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今日の朝ご飯
このテーマに投稿された記事：1729件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c209/989/
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今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか？は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。
写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。 
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作者のブログへ：「mlle-kim」さんのブログ
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お誕生日おめでとう！ Yukichan
1. トリーゴの食パンでピーナッツクリームトースト2. 明治・ブルガリアヨーグルト・加糖3. ホットコーヒーJUGEMテーマ：今日の朝ご飯
一人暮らしのひとりご飯 | 2011.01.04 Tue 11:14
テレビはじめました。M.TANAKA, Merci ♥
1. ハムとごぼうサラダのサンドイッチ2. 明治ブルガリアヨーグルト・加糖3. ホットコーヒーJUGEMテーマ：今日の朝ご飯
一人暮らしのひとりご飯 | 2010.12.31 Fri 11:38
食べるラー油を使った漬けマグロは美味しい♪【おうち居酒屋】
JUGEMテーマ：今日の朝ご飯 先日、テレビで見た中華風の漬けマグロのレシピで作りました。 これは美味しいです！ 酒の肴にも合うし、あつあつご飯の上にのせて漬けマグロ丼でもグッド(^o^)/ 【材料】 ・マグロ（刺身用） ・食べるラー油 ・しょうゆ ・みりん ・おろしニンニク 上記の材料を和えて冷蔵庫で30分ほど冷やせばOK！ 味付けはお好みで加減してみてください♪ マグロのお刺身があまった時や切り落としを買って来てもOK！ 冷蔵庫で２、３日は持つので年末の惣菜にもおすすめです。 今...
さっぽろっこの食べログ | 2010.12.29 Wed 11:33
とある日の朝ごはん（大根と陳皮の薬膳がゆで胃腸の働きを助ける！）
ここのところ、ちょいと飲み＆食べ過ぎてしまったので、薬膳がゆでリセットすることにしました。大根と陳皮のおかゆです。オレンジ色のものが陳皮。赤い色のものは、中華料理や薬膳料理でおなじみの枸杞。今回の薬膳の目的は、「胃腸の働きを助ける」というもの。胃腸の働きを活発にさせる陳皮、大根、うるち米をメイン食材として、からだを温めるねぎや生姜、鶏むねひき肉を使っておかゆを作りました。トッピングには気を巡らせる働きを持つ紫蘇や消化不良や胃もたれに効果があるとされている鶏砂肝も用意して。。 各自で好みの量の...
楽しく薬膳 | 2010.12.27 Mon 07:58
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