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簡単お手軽レ・シ・ピ♪
このテーマに投稿された記事：654件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c209/4378/
- ご家庭で実践している簡単なレシピを紹介しあいませんか？定番料理もこの方法なら･･･とか、アレンジなどなど♪
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作者のブログへ：「que-sera」さんのブログ
その他のテーマ：「que-sera」さんが作成したテーマ一覧(14件)
話題の塩そうめん レシピ☆
昨日の夜のレシピです話題の塩そうめん & チンゲン菜のチキンマヨ レシピは下記です↓↓<塩そうめんレシピ>・ 鶏がらスープ･･･適当(市販の粉末で十分です)・ 塩･･･適当・ こしょう･･･適当・ ごま油・・・お好みで(トッピング)・ 青ネギ・・・これは必ず入れて下さい・ ハム・・・お好みで・ のり・・・お好みで・ ゆで卵・・・お好みでと、とっても簡単 昨日は、材料が何もなくて、ネギしか入っていない、とってもシンプルな塩そうめんでしたが、味は格別塩ラーメンと同じ味ラーメンよりもシンプル簡単で、さっぱ...
女1人旅☆ドキドキ☆アメリカ滞在記☆ | 2010.02.24 Wed 09:37
貧血改善に役立つ「カレー風味カリフラワーピクルス」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 貧血予防に役立つ「カレー風味カリフラワーピクルス」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温1.5℃(午前9時30分)で晴れていま〜す。一日晴れの予報です。《家族の評価》娘…★★★★☆( 西洋の漬物って感じかな)家内…★★★★☆(いつも食べている漬物とはちょっと違うね) カリフラワーには、造血作用のある葉酸が含まれているので、貧血の予防などに役立つそうです。 また、カリフラワーなどアブラナ科の野菜には、イソチオシアネートが含...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.23 Tue 10:33
疲労回復に役立つ「ミルク風味マッシュポテト」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 疲労回復に役立つ「ミルク風味マッシュポテト」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温マイナス2.0℃(午前9時30分)で小雪が舞っていま〜す。夕方から回復の予報です。 《家族の評価》娘…★★★★★( おいしい!スイートポテトみたい)家内…★★★★☆(おやつとしてはおいしいけど、じゃがいもはやっぱり塩味かな〜) じゃがいもの主成分はでんぷんですが、カリウムやビタミンCを多く含んでいます。 エネルギー代謝を促進する...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.21 Sun 10:31
おつまみ
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪はっきり言って、私はお酒大好きです。な・の・で・料理は主にお酒にあう料理が多いです。簡単に作れて、野菜を出来るだけ食べたい方にお勧め！ｽﾃｯｨｸじょうに切った野菜にから揚げ粉をつけて火をとおすだけです。多めの油をフライパンにしいて、好みの柔らかさまで焼けばOKです。ｺﾞｰﾔなど苦みのある野菜は薄くスライスして焼きましょう。カロリーが気になる方は油をかえて調理してください。ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが下がる油とか？お子様のおやつにも良いと思うのですが…。
SimasimaBox | 2010.02.19 Fri 20:03
整腸に役立つ「納豆と野菜のかき揚」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 整腸に役立つ「納豆と野菜のかき揚」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温1.5℃(午後5時30分)ですが、曇りときど小雪の予報で〜す。 《家族の評価》娘…★★★★☆( てんぷらうどんにするとおいしいと思う)家内…★★★★★(いろいろな具材が入っていて素材の味がする) 納豆に含まれる納豆菌は腸内の善玉菌を増やし、整腸作用に役立つといわれています。 また、納豆菌が作りだす酵素のナットウキナーゼには、血栓を溶かす作用...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.18 Thu 17:49
ピーマンと豚肉の炒め物
写真ぼけちゃった。 ゴマ油で炒め、塩コショウした炒め物を作りました。 ピーマンをちょっと大きめに切ってみたんだけど。 可愛い！？(・∀・)/ おいしそうっ[:ラブ:] と思ったらポチッとお願いします[:おてんき:] 【今日の材料】ピーマン 豚肉 ゴマ油 塩コショウ ◎◎◎リンク先の方・コメントくださる方へ◎◎◎ JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪
晩ごはんにっき ■簡単レシピご紹介■ | 2010.02.17 Wed 11:35
チーズ・カツレツ
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪JUGEMテーマ：おうちごはんJUGEMテーマ：今日の晩ご飯トンカツをちょっと洋風に、とき卵の中に粉チーズを入れてフライパンで、焼いてみました。揚げたのではなく、ちょっと大目のサラダ油で焼くんですよぉ。チーズがやさしい味になって、おいしかったですぅ。今日の献立・チーズ・カツレツ・トマトの冷しサラダ・マイタケおひたし
ともくろ☆ご飯 | 2010.02.16 Tue 11:31
免疫力を高める「小松菜と切干大根の中国風炒め」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 免疫力を高める「小松菜と切干大根の中国風炒め」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温マイナス1℃(午後10時30分)ですが、曇りときどき晴れの天気で〜す。 《家族の評価》娘…★★★★☆( 豆板醤の味が効いていておいしい)家内…★★★★★(ちょっと味が濃いけどおかずとしておいしい) 小松菜は緑黄色野菜の代表で、栄養的な特徴は、カルシウムが非常に多く、ほうれんそうの約3倍も含んでいるという点です。 β-カロテンは、皮膚...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.16 Tue 10:32
生活習慣病予防に役立つ「鮭のフリッター」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 生活習慣病予防に役立つ「鮭のフリッター」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温0℃(午後12時30分)ですが、小雪が舞っていま〜す。 《家族の評価》娘…★★★★★( 焼き魚とは違ったコクのある味が出ている)家内…★★★★★(小麦粉を使っていないので素材の味がよく出ているね) 鮭には、消化吸収のよい良質のタンパク質やコレステロール値を下げるEPA(エイコサペンタエン酸)、脳の働きを活性化させるDHA(ドコサヘキサエン酸)が...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.14 Sun 13:35
血行をよくする「鶏つくねと大根のうま煮」♪
JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手づくり100円レシピ! 血行をよくする「鶏つくねと大根のうま煮」♪ 現在の山形県の内陸地方は気温マイナス1.5℃(午前10時30分)ですが、小雪が舞っていま〜す。 《家族の評価》娘…★★★★☆( 少し味が濃いけど、ごはんと合うね)家内…★★★★★(つくねには生姜を必ず使うものと思っていたけど、使わなくてもおいしくできるね) 鶏肉は、皮を除けば高タンパク質、低カロリーで、吸収がよいため、胃腸の弱い人やダイエット中のタンパク質源に...
自然治癒力を高める手づくり100円レシピ♪ | 2010.02.12 Fri 12:18
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