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ゆるいベジタリアン

このテーマに投稿された記事：385件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c208/5380/

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きんぴらサラダ

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン JUGEMテーマ：まいにちのおうち*ごはん先週から、珍しく職場での「おつきあい」で外食が続いたら・・・首筋にすごい勢いでじんましんができてしまい、さらにじんましんが、カサカサになって突発性アトピーみたいな状態に・・・外食のせいだけとは思わないのですが、、びっくりしましたで、今夜はおちついて、おうちごはん。千切り人参、梅酢で茹でたささがきゴボウ、ひじきの生姜煮、青シソ、水菜を豆乳マヨで和えて、ベビーリーフを添えて、きんぴらサラダ。根菜もそろそろさっぱり食べて美味...

thyme ～マクロビオティックを愉しむ～ | 2011.03.10 Thu 22:52

ベジ・プラッターとグリークスウィート

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン今日はお豆腐バーグを作りました。中身は豆腐、玉ねぎ、ベジミンス（ベジタブルでできた挽肉もどき）、卵、パン粉、これに、塩、こしょうで味付けし、庭で取れたパセリも細かくして加えました。これをフライパンで両面焼き、にんじんと、白菜で作ったあんかけをかけて出来上がり。昨日の残り、もやしと卵の炒め物、糸こんにゃくの煮物、しいたけ、しめじのバター炒めを少しずつお皿に盛って、ベジ・プラッターのできあがり。ベジタブルだけでも、かなり、ボリュームありました。今日の夕方、...

Handmade Life | 2011.03.10 Thu 19:21

蕎麦とれんこん。

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン合いました。上にはパセリが乗っております。蕎麦に別の味をつけて、というのははじめてです。うーん、不思議な味でした。

ジャックラッセルとマクロビと楽器と♪ | 2011.03.09 Wed 22:04

３月４日（金）　NHK総合18:10～　首都圏ネットワーク　酒粕特集

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンお知らせで～す　NHK総合で夕方に放送中の『首都圏ネットワーク』というニュース番組で、"酒粕"の企画が、放送予定です♪　放送日は、明日３月４日（金）１８：１０～１９：００　じつは・・・番組制作の方より、取材依頼のご連絡をいただきましたヒロコ、ついにテレビ出演？！Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪・・・っとドキドキしたものの、今回は、他の方が取材を受けることにでも、いいの誠実な姿勢で、番組制作をされている様子でした。きっと、いろいろためになる情報を紹介してくれると思います。ご興味のあ...

thyme ～マクロビオティックを愉しむ～ | 2011.03.03 Thu 12:47

野菜のしぐれ煮玄米ご飯丼

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン玄米ご飯に合うメニュー発見！！夫用にステーキソースを作ったけど、でも、そのまま自分で食べるのは、ダイエットオタクとしては許されざる行為。そこでもっとヘルシーに活用できないかと思い付いたのがこれ！！”野菜のしぐれ煮玄米ご飯丼”ちょっとタイトルは長いけど、ヘルシーでめちゃ玄米ご飯にあう！！味の濃さもお好みで調節できるので、ダイエット初心者にもお薦め！まずステーキソースを作る。●ステーキソース●玉ねぎ（1/2個）のみじん切り醤油100cc酒100cc砂糖大さじ３酢２０cc粉末だし...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2011.03.01 Tue 19:23

黒豆サラダ

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：まいにちのおうち*ごはん黒豆をいっぱい炊いて、今週は黒豆ウィーク。昆布ひとかけと塩ちょっぴりで炊いた黒豆は、煮汁と豆を別々に冷蔵保存しています。全部、お醤油味の煮豆にしても美味しいですが、毎日違うメニューで食べたいので・・・　ちなみに、煮汁を取り分けて、醤油と米飴で味を調えてひと煮立ちさせたところに、熱々の黒豆を漬けておけば、お正月の黒豆みたいになります。ちょっと皺は寄るけれど、簡単です。　味つけしてない黒豆は、さっと温めてから汁気を切り、梅酢を...

thyme ～マクロビオティックを愉しむ～ | 2011.02.24 Thu 21:46

キャベツに合うおかず・・・・？

JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★ キャベツダイエット。始めてからもう5年くらい経つのかしら。いまだに続けているダイエット。『キャベツダイエット』というとなんだかとっても大げさに聞こえるけれど、そんな大げさなものじゃない。とにかく毎日欠かさず食べている食材。そんな私の生活を知ってか知らぬか、先日、こんなことを言われた。『知り合いがキャベツダイエット始めたんだって！で、そのキャベツの上に千切りの塩コンブをのせるとすっごーく...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2011.02.23 Wed 07:17