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ダイエット道 | 2008.02.14 Thu 02:29
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ダイエット道 | 2008.02.14 Thu 02:27
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クマコロ*ブログ | 2008.02.13 Wed 23:28
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クマコロ*ブログ | 2008.02.13 Wed 10:58
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クマコロ*ブログ | 2008.02.12 Tue 10:13
脱メタボリック!! 3日目 体重 : 73.6 kg (-0.6) 体脂肪率 : 29 % (-5) です。 <ダイエット内容> ■計るだけダイエット ■ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ エ…販売価格¥7,665☆あなたもビリーズブートキャンプに入隊しませんか?☆今までダイエットに成功した事が無いと言うあなたもビリーさん… ■お散歩(ウォーキング) 1時間 ■半身浴(with 超!熱烈汗激風呂 ) 30分
ダイエット道 | 2008.02.12 Tue 07:46
今雑誌やテレビ、様々なものからしきりに目や耳に入ってくるメタボリックシンドロームという言葉がありますが、メタボリックは代謝を、シンドロームは症候群という意味を表しています。 メタボリックシンドロームというと、単に内臓脂肪が多すぎる状態をさしていると思われがちですが、これは内臓脂肪肥満症のことをいい、高血圧、高血糖、高脂血症といった生活習慣病がもたらされている状態をいうのです。 メタボリックシンドロームに陥ると、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす元になり、実際に体脂肪率が高めの人は気を付けなけ...
ダイエット奉行 | 2008.02.11 Mon 17:36
JUGEMテーマ:メタボリックシンドローム予防 新年になったと思ったら、もう二月に入りましたが、寝正月に食いすぎたものが、体に定着したままになっています(苦笑)ダイエット(減量)しなくてはと思いつつ、普段通り食べているので、体重はなかなか減りません。そこで、ダイエットの基本中の基本を紹介して、自分にも当てはめつつ、減量に取り組みたいと思います。 それは… ●基礎代謝に必要なカロリー量は食べる!です。 基礎代謝とは何か?生物が生きているだけで(息をしているだけ、心臓を動かしているだけでも)必要と...
埼玉の整体…不調歪み解消し健康美を実現 | 2008.02.10 Sun 11:52
肥満とメタボリックシンドロームは最近注目されている 30代〜40代の働き盛り男女の多いとされる 生活習慣病と言われています。 それぞれが独立した別の病気ではなく肥満ー特に内臓に脂肪が 蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が 原因であることがわかってきました。 このように、内臓脂肪型肥満によって、 さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を 『メタボリックシンドローム』といい、 治療の対象として考えられるようになってきました。 ここでは「メタボリックシンドロームとは何か?」を わか...
ポイント情報!! | 2008.02.07 Thu 22:10
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クマコロ*ブログ | 2008.02.06 Wed 16:08
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