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JUGEMテーマ:インソール(足底板) ヒトの身体には、3つの力が作用しています。 それは、筋力と重力、そして 反力 です。 反力とは、重力に抗する力で、地面から身体の地面に向かっています。 運動は力によって生み出されるので、全てのヒトの運動は、筋力と重力、反力の関係で決まる と言えます。 ところで、氷の上と舗装された道路では、どちらが歩きやすいと思います? もちろん、舗装された道路ですよね? では、どうして氷の上では歩きにくいんでしょうか? 歩くヒトが同じなら、筋力は変わりません...
世界を動かそうと思えば、まず自分が動くことから始めよう! | 2013.10.19 Sat 16:20
JUGEMテーマ:インソール(足底板) インソールとは、靴の中敷のこと! 靴屋さんを覗くと、匂いや蒸れを抑えるインソールがよく売られていますよね? でも、インソールの目的は、それだけじゃありません。 特殊なインソールは、足や膝の 痛みを和らげたり、歩きやすくしたり するんです。 正直、自分でインソールを作る前は、その効果を疑っていました。 たかだか数ミリ〜数センチの凹凸を付けるだけで、関節の痛みが取れるはずがないって。 ところが 、効果はあったんです!しかも、自分の想像以上に・・・ &nbs...
世界を動かそうと思えば、まず自分が動くことから始めよう! | 2013.10.18 Fri 22:28
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