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JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 急に肌寒くなって来るこの季節。 これまでの疲れが出て急に体調を崩したり、 疲労感を感じている方も多いようです。 次のような症状が出はじめたら「秋バテ」のサイン! ・全身倦怠感 ・食欲不振 ・消化不良、下痢 ・頭痛、立ちくらみ、めまい ・寝不足 疲れをため込まずに、早めにしっかり身体と心のメンテナンスを^^ 日中と朝晩の温度差にも気をつけたいですね。 ☆秋バテについては… ...
癒しの森やわらぎブログ | 2014.10.30 Thu 17:19
早いもので、今年ももう11月!霜月 です。 暦では霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃。 目を楽しませてくれる紅葉の季節が到来ですね。 とはいえ、やっと過ごしやすくなったと思ったら、 急に朝晩の冷え込みが厳しくなり、駆け足で冬が近づいています。 身体も冷えが気になり始める季節。 寒さが増してくると血流も悪化し、コリや痛みも気になりだします。 縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方… 気持ち良く過ごすためにも、心身の早めのケアを心がけましょう。 今月もハッピー&リラック...
癒しの森やわらぎブログ | 2014.10.30 Thu 17:10
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎJUGEMテーマ:鍼灸JUGEMテーマ:整体 厳しかった猛暑・酷暑の真夏も過ぎ、いよいよ9月!長月 です。 秋の夜長が楽しみな季節の到来ですね。とはいえ、もう暫くは暑い日も続きそう。夏バテ気味の方や体調を崩されてる方も多いようです。日中と朝晩の温度差には気をつけたいですね。これからの時期は、夏場の疲れが出やすい季節です。溜まってしまった夏場の疲れや冷えをしっかりリセットして、早めに心と身体のメンテナンスを心がけましょう!今月...
癒しの森やわらぎブログ | 2014.08.31 Sun 21:23
早いものでもう6月(和風月名:水無月 )です。 草木や農作物に潤いを与える梅雨を迎えます。また、色とりどりの紫陽花が咲き誇り、目を楽しませてくれる季節でもあります。 雨音を聴きながらのんびり過ごすのもよいですし、日本の四季を上手に楽しみたいですね。とはいえ、不安定な天候に体調を崩しがちなのも梅雨。早めのボディケアで、しっかりと体調を整え、気分転換して、梅雨の晴れ間を思いっきり愉しみたいものです。さあ!今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪☆今月のお休み … 10日(火)、18日(水...
癒しの森やわらぎブログ | 2014.05.31 Sat 18:06
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