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今日の朝ご飯

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: 今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか？は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
: 作者のブログへ：「mlle-kim」さんのブログ
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なんだか、ちょっと暖かい気がする

1. オレンジマーマレード＆バタートースト2. ホットコーヒーJUGEMテーマ：今日の朝ご飯

一人暮らしのひとりご飯 | 2010.12.14 Tue 11:32

薬膳がゆの朝ごはん。とある日の朝ごはんメニュー　・蓮子入り薬膳がゆ　・ねぎチャーシュー　・薬味セット（セロリのきんぴら＆大根のゆかり和え＆高菜炒め＆辛子明太子）「なんだかなあ……」と思うことがありました。どうにもこうにも落ち着かない気分だったので、精神安定に効果があるとされている蓮子を使っておかゆを作りました。こころに不調がみられるこんな時こそ、薬膳ごはん！と思ったのです。中医学では、「こころとからだは密接な関係を持っている」と考えます。こころに不調がみられれば、からだにも不調が現れるし、から...

楽しく薬膳 | 2010.12.13 Mon 09:16

朝定食

とある日の朝ごはんメニュー　・納豆（さらしねぎはたっぷりめで！）　・小松菜のおひたし　・しらすおろし　・焼き鮭　・玉ねぎとわかめのお味噌汁　・白米炊きたてのご飯っておいしい。。この時に炊いたお米は3合なのですが、残ったのはご飯一膳分。。あぁぁぁ、食べ過ぎたー。 JUGEMテーマ：今日の朝ご飯

楽しく薬膳 | 2010.12.12 Sun 09:13

朝ごはん

JUGEMテーマ：今日の朝ご飯朝ごはんは、もやし炒め、シイタケ炒め、ニンニクの芽とジャコ炒め、ニンジン炒めです。

日々の出来事 | 2010.12.11 Sat 07:26

早起き未満、遅起き以上

1. オレンジマーマレードトースト2. 森永ビヒダスプレーンヨーグルト＆リンゴ半分3. ホットコーヒーJUGEMテーマ：今日の朝ご飯

一人暮らしのひとりご飯 | 2010.12.10 Fri 13:35

朝ごはん

JUGEMテーマ：今日の朝ご飯朝ごはんは、うどんです。寒いので！味付けは、トン汁風です。

日々の出来事 | 2010.12.09 Thu 07:17

洋梨ヨーグルトはやっぱり絶品

1. トースト・マーガリン2. ホットコーヒー3. 森永ビフィダスヨーグルト・プレーン＆洋梨JUGEMテーマ：今日の朝ご飯

一人暮らしのひとりご飯 | 2010.12.08 Wed 13:26

大玉のりんご

JUGEMテーマ：今日の朝ご飯大玉のりんごの発送注文をいただきました。５キロ１１玉～１３玉　１０キロなら　２２玉～２６玉が箱づめされますが？りんごのなかには更なる大物の１０玉級の王者が～これキャップにいれても箱の頭が当たってしまい特別のサイズ箱を用意しないと入らんな？？？そんな特別級のサンふじどうです　注文されたい方ご依頼くださいそんなめずらしもん好きな方は　info@kobaen.com

信州おぶせ　こばやしさんちのりんご園 | 2010.12.08 Wed 11:55

「月曜日はチーズトーストの日」って、火曜やったんや

1. チーズトースト2. 森永ビフィダスプレーンヨーグルト3. 新潟産の新高梨4. ホットコーヒーJUGEMテーマ：今日の朝ご飯

一人暮らしのひとりご飯 | 2010.12.07 Tue 13:37

ハイカロリーな朝ごはん

テーマは「カロリーなんて気にしなーい」です。第一弾は、海老パン！朝昼兼だから、、ハイカロリーだとしても気にしなーい。とある日の朝ごはんメニュー・海老パン・クレソンと蒸し鶏のサラダ・もやしとニラのピリ辛ナムル・白木耳入りかきたま汁海老パンとは、何かと言うと…むきえびをたたいて、みじん切りの玉葱、ナンプラー、塩、胡椒、酒、バジル（フレッシュ）、レモングラス（ドライ）などと一緒によーく混ぜて、パンに塗りつけて、揚げ焼きにしたものです。スイートチリソースがあればベストなのですが、これだけでも充分おいし...

楽しく薬膳 | 2010.12.06 Mon 08:31

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