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テニスボールマッサージ

ほほえみ鍼灸院に不妊鍼灸治療に来られている患者さんから 「家で自分でも出来ることは何かありますか?」という前向きな相談を受けることが多いです。 今回は初診や通い始めの方によくご紹介させていただいている“テニスボールマッサージ”についてご紹介します。   ご存知の方もいらっしゃると思いますが、テニスボールはとても優秀なマッサージグッズです。 私は、お尻・腰・お腹・太もも・ひざ裏・足裏など幅広く活用していますが、 今回は、お尻を柔らかくするテニスボールマッサージについてご紹介しま...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.07.12 Wed 09:52

過多月経ではありませんか?

経血の量が多く、昼用のナプキンだと1時間、夜用のナプキンでも2時間もたない方は「過多月経」かもしれません。 経血量には個人差がありますが、ストレスや不規則な生活が続いたときなどにも一時的に経血量が増えることもありますが、量がだんだん増えたり、その状態が続くようなら病気が隠れているかもしれません。   ホルモンバランスのみだれで子宮内膜が単純性内膜増殖症、子宮が腫れる子宮腺筋症、子宮筋腫、筋腫が子宮の内側にできる粘膜下筋腫などが考えられます。 経血ははがれた子宮内膜と血液からできていま...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.07.11 Tue 15:55

7/23(日)広島☆妊活中のみなさんへ「おしゃべり会(ランチ懇親会)」のお知らせ

7月23日(日)、広島市にて、 「おしゃべり会(ランチ懇親会)」を開催します^_^   不妊に悩む当事者の方ならば、どなたでもご参加いただけます。 楽しいランチとおしゃべりで、日ごろのストレスを発散しちゃいましょう! お気軽にご参加くださいね♪   日 時:2017年7月23日(日)12:00〜14:00 場 所:広島市内のレストランまたはカフェを予定。     ※詳細はお申し込み時にお知らせします。  

Natural Day’s〜子どものいない人生〜 | 2017.07.05 Wed 19:41

D13 マリオカート三昧

フーナーテストを土曜日(D11)に受けてきました。 でも、時期が早かったようで、結果3チョロリだったそうです。 ちょっと時期が早かったね〜こういう時は、30分で精子死んじゃうの、 と言われました。 そんなにすぐにお亡くなりになるんですか、、 2、3日生きてるっていうのは、環境が良かった場合なんですね。 3チョロリは、若干動揺が走る数値でした。 精液検査はもう既に泌尿器科で受けてもらってるので、 私になにか問題があるんだろうな〜 時期が良かったらもうちょっと生きていたかしら。 その...

なんてこったい日記 | 2017.07.03 Mon 17:26

D8 悩ましい

昨日、不妊専門の病院に初めてかかったのですが、 私はどこまで進もうとしているのか、 自分自身答えが出せていないなぁと思いました。 生理も毎月来ていたせいか、妙な自信があったんですけど。 実際は、無排卵でクロミッド飲んでも排卵しなかったのに! \(^o^)/なんてこったい!頑固者め!←? でもでも!これからは専門の病院ですから! エコーも前のところはヌンッて感じだったけど、 新しいところはスッて感じだったもの。 検査台のカーテン、開けてても閉じててもいいって言われたのには、 ...

なんてこったい日記 | 2017.06.28 Wed 14:51

D7 初診

この日のために買った新しいブラウスをおろし、 びびりながら新しい病院にかかりました。 今日は採血と検尿とエコーだったかしら? もう記憶がぼんやり。 採血ですら心がひゃーひゃーする私は、どこまで頑張れるのか!? こうやって強くなっていけるといいなぁ。 次は土曜日にフーナーテストです! おおお、聞いたことある! 不妊治療感出てきてます。 土曜日は混んで時間かかるけど、、って脅されたけど仕方ないですね。

なんてこったい日記 | 2017.06.27 Tue 18:05

うれしいお便り

  かつてほほえみ鍼灸院で不妊治療をされており、5月に無事赤ちゃんを出産された患者様から、赤ちゃんの写真を添えてお礼のお手紙をいただきました。 とってもかわいい女の子です。 この仕事をしていて何よりもうれしいと感じる瞬間です。 子育てで大変お忙しい中、お便りありがとうございました。   JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち   不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.06.27 Tue 11:54

免疫力が低下して病気、不妊のリスクが高まる冷え症

冷え性は、体内で熱をつくれない、また熱を体のすみずみまで配れないことが原因で起ります。   熱をつくれないのは、筋肉量が少なかったり、ストレスがあったり、体を冷やすものばかりを食べているからです。   ダイエットでエネルギーが不足している、 運動不足でからだを動かさない、 湯船に入らずシャワーだけですませる 暑い時、サンダルに素足などの肌の露出の多い服装を好むことなども要因として考えられます。   血液の循環が悪くなると、頭痛、肩こり、腰痛、生理...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.06.24 Sat 10:01

卵巣機能低下症

まだ20代や30代と若いのに、ほてり、のぼせ、イライラや手足の冷えなどはありませんか? このように若いのに更年期障害のような症状がみられるのが、「卵巣機能低下症」です。 「卵巣機能低下症」は卵巣機能は正常なのに脳からの指令が届かずに働きが低下している場合と、卵巣そのものが低下している場合があります。   卵巣機能低下で女性ホルモンが不足した状態が続くと、骨量の減少や膣の乾燥などの症状が表れます。 過度なストレスや過激なダイエット、不規則な生活、体の冷えなどが原因としてあげられます。  ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.06.21 Wed 10:07

夏こそ「冷え対策」は万全に

冬よりも梅雨や夏の方が体が冷えやすいです。   なぜならば、 汗をかく・雨に濡れる→冷房の利いた環境に入る→体が冷える からです。   特に冷気は下に溜まるので、ひんやりと気持ち良いと感じていても足元は冷蔵庫の中に入れているようなものです。   ・汗をかいたら、すぐ拭く ・濡れた衣類は着替える   これは鉄則です。 必要な方はカバンの中に着替えをいれておくと良いでしょう。   特に”靴下冷え”が盲点です。   汗で蒸れる→靴下が湿る→足に濡れ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.06.20 Tue 09:56

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