きて停電したら？断水したら？道路が寸断されたら？そんな事が、大きな震災以来鮮明に思い浮かべるようになりました。体験や見たことが...

コーチングパパ | 2015.03.04 Wed 23:00

短所より長所を活かす

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます。人には誰でも長所と短所があります。長所を活かしている時は心地良く、短所と向き合っている時は辛いものです。短所と向き合って、克服しようと努力することは素晴らしいことではありますが、その工程は辛く険しい道です。短所を克服して自分を向上させる道もありますが、短所が影響しない方法を選ぶという道もあります。「人と話すのが苦手」という人が、人と話す訓練をするのは大変苦しいものです。しかし、人と話すのが苦手だったら、話す...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.03.02 Mon 08:46

落ち込んだとき

落ち込んだとき今が一番のどん底なのここから抜け出したいの　　過去にも同様のことがあったかな　あのときは、どのように脱出したっけなかったら・・・今、できることは何かあるかな（これ以上、マイナスにならないためには何をやるの）そして、どうなりたいなぜ、そうなりたいのそして、誰の笑顔がみたい笑顔にありがとう笑顔になることができてありがとうって、口から出たら・・・もう大丈夫だよ。 JUGEMテーマ：コーチング

コーチらしんばん | 2015.03.01 Sun 15:27

こんな質問は辛いな～。

初めてお会いした方にお会いすると色々な質問を頂きます。何処に住んでいるのか？どんな仕事をしているのか？　等々質問を頂けることで自己紹介もできるので大切な機会ですよね。でも、中には「何時コーチになったのか？」そんな質問に答えている最中に「どうしてコーチになったんですか？」話の途中なので、一瞬躊躇しながらもお答えをしていると、再び、話が終わるかどうかのころに「コーチングを勉強してどんな風に変わりましたか？」と質問。その後も矢継早で受ける質問。質問と言...

コーチングパパ | 2015.02.28 Sat 20:53

可能性を探ると実現出来る

JUGEMテーマ：コーチングこんにちは♪ 「○○がしたい」、「○○が欲しい」と、願望を抱くことがあります。そして、願望を抱く方の中には「でも○○だから無理かな・・・」と、すぐに諦めてしまう方もいます。諦めるための理由を考えるのはとても簡単です。環境や、時期や、能力を理由にすると、いくらでも出てきます。出来ない理由をたくさん考えることが出来る人は、発想豊かです。発想が豊かな人は、考え方を変えると、出来そうな方法もたくさん考えることが出来ます。１％でも、出来そ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.02.27 Fri 11:23

足元を支えてくれているもの

久々に靴を購入した週末。革靴は、４年ぶりくらいでしょうか？久々に靴を購入した事もあって現役の革靴の靴磨きを久々にしました。普段は、たま～にスピード靴磨きでササッと汚れを取っているだけですので磨いた後の輝きも違うように感じます。心を込めて磨いた想いもあるのでそう見えてしまうのかもしれませんね。さて、昨年末まで現役で活躍してくれた靴。そこに穴が開いてしまいました。気に入っていたこともあって補修して使う事も考えましたが今回は、これを機会に新しい靴を履い...

コーチングパパ | 2015.02.25 Wed 01:42

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