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簡単お手軽レ・シ・ピ♪

このテーマに投稿された記事：654件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c209/4378/

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: ご家庭で実践している簡単なレシピを紹介しあいませんか？定番料理もこの方法なら･･･とか、アレンジなどなど♪
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なめたけ温泉卵丼

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪とっても簡単♪＜材料　２人分＞ご飯　　丼２はいなめたけ（瓶詰め）　　大さじ３温泉卵　　２個貝割れ菜　　３０グラム＜作り方＞丼にご飯を盛り、なめたけをのせて温泉卵を割り落とし、食べやすく切った貝割れ菜を添える。全体をよく混ぜていただく。＜エネルギー　１人分　　３７４キロカロリー＞

ままごとキッチン | 2009.10.14 Wed 09:21

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪＜材料　２人分＞じゃがいも　　２個玉ねぎ　　1/2個長ネギ　　１０センチオリーブオイル　　大さじ１＜Ａ＞砂糖　　小さじ２塩　　ひとつまみ料理酒　　小さじ２みりん　　小さじ２＜作り方＞?　じゃがいもは８等分する。玉ねぎはくし形切り、長ネギは斜め切りにする。?　電子レンジでじゃがいもと玉ねぎをやわらかくする。?　熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、?と長ネギを炒める。Ａを加えて煮て、最後にしょうゆで味を調える。 ------------------------------------------------...

ままごとキッチン | 2009.10.05 Mon 13:44

ごぼうとしめじのピリ辛マリネ

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪キノコは食物繊維が豊富です。そして、低カロリーでメタボ対策やダイエットにピッタリ☆＜材料　４人分＞ごぼう　　１００グラムしめじ　　１５０グラムごま油　　大さじ１＜Ａ＞しょうゆ　　小さじ４だし汁　　大さじ１酢　　小さじ２白すりごま　　小さじ２一味唐辛子　　少々万能ネギ（小口切り）　　１本一味唐辛子　　少々＜作り方＞?　ごぼうはささがき状に切り、水にさらす。しめじは石づきを取り小房に分ける。?　フライパンにごま油を熱し、水気を切ったごぼうを炒める。ごぼうがしんなりし...

ままごとキッチン | 2009.10.05 Mon 13:30

【モラ】味の素『Cook Do（R）餃子用具の味付け調味料』当選しました！

昨日、buzzlifeさんの【香りとデオドラントのソフラン４つの香りお試しプロジェクト】の商品と一緒に佐川急便さんが届けてくれたのがコチラ◎味の素株式会社『Cook Do（R）餃子用具の味付け調味料』久々にモラタメさんの【モラえる】商品当選です嬉しい～この商品、以前にも【モラ】商品として掲載されていたのですが、残念ながら落選し、気になりながらも手が出なかった商品なんです。それが、今回はリニューアルして再登場とのことで、期待感UPちょうど連休で地域は秋祭り真っ最中、ご近所さんも集まるし、餃子パーティと参りま...

お気楽ママのお小遣い稼ぎ | 2009.10.04 Sun 22:10

大根と若布の和え物

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ 『大根と若布の和え物』を作りましためちゃ簡単に短時間で作れます海藻には色々なミネラル、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれていますでも低カロリーで体にとってとってもいい食材です大根にはオキシターゼ・ジアスターゼ・イソチオシアナートなどが含まれていますオキシターゼはタンパク質・脂肪の消化分解を助ける役目を果たしてくれますジアスターゼは胃腸の調子を整えてくれでんぷんの消化を助けるる役目を果たしてくれますイソチオシアナートは抗ガン作用、殺菌作用、食欲増進作...

tomoのレシピ | 2009.10.03 Sat 17:07

白身魚のホイル焼き

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ 『白身魚のホイル焼き』を作りました。ってアルミホイルが切れていたので、クッキングシートで今回は作りましたクッキングシートを使っかっても普通に作れますが、蒸気が逃げないようにしっかり蓋をするのが難しいですがホイル焼きって結構和風になっちゃいますよねポン酢をかけて食べるって方が多いんじゃないでしょうか実家でもポン酢が多いんですが、それをイタリアン風に仕上げてみましたソースを使用しているので出来上がりにポン酢・塩コショウが必要になることはないです秋な...

tomoのレシピ | 2009.10.03 Sat 15:42

とんかつ

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪JUGEMテーマ：今日の晩ご飯JUGEMテーマ：おうちごはんとんかつの豚肉がエライ安く売っていたので、今日はとんかつ～！あとは冷蔵庫の残り物～。ま、いっか。今日の献立・とんかつ・ホタテのカルパッチョ・あげ豆腐の煮物

ともくろ☆ご飯 | 2009.10.02 Fri 12:25

洋風おでん

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪JUGEMテーマ：今日の晩ご飯JUGEMテーマ：おうちごはん少し肌寒くなってきたこの頃。おでんのネタを洋風にコンソメで味付け。はるさめサラダと野菜のポン酢漬けでカロリーを控えて、おいしかった～。今日の献立・洋風おでん・野菜のポン酢・ねぎ冷奴・はるさめサラダ

ともくろ☆ご飯 | 2009.10.02 Fri 12:13

ナムル4種

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪ 『ナムル4種』を作りました野菜不足を感じて色んな野菜を食べたいって思って簡単に作れるものでということで左上から『小松菜のナムル』『ホウレン草のナムル』『もやしのナムル』『大根ナムル』です大根ナムル以外は基本的に作り方は一緒です簡単に短時間で作れるのでぜひ作ってみてくださいレシピは続きを読むに書いてあるのでそちらを参考にしてください

tomoのレシピ | 2009.09.28 Mon 13:17

鮭と塩昆布の炊き込みご飯

JUGEMテーマ：簡単お手軽レ・シ・ピ♪簡単だけど美味しい☆ ＜材料　２～３人分＞米　　２合塩昆布　　３０グラム塩鮭（中辛口）　　２～３切れ＜作り方＞?　研いだ米を水に漬け、塩昆布を混ぜ、上に塩鮭を乗せて炊く。?　炊き上がったら、鮭を取り出し、骨を覗いてほぐし、ご飯に混ぜてできあがり。------------------------------------------------------------------------------------------【　ＰＲ　　通販の１００円ショップだから買いすぎちゃっても大丈夫♪　】塩こん部長のおすすめ！kurakon　塩こんぶ

ままごとキッチン | 2009.09.27 Sun 14:12

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