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自粛明けて、色々始まっています。

暑いですね。。 今日は特に、快晴で、すっかり夏の恰好です。 久々に、大きな公園に行ってきました。     さて、活動が活発になってきました。   6/9　火曜　入門・基礎クラス   19:00〜19：55   四ツ谷にあるスタジオChiquéにて、 6名までの限定クラスです。   軸を強化を目指し、トレーニングから、 軸を感じながら、カミナンドやオーチョ、ヒーロ等の動きを行っていきます。 予約は、スタジオに、お願い致します。 info@tangochiqu...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.06.08 Mon 00:03

Mariko Tango online 5/17 最後のオンラインレッスンですよ

4/23 から始めたオンラインレッスン、 すでに7回、14クラス実施しました。   タンゴが踊れなくなって暫くしても レッスンをすることには消極的でしたが、 突然、何かに突き動かされるように、 オンラインレッスンをするんだ！と心に決めました。 そして、色々調査、準備して始めたのでした。   無知の私には、大変な作業ばかりで、 初回のレッスン後は半端ない疲労感に襲われました。   でも、 回をこなす事に慣れ、 レッスン後の充実感を得られるようになりました。 &...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.05.16 Sat 11:10

観葉植物を愛でる　　　5/3オンラインレッスンあります

5月になりましたね。 そして、気候も一気に春を感じますね🌳🌺   人との交流がめっきり減った現在、 観葉植物とお喋りしています。   不在になって育てられなくなるから、と我慢していた植物ですが、 ブエノスも暫く行けなくなってしまいましたし、 育てております。   先日購入した パキラ、 その後に購入した、テーブルヤシ、     グズマニア、     ベンジャミン     予想していた通り、...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.05.02 Sat 12:15

4/30 オンラインレッスンありますよっ

今回、オンラインレッスンを開催するにあたり、 気付いたことがあります。   動画の編集、レッスンお知らせのやり取りなど、自分を売る作業、 ほんと、苦手です。 （いや、前々から気付いていたが。。。）   そして、結局、サムネイル作成は現時点で諦めた私。笑 笑 前回はテクニカクラスのダイジェストをアップしたので、 今回はエクササイズクラスのダイジェストをアップしますね〜       でも、一覧表を作って管理したり、文章書いたり、チラシ作成(セン...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.04.29 Wed 12:43

アナログ人間ですがオンラインレッスンの為に頑張ってます

先日、本格始動したオンラインレッスン。     手探り、手探り。   電子マネーもPASMOしか使ったことないから、 PayPal、PayPay、LINEPay…全部いちから調べ、インストール… ドキドキしながら、入金していただく。   レッスンはトライアルをやっていたので、 スムーズにできました🌺 いや、時間オーバーでプツンと切れましたっけ。。。 ごめんなさい。   レッスン後は、 復習用動画を撮影、送信！と思ったら、データ大きすぎて、 ...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.04.25 Sat 16:48

Mariko Tango online class アルゼンチンタンゴ オンラインレッスン 始動

昨日はオンラインレッスンのトライアルでした！！   告知が前日という、 突然な企画にも関わらず、 沢山の方からお問合せ、ご参加して頂き、 楽しく開催することが出来ました。   いつもの生徒さんの他、 中々普段のレッスンには参加できなかったけど今回は是非という方、 関西からご参加して下さった方もいらっしゃいました。   こうして、繋がれる幸せをかみしめています。   初めての私のレッスンに参加して下さった方から、 アットホームで楽しかった、と仰って...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.04.20 Mon 23:40

ながらトレーニング3　腹筋を鍛えましょう

ブログアップの速度が遅くなっております。   さて、一昨日、遂に緊急事態宣言発令されましたね。   我が家、商店街の中にあるのですが、 一歩ビルの外に出ると、驚く光景を目にします。   なぜ、こんなに人がいるのか、と。。。。   人、出歩きすぎです。 私は、週に1,2回しか外にでない、 完全なる引きこもりですので、久々に外に出ると驚くのです。   皆さんも1カ月は我慢して引きこもりましょう。   ところで、私、ガッツリするトレーニングは好き...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2020.04.09 Thu 15:01

トップパーソナルトレーナー「ユウジ」 日本人男性専用トレーニング

JUGEMテーマ：筋トレ ２０年以上フィットネス業界で指導してきた トップパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの 「日本人男性専用トレーニング」が人気です。   人気の秘密は日本人のためのプログラムだからです。 日本人は欧米人のようにたやすくは筋肉がつかないのです。 筋肉がつきにくいのはあなた一人ではないんです。 「普通に」トレーニングしていては 日本人は 欧米人のようには体がなかなか変わらないのです。   この方法でトレーニングをすればあなたも筋肉がついて、 女...

趣味とスポーツ | 2019.05.13 Mon 19:05

日本人専用自宅トレーニングの魅力って何？体験者の本音・口コミ

「日本人専用自宅トレーニング」 が気になってる、 レビューを載せているブログを探していた。 口コミサイトや２ｃｈ（ちゃんねる）見ても あまり情報がないんだよね。   まだ一部の人しか知らない 最新のトレーニングテクニックを使えば あなたは理想の体になれるんです！ っていうけど、 大丈夫なんだろうか？     ⇒本音の体験談を確認     ４月３０日までに購入したら、 「６週間メールサポート」 あらゆる腹筋エクササイズの運動方法と プロ...

趣味とスポーツ | 2019.03.20 Wed 03:52

あみ出す

ストレッチや筋トレをしていると、 自分でポーズをあみ出す癖がある。   あぁ、この部分を鍛えたいなぁ、とか思っていると、 閃くのだ。   で、 ?　やってみる ?　自分で身体に触れて、使うべき箇所を使えているか確認する ?　鏡をみて、余分なとこに力が働いていないか確認し、修正する   この作業が、とても好きである。   自分で、考えておいて、 『きっついわ〜〜』と、ニヤニヤしながらやるのだ（笑） そして、レパートリーが増える。   レッスン...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2018.04.05 Thu 15:20

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