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2024年Runningイベントのご案内♪♪

JUGEMテーマ:スポーツ *ただ今参加者募集中* ランニング大会前の調整やポイント練習に!! 愛好家の方からビギナーさんまで大歓迎です(^^)v 申込お問合せはコチラへ↓↓ アイレクススポーツクラブGRANDE+24 ・年末年始休館日12/30~1/3 ・セルフ営業(スタッフ不在)1/4 ・通常営業1/5~ さぁ新しい年のスタートをみんなで一緒に走りましょう♪♪

続・シンゴのフィニッシュラインで雄叫びを | 2023.12.29 Fri 21:17

中央競馬、今年の最後を飾る

12月28日(木)   朝、8時起床。 トイレにも起きず、7時間熟睡で、体調良し。 晴天に布団干し。 “えごま油”入り野菜ジュース一缶とトマトジュース少々。 久しぶりに、NHKで「ブギウギ」、朝の部。 戦時中のストーリーが長い。     気温12度、大空から降り注ぐ冬陽を浴びて、産地直売市場前の湧き水汲み、4ℓボトル×1本。 市場でミニトマト、側の精肉店で豚ロースの薄切りを買い、陽当りのいい野川縁を歩いて帰宅。 野川は上流にサギが三羽とカルガモのみ。    少し...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2023.12.29 Fri 10:24

頑張れ!父さん[199]

12月後半トレーニング内容 19日・・ラン10km 22日・・ラン10km 月間走行距離53km 今月後半はたった2回走ったんですね、言い訳はよそう(笑)。19日と22日は北ガスアリーナで10kmを走ったんですがタイムは1時間17分台、1時間23分台でした。しかし1時間23分って8分/kmペース以上走るじゃありませんか。多分1周多く走ったのではないかと・・。なるべく少し速度を上げたくて7分15秒/km以内ペースを目指します。練習量は去年と違って無理せず走ることに変わりました。それから当ブログのアクセスログの記事一覧に興味を持ち、クリ...

「いのちが自分を生きさせる」 | 2023.12.29 Fri 07:30

今年もありがとうございました!

JUGEMテーマ:スポーツ   2023年のSTRUGGLEの営業が終わりました! 今年は自分やスタッフ達の力だけでなく、会員の皆さんに支えられてジムが上手く回っていたように思います。 本当にありがとうございました。   2024年は現在のシステムを変更したり、営業時間を増やす予定です。   まず、新型コロナウイルス感染拡大防止策として始めた練習予約システムを12月27日(水)で終了します。 約3年半の間、ご協力いただきありがとうございました。 そして、来年1月から(土)(日)の営業時間...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2023.12.28 Thu 00:47

すぐ忘れちゃう

JUGEMテーマ:スポーツ <シニアテニス>では、1週間前のことなど、覚えていられません!   歳を取ると、昔のことはよく覚えているけど、   さっき、やったことなのに忘れてしまうものです。   それでも、   ちょっと”呼び水”さされれば、思い出しますよ〜!   この”呼び水”がなければ、昔覚えたことをやってしまいます!   レッスン受けても、最近やったことなど、自然には出てきません!   元に戻ってしまうものです...

豊かなレディーステニス | 2023.12.27 Wed 13:01

パンチの基本ディフェンス

JUGEMテーマ:スポーツ   また年末ですね。 なんか最近1年が早く感じるような気がする。  さてさて、11月22日(水)のキックボクシング初心者クラスはパンチのディフェンスの基本テクニック! こうきたらこうディフェンスして反撃するという流れを色々と練習しました。 そのテクニックで、トレーナー陣がミットを持って受け返しのパンチミット! 避けて、返す。 受けて、返す。 何度も反復練習して、身体が反応して動けるようななると一気に上達しますよー。 キックミ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2023.12.26 Tue 19:47

だるまの後に上勝

JUGEMテーマ:スポーツ  気持ちの良いだるま朝日を見た後、朝うどんで腹を満たしデポ地に選んだ上勝町の福川グランドに着いたのが8:30ごろ。 道端の寒暖計は1℃を指していたが風もなく日差しがあればむしろ暖かく感じる。絶好のライド日和に恵まれたが走るコースが描けていない。上勝町辺りを走ろうとやってきたものの、いつも携帯電話のGoogleマップだよりで走るので、当然紙の地図はもっていない。それなのに頼りの携帯電話を忘れてきた。 昨晩見た地図を思い起こし、ざっとであるが急遽のコース設定。坂本から登って...

淡路から自転車に乗って! | 2023.12.26 Tue 17:16

だるま朝日2 2023

JUGEMテーマ:スポーツ  寒さが少しばかり緩みそうな気配、今年最後の訪徳そして自転車活動。早起きができたなら吉野川河口からだるま朝日を見ようと計画した昨夜。   風もなく雲もない絶好の天気でだるまはバッチリ、やや眩しい気もするが前回よりいい加減でだるまがみられました。  

淡路から自転車に乗って! | 2023.12.26 Tue 16:14

ジャイアンツ 坂本選手のサインボール

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井口浩司の「まんちんかん」ブログ | 2023.12.26 Tue 13:10

2023年12月25日(月)「戸塚区サッカー協会20周年記念イベント」

JUGEMテーマ:スポーツ             「戸塚区サッカー協会20周年記念イベント」   23日(土) 東戸塚フットボールパーク全面をお借りして「戸塚区サッカー協会20周年記念イベント」を開催させて頂きました! 今回のイベントでは、カテゴリー別(U8、U10、U12)、時間別に分かれ子供達総勢600人が集まり、楽しめるボールを使ったゲーム9コーナーをチーム毎にまわって点数を競う企画を実施しました。 午前中にはニッパツ横浜FCシーガルズ...

横浜市会議員 中島みつのり | 2023.12.26 Tue 09:08

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