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赤ちゃん待ち
このテーマに投稿された記事：2448件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c136/810/
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赤ちゃん待ちの方いろいろ情報交換しましょう!!
不妊治療のこと、不妊生活のこと、何でもOKです!! 
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作者のブログへ：「ti-ti19197476」さんのブログ
その他のテーマ：「ti-ti19197476」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ストレスと副腎の関係
人はストレスがかかると、副腎皮質ホルモンを分泌してストレスに対抗します。 ストレスが長期にかかったり栄養不足があると副腎が疲れて、うまく分泌できなくなります。 副腎が疲労すると卵巣機能低下につながるといわれています。 ほほえみ鍼灸院に不妊治療にお越しになられている患者様に 「ストレスがありますか」と聞いてみると 多くの方が「特にありません」と答えられますが、 本人が自覚していない場合もあります。 働きながら不妊治療していたら、仕事のストレスや過労などもありますよね。 他人か...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.13 Mon 10:13
妊娠になぜ動物性タンパクが必要なのか
妊娠になぜ動物性タンパクが必要なのか タンパク質は、子宮内膜、ホルモン、血液、代謝反応に必要な酵素などの材料となるので、妊娠するためには非常に重要な栄養素です。 一般成人の１日に必要なタンパク質の量は、体重１ｋｇあたり約１ｇです。 体重５０kgなら５０ｇのタンパク質を摂り入れる必要があります。 タンパク質を多く含んだ肉は、アミノ酸のバランスが良く、妊娠に必要なヘム鉄亜鉛、ビタミンＢ群、ビタミンAなどが豊富に含まれています。 また妊娠に必要なコレステロールが肝臓で合成されるためにも、タ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.10 Fri 10:15
30代後半からの不妊治療(1)
JUGEMテーマ：赤ちゃん待ち こんにちは。すえぞうです。 今日は我が家で取り組んだ不妊治療について書きたいと思います。 少し長くなるかもしれないので、今回もシリーズものです…… はじめに: 我が家には現在、じんぺいという可愛い長男がいます。 現在、生後5カ月、特に病気もすることなく、すくすくと健康に育っています。。 子宝に恵まれるとよく言いますが、この子は奇跡的に授かった大事な大事な我が家の宝物です（＾_＾） このじんぺい君を授...
ふるさと納税、育児そして節約日記 | 2017.03.09 Thu 02:05
あたたかくなっても冷やさないように
2月は基礎体温が乱れたり、不正出血がでたり、骨盤周りの不調を抱えている方が何人かいらっしゃいました。 お話を聞くと、暖かい気候の日にタイツを脱いだり、ホッカイロは使うのをやめたり、下半身で温度調整してたことがわかりました。 以前薄着ができていたのは、体が冷えに慣れてしまっていたからなのです。 温活を取り組み始めると体が温かさを覚えるので、以前の薄着の格好をすると体がサインを出すことがあります。 「恒常性の維持」と言われ、元の状態に戻そうとする体の働きが備わっているためです。 ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.08 Wed 10:04
妊活に効く ビタミンE
高温期の体温が上がらない方は、「ビタミンE」を摂るのも良いです。 ビタミンEは別名「妊娠ビタミン」とも呼ばれているくらい黄体ホルモンの分泌を活性化させる働きがあります。 血流を促進させ月経周期を正常に整えやすいです。 ビタミンEは、油、種実類、魚卵などに多く含まれます。 たとえば、ひまわり油、サフラワー油（べにばな油）、なたね油、アーモンド、ヘーゼルナッツ、あんこうの肝、からすみ、いくら・すじこ、などです。 他にも、マヨネーズ（全卵型）、とうがらし、抹茶（粉末）、うなぎ、たらこ、かぼちゃ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.07 Tue 10:21
二人目不妊や流産もタンパク質不足
一人目は順調に妊娠・出産できたのに、二人目を妊娠しづらい方や何度も流産を繰り返す方は少なくありません。 何度か流産を繰り返した方でも、タンパク質をしっかりと摂ることで胎盤がつくられ、お母さんの栄養を赤ちゃんに受け渡すことができます。 抗リン酸抗体症候群の方は血液が固まりやすい病気です。 胎盤中の毛細血管に血栓ができて赤ちゃんに栄養がきちんと届かないために流産してしまうのですが、温灸治療をしていると血液循環が良くなり、流産を防ぐことができています。 妊娠する前にしっかり動物性タ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.06 Mon 10:14
妊活にはメリハリが必要です
妊活でできることは大きく以下の3つに分けられるかと思います。 1.運動ほぐし系 マッサージ、ツボ押し、テニスボール、ストレッチ、ヨガ、ウォーキング、重たい物を持つなど 2.温活 足湯、湯船、ホッカイロ、下半身・靴下の重ね履きなど 3.リラックス 早めの就寝など いち早い妊娠に向けて、メリハリを意識してこれらに取り組むとより効果的です。 タイミングをとった高温期あるいは移植後は、妊娠している可能性も考えられます。 運動ほぐし系は一旦お休みして、より一層...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.03.02 Thu 11:30
夜中の目覚めを防ぐには
先日、「高温期に体温がなかなかあがらない」という相談に対して、 睡眠の質の中でも「寝つきが悪い」「眠りが浅い」ということについてお伝えしました。 睡眠不足を解消することは妊活で大切です http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=652 高温期の体温が上がらないのは？ http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=649 妊活で良質な睡眠のためにできること http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=653 今回は、睡眠の質の中でも「夜中に目が覚める」についてご紹介します。 ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.02.28 Tue 10:11
不思議と明るい患者さんは妊娠します
ほほえみ鍼灸院には20代から40代まで、さまざまな年代の患者さんが来られています。 いろんな方をみていて思うのですが、 明るくめげない患者さんは、妊娠されお子さんが授かっていることが多いのです。 これは落ち込んであまりくよくよしないということでもあり、 人から何と言われようとあまり気にしないようにしていて、自分を持っている感じがします。 体外受精をしていて妊娠するまで何度もかかる人もいます。 卵子はその時によっていい卵子もあれば、悪い卵子が採卵されることもありますから １度目や２...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.02.26 Sun 13:38
妊活で良質な睡眠のためにできること
先日、「高温期に体温がなかなかあがらない」という相談に対して、 睡眠量が体温とどう関係しているのかについて2記事に分けてお伝えしました。 http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=649 http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=652 今回は、睡眠の質の中でも「寝つきが悪い」「眠りが浅い」ことについてご紹介します。 寝つきが悪いのは、寝る前に明るい光（テレビ、ゲーム機、携帯、ライトなど）を浴びていたり、夕食や入浴が寝る直前になってしまうなどが原因として多いです。 交感神経が興奮して...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2017.02.24 Fri 10:20
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