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頑張れ！父さん[203]

1月後半トレーニング内容 17日・・ラン10km 23日・・ラン10km 26日・・ラン10km 月間走行距離34km ＜トレーニング＞以前に身体や腰の違和感を防ぐために「無理せず仕事休みを利用して走ること」と宣言したと思いますが、なかなか思う通りにいきませんでした。それは仕方がないけど久々に走ると呼吸が苦しくありません。しかし最近、走り慣れている私は、身体は重いのに呼吸は苦しくないのに、脚が動かなくなることで、自分の限界を感じることがあります。いつのまにかほぼ8分/kmが一定のペースに落ちています。春一...

「いのちが自分を生きさせる」 | 2024.08.25 Sun 06:30

大月（樫西）カヤック　豪快なロックガーデンと素晴らしい珊瑚の海

2024年08月18日（日）愛媛から来ることを思えば楽勝の宿毛泊まり！朝はゆっくりして朝食をとった後8時半頃に宿をチェックアウト。そのまま集合地点の大月町の海岸に向かいます。15分前位に着いたのですがヨッシーさんはすでにカヤックを降ろしてました今日は無理言ってお付き合い頂き、シュノーケリングメインの漕ぎです。いつもの浜から出て少しだけ樫西のロックガーデンを楽しみます。昨日よりはかなり穏やかな海ではありますが今でも太平洋の波は怖いワタクシ岩礁地帯に入ると慎重になります。そして今日もまたウミ...

BigFoot Naganoのスポ根日記 | 2024.08.24 Sat 20:13

土佐清水・竜串カヤック　尻尾を巻いてシュノーケリング

2024年08月17日（土）今日も土佐清水❗️3週連続の最高の海だ❗️ 日曜日にカヤック仲間のヨッシーさんとシュノーケリングの予定なので、今日は少し漕ごうと思って出たのですが岬を回って次の鼻に差し掛かると、うねりも強くかなりチョッピーな波になってきたので、無理は禁物、そそくさと尻尾巻いて戻ってきました😅でもってまたまた見残しの浜とバンノコの浜でシュノーケリング🤿暑いこの時期は海遊びが最高だね🐠 夜は久しぶりに宿毛に泊まって地元のお好み焼き屋さんで、焼...

BigFoot Naganoのスポ根日記 | 2024.08.24 Sat 19:51

尾崎行雄の総合成績：FIP

JUGEMテーマ：スポーツ尾崎行雄の通算成績です。もっと短い現役生活のイメージがあったため、日拓ホームのユニフォームに袖を通した姿が浮かびません。というか登板も６イニングなのでたぶん見ていないと思います。 table { border-collapse: collapse; } th { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #FFFFFF; } td { border: solid 1px #666666; color: #000000; background-color: #ffffff; } thead th { backgroun...

管理人の日記 | 2024.08.24 Sat 19:28

ジム販売用冷蔵庫のザバスプロテインドリンク

JUGEMテーマ：スポーツチョコチョコ変わるジムの販売用冷蔵庫。 M-150（エムロイハーシップ）などの栄養ドリンクや現在は熱中症対策のソルティライチなんかもありますっ。プロテインドリンクはザバスがキャラメル味からチョコレート味に変わりました。試しに飲んでみたら美味しいっ！現金だけでなくPayPayも使えますので、プロテイン持ってき忘れた時や出掛ける前など上手く活用してくださいねー！

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2024.08.24 Sat 17:35

日本勢９人が予選通過　　　　ＡＩＧ全英女子オープン　第２日ＬＰＧＡ

無念、西村予選落ち。フルリーダーボード https://www.lpga.com/tournaments/aigwomensopen/leaderboard 西郷真央が５差５位で決勝Ｒへ　日本勢は９人が予選通過　山下美夢有、渋野日向子は週末へ進めず https://www.excite.co.jp/news/article/SportsHochi_20240824_OHT1T51034/ JUGEMテーマ：スポーツ

MotoGP　/　SBK　& Golf が好き！ | 2024.08.24 Sat 10:55

日本勢９人が予選通過　　　　ＡＩＧ全英女子オープン　第２日ＬＰＧＡ

無念、西村予選落ち。岡本の解説はいつもながら秀逸、「綾子さん」などとなれなれしいアナは邪魔な上に、Catriona Matthewをカトリーナと連呼する阿呆アナ。フルリーダーボード https://www.lpga.com/tournaments/aigwomensopen/leaderboard 西郷真央が５差５位で決勝Ｒへ　日本勢は９人が予選通過　山下美夢有、渋野日向子は週末へ進めず https://www.excite.co.jp/news/article/SportsHochi_20240824_OHT1T51034/ JUGEMテーマ：スポーツ

MotoGP　/　SBK　& Golf が好き！ | 2024.08.24 Sat 10:46

夏甲子園・決勝戦

8月23日（金）朝、8時半起床。　6時間熟睡で、体調まずまず。　窓外は曇天。　“えごま油”入り野菜ジュース一缶と人参ジュース少々。　新聞を読んで、10時より、甲子園夏・決勝、東東京・関東第一対京都国際戦。　堅い守備に守られて速いテンポで前半戦を、0対0で終える。　後半も好機はあったが得点できず、9回裏、関東第一がツーアウト1・2塁でショートのエラーで満塁としたが、次打者の強烈なライナーを京都国際のライトが好捕しサヨナラを免れ、0対0、タイブレークの延長戦。　 ...

社長ブログ【ゲジゲジ日記】 | 2024.08.24 Sat 09:57

Copa Sudamericanaベスト8へ！

今朝はCopa Sudamericanaベスト8をかけた Amelianoとの試合でした。スコアレスドローになり勝敗はPK戦にまでもつれ、 3‐4でLibertadが勝ちました。この試合、Garnero監督の復帰戦でしたので、 PK戦とはいえ、勝ったことはいろんな意味で良かった！残念ながらロケは怪我のためベンチ入りもしていませんでした。怪我の程度を調べるために検査をするというコメントまでは見たのですが、結果がどうなっているのかがわからないのですが、大きな怪我なら記事になると思うので、深刻なものではないのではないでしょうか...

No.24 | 2024.08.23 Fri 16:18

高校野球・準決勝

8月21日（水）朝、8時半起床。　6時間熟睡で、体調良し。　薄曇りに寝具干し。　“えごま油”入り野菜ジュース一缶とトマトジュースと人参ジュース少々。　なんと11時からと思っていた、高校野球準決勝第一試合、東東京・関東第一対鹿児島・神村学園戦が始まっており、すでに4回で、神村学園が1点先行。　7回に関東第一が2点を入れ逆転。　9回表の神村学園、ツーアウト1・2塁で代打の玉城選手（地方、甲子園を含め初めての打席）がセンター前のヒットを放ち2塁ランナーがホームに突っ込むも、セ...

社長ブログ【ゲジゲジ日記】 | 2024.08.22 Thu 09:14

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