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いよいよ4月、卯月 です。今日から新年度・新生活のスタートですね! (卯月:卯の花が咲く月「卯の花月(うのはなづき)」の略) 今年は寒暖差が大きく不安定な陽気の冬でしたが、 やっと桜も開花し、春らしくなりましたね♪ 長かった冬の寒さの影響で、縮こまった身体と心。 知らず知らずに溜まってしまった凝りや疲れが気になるのも春です。 首こり・肩こり・腰痛など、お困りの症状はないですか? 溜まった疲れ、縮こまったままの身体では、凝りや痛み・歪みも増す一方。 新たな人生・新生活のスター...
癒しの森やわらぎブログ | 2016.03.31 Thu 18:42
いよいよ3月、弥生 です。待ちわびていた春の訪れ。 草木もすくすくと生い茂り、桜もここぞとばかりに花開きます。 冬ごもりしていた虫たちも目覚めだし動き回る春。 春は… なぜかワクワク♪しますね。 でも、ちょっと待って… この冬の厳しい寒さで、体調を崩されている方が多いようです。 知らず知らずに溜まってしまった冷えや疲れが原因で、 コリや痛み、歪みが辛い症状として出てくる方が多い時期です。 そんな気になる症状は、早めにケアして、忙しい年度末を乗り切りましょう! そして、...
癒しの森やわらぎブログ | 2016.02.29 Mon 18:14
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 2016年も早くも2月、如月 (きさらぎ)です。 寒さを防ぐために衣をさらに重ねて着る意から衣更着(きさらぎ) 陽気が発達する時期であるところから気更来(きさらぎ)など、由来は諸説あるようですが、季節の節目ということですね。今年の冬は暖冬と言われながらも、寒暖差が大きく天候も不安定。ここへきて体調を崩されている方が多いようです。知らず知らずに溜まってしまった冷えや疲れが原因で、冬場になって急にコリや痛みが出てくる方が多い時期で...
癒しの森やわらぎブログ | 2016.01.29 Fri 18:06
2016年1月、睦月 です。いよいよ新年のスタート! 新たな気持ちで元気よくいきたいものです。 年末年始のお休みで心身共にリセットできましたか? 昨年の疲れ、持ち越していませんか? お正月休みにのんびりリフレッシュのつもりが、 かえって疲れてしまうなんてこともありますよね。 冷え込みも厳しく、いよいよ寒さも本番です。 縮こまった身体のままでは、コリや痛みも増す一方。 そこへ冷えまで加わったら… 気になるこりや疲れなどの症状は、我慢しないで早めにケアを。 風邪などひかないように体調...
癒しの森やわらぎブログ | 2016.01.12 Tue 14:06
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ いよいよ冬の到来。この寒さで、背中を丸め、肩をすくめて歩く人が多くなります。それも手伝ってか、お客様の「背中のはり、こり」が目立ちます。お客さまのご来店理由の多くは、「首肩こり」や「腰痛」がメインですが、お話を聞くと、仕事や日常動作での「姿勢」に原因がある場合が殆どです。 仕事や日常生活の中でしている様々な動作。その大半は前かがみの姿勢が多くないですか?同じ姿勢を取り続けると、筋肉疲労が溜まり、コリやすくなります。そ...
癒しの森やわらぎブログ | 2015.12.02 Wed 19:43
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 今年もいよいよ12月、師走です。2015年 羊年も、残すところわずかです。吹く風も冷たく肩をすくめたくなるような季節の到来。冷えで縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方…色んな事があった一年でしたが、気持ち良く新年を迎えるためにも、今年の疲れは今年のうちにしっかりケアしてリフレッシュを!寒さも増してくる時期なので、体調管理にも十分気をつけましょう。身体も心も、早めのメンテナンスが大切です^^ 今月もハッピー&リラ...
癒しの森やわらぎブログ | 2015.12.02 Wed 18:31
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 早いもので、今年ももう11月!霜月 です。暦では霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃。目を楽しませてくれる紅葉の季節が到来ですね。 とはいえ、やっと過ごしやすくなったと思ったら、急に朝晩の冷え込みが厳しくなり、駆け足で冬が近づいています。身体も冷えが気になり始める季節。寒さが増してくると血流も悪化し、コリや痛みも気になりだします。縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方…気持ち良く過ごすためにも、心身の早めのケアを...
癒しの森やわらぎブログ | 2015.10.31 Sat 18:59
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 早いもので、もう10月!神無月です。やっと秋の夜長を楽しめる季節の到来です。とは云え、あの暑さから急激な気候の変化に加え、 涼しくなったかと思えば暑くなったりの不安定な陽気…これまでの疲れが出て急に体調を崩したり、疲労感を感じている方も多いようです。 次のような症状が出はじめたら「秋バテ」のサイン! ・全身倦怠感 ・食欲不振 ・消化不良、下痢 ・頭痛、立ちくらみ、めまい ・寝不足 疲れをため込まずに、早めにしっ...
癒しの森やわらぎブログ | 2015.10.01 Thu 17:28
JUGEMテーマ:整体・鍼灸(はり灸)・リラクゼーション|癒しの森 やわらぎ 厳しかった猛暑・酷暑の真夏も過ぎ、いよいよ9月!長月です。 秋の夜長が楽しみな季節の到来ですね。しかし、夏の疲れが出てバテ気味の方や体調を崩されてる方も多いようです。日中と朝晩の温度差には気をつけたいですね。これからの時期は、夏場の疲れが出やすい季節です。溜まってしまった夏場の疲れや冷えをしっかりリセットして、早めに心と身体のメンテナンスを心がけましょう!今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆夏場の冷え...
癒しの森やわらぎブログ | 2015.08.31 Mon 15:13
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