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JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! もやしのサラダ春巻き スタミナを蓄えるアスパラギン酸を豊富に含むもやしを使って、「もやしのサラダ春巻き」を作ってみました。 もやしには、アスパラギン酸の他に、植物性たんぱく質をはじめ、ビタミンB1,B2,カルシウム、鉄など豊富な栄養素を多量に含みます。 何といってもスタミナ増強に役立つアスパラキン酸効果がナンバーワンの野菜です。また、胃腸を整えるアミラーゼも注目されるので、お酒の席で摂ることがおすすめ...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.30 Mon 11:01
毎度おなじみ、もらえる、試せる楽しいサイトモラタメ.netさんの【試せる】商品が届きました!以前、【もらえる】商品に当選し、(過去記事に詳しく記載)こんがりパリパリの焼き目がおいしそう!【焼き餃子賞】まで頂き、完璧にハマってしまいました、「Cook Do 餃子用 具の味付け調味料」5箱と今回はお初になります、「Cook Do あらびき肉入り麻婆豆腐用 中辛」1箱 の豪華セットですウチでは幼稚園・小学1年の娘たちと、香辛料が苦手な旦那様がおりますので、マーボー豆腐はレトルトなら甘口、手作りなら豆板醤抜きしか食したこと...
お気楽ママのお小遣い稼ぎ | 2009.11.26 Thu 23:00
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! ジャーマンポテト 胃腸の健康や疲労回復、ストレスの回復などに役立つ料理を作ってみました。 じゃがいもには、でんぷんの他にカリウムやビタミンCが豊富に含まれています。 じゃがいものビタミンCはでんぷんに保護されているため、加熱してもこわれにくく、胃腸の粘膜の修復などにも効果を発揮すると言われています。 エルルギー代謝を促進するビタミンB1も含んでいるため、疲労回復、ストレス解消にも役立つとのことです。 ...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.26 Thu 07:09
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ 先日スーパーで買ったモランボン フライパンで!ローストビーフディナー販売員の方がポットでできると言っていたので、家に帰ってさっそく作ってみました。豚のかたまり肉に塩こしょうして、ジップロックに入れその中にローストビーフディナーのタレを入れます。少しもんで、ポットにポチャ!フタをして90度に設定してあとは待つ事30分。!注意!ポットが自動で沸騰する場合はお湯が溢れだす危険があるので90度を超えた時点でコンセントを抜き沸騰させないようにしましょう。できました...
家事に役立つおすすめグッズ☆ | 2009.11.25 Wed 14:03
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ 先日スーパーで買ったモランボン フライパンで!ローストビーフディナー販売員の方がポットでできると言っていたので、家に帰ってさっそく作ってみました。豚のかたまり肉に塩こしょうして、ジップロックに入れその中にローストビーフディナーのタレを入れます。少しもんで、ポットにポチャ!フタをして90度に設定してあとは待つ事30分。!注意!ポットが自動で沸騰する場合はお湯が溢れだす危険があるので90度を超えた時点でコンセントを抜き沸騰させないようにしましょう。できました...
家事に役立つおすすめグッズ☆ | 2009.11.25 Wed 14:02
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! ラディッシュ&豆乳青汁ドリンク 飲み会の機会が増えるこの時期に役立つ、肝機能をアップしたり、風邪を予防したりするのに役立つドリンクをつくってみました。 今回はジューサーなどを使わないでつくってみました。手作りジュースやドリンクといえば、ジューサーやミキサーが必需品のように考えてしまいますが、おろし金やスクイザー程度の台所用品で簡単に作れるものもたくさんあるようです。 大根には、ビタミンCやカ...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.25 Wed 07:27
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! バナナ&ココア健康ドリンク 老化防止や便秘解消効果が期待できる健康ドリンクを作ってみました。 無糖ココアを使いましたが、甘さをハチミツやリンゴで調整し、濃厚なおいしい味のドリンクができました。 → 詳しいレシピのページへ
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.24 Tue 07:28
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! 黒豆・ごまスムージー 更年期障害やイライラの改善に役立つといわれる「黒豆・ごまスムージー」を作ってみました。 黒豆は、昔から大豆の中でも特に体に良いと伝えられてきました。 体内のホルモンバランスの乱れが原因で起こる更年期障害である頭痛、肩こり、動悸、ほてり、めまい、冷え、イライラなどの症状を軽減してくれるといわれています。 &nb...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.23 Mon 10:24
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! ブルーベリー健康ジュース 目の疲れ解消に役立つ健康ジュース(スムージー)を作ってみました。 ブルーベリーが目の疲れに良いということは、テレビや新聞などのCMでだれでもが見たり聞いたりするようになっています。実際に自分の手でジュースを作って飲んでみると、一味違ったおいしい味を体験することができます。 私自身以前目の疲れがひどかったのですが、このジュースを飲むようになってから目の疲れが軽減されてきたように...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.22 Sun 07:28
JUGEMテーマ:簡単お手軽レ・シ・ピ♪ からだの自然治癒力をひきだす手作りレシピ! もやしたっぷりのチャンポン風料理 節約術として、安くてヘルシーに食べられる「モヤシ料理」を作ってみました。 もやしたっぷりのチャンポン風の料理です(4人分)。 具はあり合わせのものを一部使ったので、マニュアルとは違うものが入ってします。見た目はいまいちでしたが、味はグーでおいしかったですよ。  ...
健康 & 節約 かんたんレシピ! | 2009.11.21 Sat 06:43
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