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淡路島

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淡路島
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淡路島のお出かけした話や美味しいものを食べた話を書いてみよう
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高血圧に効く!玉ねぎ効果

JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:淡路島     血栓予防と血管の弾力保持で全身の血流をサラサラに   玉ねぎの硫化アリルは、血栓が必要以上に作られないようにします。   それによって血液は血管内で詰まることなく、全身をサラサラに循環。   血管壁に加わる圧力も下がるため、血圧が自然に正常化します。   また、玉ねぎの皮に豊富なケルセチンは、血管の老化を早める活性酸素を排除。   血管の弾力を保つことで、血圧の安定に働きます。 ...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.10.09 Wed 20:00

玉ねぎは1日にどのくらい食べたらいい?

JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:淡路島     玉ねぎは1日にどのくらい食べたらいい?   玉ねぎを食べすぎると胃が荒れるなど心配な方もいるかと思います。     血糖値や血圧、コレステロールなど   症状の改善を目的にするのなら1日1個が効果的です。   予防や普段の生活の中での健康の維持のためなら1/4〜1/2個ぐらい食べると健康な体を維持できます。   調理法や他の食材との食べ合わせでも適量は変わります。   ...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.09.10 Tue 18:59

新玉ねぎの販売が終了しました

JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:淡路島     2019年の新玉ねぎは売り切れ、終了致しました。   申し訳ございません。   今後は「追熟甘玉ねぎ」の販売になります。   よろしくお願いします。       ★オススメ簡単玉葱レシピ★ 最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」 淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】 淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】   新たまにぴったりのレシ...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.08.05 Mon 13:06

淡路島を楽しむ「淡路島ハイウェイオアシス」と「ニジゲンノモリ」

JUGEMテーマ:淡路島   大阪方面から淡路島に入るときの入り口である「淡路島ハイウェイオアシス」     高速のインターの先にあるのですがここで十分楽しめてしまいます。   買い物     蛇口から玉ねぎスープが出ます。     景色     食事     淡路でとれたお魚が楽しめます。     鮨処「すし富」   そしておすすめなのは   ...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.07.24 Wed 20:33

吹田サービスエリアで「甘玉ねぎ」が購入できます

JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:淡路島     こんにちは。東中青果です。   現在大阪の吹田サービスエリアで「うずしお甘玉ねぎ」が購入できます。       吹田サービスエリアはショッピングも充実してます。   サービスエリアにはスタンプラリーがありますので私の密かな楽しみです。   そのほかにも各地の名産があったりでサービスエリアは楽しみがいっぱいでほとんどのサービスエリアを私は寄ってしまいます。   &...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.07.23 Tue 19:00

食のG20「ワールドシェフ王サミット」淡路島で開催されました

JUGEMテーマ:淡路島   大阪で開催されるG20サミットの前に淡路島で 食のG20「ワールドシェフ王サミット」が開催されました。   淡路食材を使った自国を代表する料理(予選)とオリジナル料理(決勝)で競われ、「美味しさ」「美しさ」「淡路島素材の使い方」「その他」の4つの指標で審査されたそうです。   淡路島の食材ということで色々な淡路産の食材が使われたようです。   淡路ビーフや淡路の海産物や淡路の野菜。もちろん淡路島の玉ねぎも。   詳細は https:/...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.06.28 Fri 17:43

淡路島はどんなとこ?淡路島の豆知識

JUGEMテーマ:淡路島   淡路島に興味を持ってる方やこれから旅行に行きたい方に淡路島の豆知識をお伝えしたいと思います。   Q.淡路島はどこにあるの?     淡路島は瀬戸内海の東にあります。 本州とは神戸市の世界一のつり橋である明石海峡大橋、 四国とは世界一の渦潮が有名な大鳴門橋で繋がっています。   どちらの橋も必見なので是非。   Q.淡路島の大きさは?   島の面積は約600k?。 南北に約50km、東西に約20km、周囲は...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.05.31 Fri 19:58

血糖値を下げる!玉ねぎスライスの作り方

JUGEMテーマ:淡路島     玉ねぎの血糖値への有効成分を効率よく得るなら生で食べるのが一番です。     玉ねぎスライスの作り方   1.玉ねぎの薄皮をむいたら、包丁やスライサーで薄くスライスします。   この時、水にさらすと栄養分がとんでしまいますので、辛味を消すのに水にさらすのはやめましょう。     「縦切り横切りどっちがいいの?」     繊維に沿って縦切りにすると、血糖値を下げる作用のある「硫化プロピ...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.03.13 Wed 19:29

酢玉ねぎの10の健康効果

JUGEMテーマ:淡路島   玉ねぎには強力な血液サラサラ効果があります。 血液がキレイになる事で様々な病気の予防につながります。   酢玉ねぎの作り方 酢玉ねぎで糖尿病を撃退!酢玉ねぎの4つの効果 その効果はたくさんあるのですがその中でも10個を簡単に紹介していきます。   1.動脈硬化の予防 硫化アリルで血液をサラサラに!!   硫化アリルについてはこちら   2.高脂血症の改善 深刻な病気をのリスクを改善させる高脂血症。酢と玉ねぎで中性脂肪...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.02.28 Thu 23:58

玉ねぎの涙の素「硫化アリル」の健康成分

JUGEMテーマ:淡路島   玉ねぎを切っている時の涙の素。独特な匂いは「硫化アリル」という成分が関わってます。 ではその「硫化アリル」とはどのような作用があるのでしょうか。   硫化アリルの作用 ●消化液の分泌を助け、食欲を増進する ●新陳代謝・神経の沈静化に必要なビタミンB1の吸収と活性化を促す ●血液をさらさらにして動脈硬化を予防する     硫化アリルにはこんなにも健康作用があります。 涙が出てもこれほどの効果が期待できるとかなりの薬効がありま...

日本が誇る淡路島の玉ねぎブログ | 2019.02.27 Wed 19:13

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