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今年もいよいよ12月、師走 です。 2017年 酉年も、残すところ僅かです。 吹く風も冷たく肩をすくめたくなるような季節の到来。 冷えで縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方… 色んな事があった一年でしたが、気持ち良く新年を迎えるためにも、 今年の疲れは今年のうちにしっかりケアしてリフレッシュを! 寒さも増してくる時期なので、体調管理にも十分気をつけましょう。 身体も心も、早めのメンテナンスが大切です^^ 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきま...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.12.04 Mon 16:32
早いもので、今年ももう11月!霜月 です。 暦では霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃。 目を楽しませてくれる紅葉の季節が到来ですね。 とはいえ、やっと過ごしやすくなったと思ったら、 急に朝晩の冷え込みが厳しくなり、駆け足で冬が近づいています。 身体も冷えが気になり始める季節。 寒さが増してくると血流も悪化し、コリや痛みも気になりだします。 縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方… 気持ち良く過ごすためにも、心身の早めのケアを心がけましょう。 今月もハッピ...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.10.30 Mon 15:18
早いもので、もう10月!神無月 です。 やっと秋の夜長を楽しめる季節の到来です。 とは云え、あの暑さから急激な気候の変化に加え、 涼しくなったかと思えば暑くなったりの不安定な陽気… これまでの疲れが出て急に体調を崩したり、 疲労感を感じている方も多いようです。 次のような症状が出はじめたら「秋バテ」のサイン! ・全身倦怠感 ・食欲不振 ・消化不良、下痢 ・頭痛、立ちくらみ、めまい ・寝不足 疲れをため込まずに、早めにしっか...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.10.01 Sun 14:51
厳しかった猛暑・酷暑の真夏も過ぎ、いよいよ9月!長月 です。 秋の夜長が楽しみな季節の到来ですね。 しかし、夏の疲れが出てバテ気味の方や体調を崩されてる方も多いようです。 日中と朝晩の温度差には気をつけたいですね。 これからの時期は、夏場の疲れが出やすい季節です。 溜まってしまった夏場の疲れや冷えをしっかりリセットして、 早めに心と身体のメンテナンスを心がけましょう! 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆夏場の冷えについて 【夏場の冷えは&hellip...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.09.16 Sat 17:14
早いもので、もう7月(和風月名:文月 )です。 今年も半分が過ぎ後半に突入です。 今年の梅雨は、ちょっと変ですね。 降る時には瞬間的に異常なほど降って、 その後は、ウソみたいにカラッと晴れたり。 梅雨空と夏日を繰り返す時期なので、 体調を崩さないように気をつけたいですね。 これから訪れる暑い夏を乗り切るためにも、 今のうちから身体と心のメンテナンスをして、 早めの体調ケアで元気よく過ごしましょう。 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆夏場の冷えについて 【夏...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.08.01 Tue 11:35
いよいよ8月!葉月 です。 空には入道雲。暑〜い夏の本番ですね。 今年の夏も暑くて、長い夏になりそうです。 熱中症には十分注意して快適に過ごしたいものです。 夏バテ対策にしっかり体力を付けて、 早めの体調ケアで元気よく過ごしましょう。 心と身体のメンテナンスはお忘れなく。 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆夏場の冷えについて 【夏場の冷えは… 蓄積する! 】 【夏場の冷えは… こんな症状! 】 【夏場の冷えは… こう...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.08.01 Tue 11:26
早いものでもう6月、水無月 です。 草木や農作物に潤いを与える梅雨を迎えます。 また、色とりどりの紫陽花が咲き誇り、 目を楽しませてくれる季節でもあります。 雨音を聴きながらのんびり過ごすのもよいですし、 日本の四季を上手に楽しみたいですね。 とはいえ、不安定な天候に体調を崩しがちなのも梅雨。 早めのボディケアで、しっかりと体調を整え、気分転換して、 梅雨の晴れ間を思いっきり愉しみたいものです。 さあ!今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆今月の...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.06.04 Sun 10:54
いよいよ5月、皐月 です。 草木も生い茂り、新緑のまぶしい季節。 大型連休もあり、外に出かけるのが楽しみな時期ですね。 新年度・新生活がスタートして、早くも1ヵ月が経過。 そろそろ疲れが… なんて方もいらっしゃるのでは。 「五月病」という言葉もあるように、季節の変わり目でもあるこの時期は、 日頃の疲れが知らず知らずに溜まってしまい、何かと体調に表れやすいですね。 知らず知らずに溜まってしまった凝りや疲れが気になる季節。 首こり・肩こり・腰痛な...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.04.30 Sun 16:26
いよいよ4月、卯月 です。新年度・新生活のスタートですね! (卯月:卯の花が咲く月「卯の花月(うのはなづき)」の略) 今年は寒暖差が大きく不安定な陽気が続いてますね。 桜もいまだ開花せず、4月とは思えない寒さが続いてますし。 早く春らしい陽気になってほしいですね♪ 長かった冬の寒さの影響で、縮こまった身体と心。 知らず知らずに溜まってしまった凝りや疲れが気になるのも春です。 首こり・肩こり・腰痛など、お困りの症状はないですか? 溜まった疲れ、縮こまったままの身体では...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.04.06 Thu 16:27
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ いよいよ3月、弥生 です。待ちわびていた春の訪れ。 草木もすくすくと生い茂り、桜もここぞとばかりに花開きます。 冬ごもりしていた虫たちも目覚めだし動き回る春。 春は… なぜかワクワク♪しますね。 でも、ちょっと待って… この冬の厳しい寒さで、体調を崩されている方が多いようです。 知らず知らずに溜まってしまった冷えや疲れが原因で、 コリや痛み、歪みが辛い症状として出てくる方が多い時期です。 そ...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.03.01 Wed 15:52
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