筋トレのブログ記事をまとめ読み！全47件の2ページ目

母恐るべし！！！！　　10月はベトナム行ってきます

母、定期的にTANITA の体組成計(家庭用のより色々細かくわかるもの) で調べているのですが、先日、やってきたよ～と言って見せてくれました。 👀 何ですか、この数値！という感じ。私も、TANITAだったり、INBODYだったりで、調べる機会があるので、自分が大体どんな感じか分かっているが、母の上半身と下半身のバランスがパーフェクトすぎる！（私は、下半身が極端に標準以上なのに、上半身が極端に標準以下ととてもバランスが悪い💦...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.08.21 Mon 12:01

癖に気付く・・・癖を直す・・・

タンゴに限らないが、癖を直すのは非常に時間と労力を要する。タンゴの場合、自分で気付いていない事が多い。 (これもタンゴに限らないか…💦) 踊った相手に言われて気付く。鏡や動画、写真を観て気付く。シューズで気付く。人は誰しも、人に指摘されるのが嫌なものだ。その瞬間は、カチンと来るが、客観的に考えると、あぁ、そうかも、と思えるもの。 (いつだったか、このブログに書いたが、ブエノスで指摘されて、数か月後に、日本でその彼...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.07.03 Mon 13:17

癖に気付く・・・癖を直す・・・

タンゴに限らないが、癖を直すのは非常に時間と労力を要する。タンゴの場合、自分で気付いていない事が多い。 (これもタンゴに限らないか…💦) 踊った相手に言われて気付く。鏡や動画、写真を観て気付く。シューズで気付く。人は誰しも、人に指摘されるのが嫌なものだ。その瞬間は、カチンと来るが、客観的に考えると、あぁ、そうかも、と思えるもの。 (いつだったか、このブログに書いたが、ブエノスで指摘されて、数か月後に、日本でその彼...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.07.03 Mon 12:10

今週末は2日続けてデモさせて頂きます

昨日は、タンゴセラピー協会さんにお声かけ頂いて、介護老人福祉施設にてデモをさせて頂きました。 30名ものご利用者さんが参加されたタンゴセラピー。私自身、初めての参加だったので、事前打ち合わせで活動の流れを聞いていたものの、実際は勝手がわからず、見様見真似になってしまい、もっと、上手く関われたら良かったなぁ、と反省。ざっと見まわしてみると、入ってきた瞬間からワクワクされている方もいれば、乗り気でなさそうな方、人と関わるのが苦手そうな方、話たくて仕方な...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.05.22 Mon 15:40

板橋区でアルゼンチンタンゴ普及活動中！　4月のミロンガは、4/16横浜ばいらす、4/23大山La estrella 　

昨日は、仲宿の初心者レッスンと、大山でのレッスン＆ミロンガでした。雨で、どうなるかなぁとの不安予想を覆してくださった皆さんありがとうございました。今回のミロンガDJ、JINさんからは、リクエストタンダやリクエスト曲がないか、事前に聞かれたので、日本のミロンガであまり聴かない楽団ではあるものの、好きな楽団、曲をご提案させて頂いたのですが、採用してもらえました🙌 踊りながらも、つい、曲に浸っていました笑そして、時間ピッタリに...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.03.27 Mon 14:58

1/15はRADAにてエキシビションさせて頂きます。

最近、踊る機会を多くいただけ、沢山の方に私達の踊りを観て頂けて嬉しい限りです。この二人の踊りが新鮮だと仰って下さる方や、アブラッソにアルゼンチンを感じるとか、二人のエネルギーがマッチしているとか、観ていたら涙が出てきた、とか…… 色々とお言葉を頂けて、それを糧に進化したい、と向上心に火が付くというか、それに相まって、良いテンポでエキシビションがあって、良いオンダが流れている感じです。そんな中、今回は、 1/15のRADAさんの木漏れ日...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.01.09 Mon 19:24

11/20 はミロンガばいらす？です

昨夜から食中毒のようで、嘔吐が止まらず、一睡も出来なかった。。一晩で2kg 減量😨 ようやく少し回復してきました。溜まっていた老廃物が全部出たということで、ポジティブに考えようと思います・・・来週の日曜は横浜でミロンガ開催致します🎵 以前も開催していた、オガワダンススタジオ✨ 明るく、綺麗で広いスタジオ。『ばいらす？』 11/20 16:00-16:30 ミニレッスン　　　 16:30-19:30 ミロンガ Mariko...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2022.11.13 Sun 20:27

ながらトレーニング11　申し込み開始しましたよ～

久々のながらトレーニングシリーズです。いつも、横着から発生する、このトレーニング。。今回は、スキンケアや化粧をしながらのトレーニングです。なぜかって、椅子に座るのが面倒で、立ちながらクリームを塗って、化粧をしていたら、身体を動かしたくなった…という流れです。手はふさがっているので、使えるのは、下半身の動きですね。私は、ワイドスクワットやレッグカールなどの動きをやっています。スキンケア中は兎も角、化粧...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2022.08.16 Tue 22:50

ながらトレーニング11　申し込み開始しましたよ～

久々のながらトレーニングシリーズです。いつも、横着から発生する、このトレーニング。。今回は、スキンケアや化粧をしながらのトレーニングです。なぜかって、椅子に座るのが面倒で、立ちながらクリームを塗って、化粧をしていたら、身体を動かしたくなった…という流れです。手はふさがっているので、使えるのは、下半身の動きですね。私は、ワイドスクワットやレッグカールなどの動きをやっています。スキンケア中は兎も角、化粧...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2022.08.06 Sat 06:48

負けず嫌い

先週末は、チケの大会の予選の最終週となりました。遂に、3/6、各部門の優勝者またはペアが決まります💛 もうね、準決勝進出された皆さんの顔ぶれを見ると、どんな決勝戦になるのか、絞れないですね。いやぁ、楽しみです。今大会、なんと、延べ　198　名　の方にご参加頂いています。複数部門参加の方やリベンジ参加の方がいらっしゃるので、延べ数となっております。リベンジすることで、準決勝進出された方も何名もいらっしゃいます。やはり、経験ですね。 ...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2022.03.05 Sat 01:19