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こんにちは、サトウィックの池尾です。 インドのみかんと言えば、ムサンビ(スイートレモン)が一般的でしたが、今回の旅行では日本のミカンに似たキンノウというオレンジをよく見かけます。 見かけは似ていますが、糖度は低く、また種があります。パンジャーブ地方で栽培されているそうです。 JUGEMテーマ:アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2016.02.14 Sun 13:27
こんにちは、サトウィックの池尾です。 今日デリー市内のショッピングモールで買い物をしたところ、「サトウィック」というお店を見つけました。 ピュアベジ(菜食専門)のレストランでした。写真の女性にメニューを見せてもらったところ、ランチプレートのターリーが600ルピー(現在のレートで1080円ほど)。 町中に高級ドイツ車が溢れるデリーですが、600ルピーもするターリーを食べる人は多くはありません。 口コミサイトを見ると12000軒ほどあるデリーのレストランで127番目に人気のお店になっていましたので、と...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2016.02.09 Tue 21:07
こんにちは、サトウィックの池尾です。 インドに来て1週間が経ちました。いつもインドに来るとトリファラを飲んでます。 昨日から飲み始めましたが、とにかく胃と腸の活動が活発になったようで、すぐにお腹が空いてしまう感じです。 旅行中はトリファラパウダーより、トリファラカプセルの方が便利ですね。 味が苦手な方いらっしゃいますが、私はカプセルが苦手ですので、わざわざカプセルを割って中のハーブだけを飲んでいます。酸っぱさと苦さが混じった味で、苦手ではありません。 トリファラの成分の1つである...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2016.02.09 Tue 13:58
こんにちは、サトウィックの池尾です。 現在デリーにいます。 昨日はカーンマーケットにあるバイオティークの直営店を訪問しました。 特に買うものがあったわけではなかったのですが、お客様から頂いたご質問を聞きに行った次第です。 写真の男性スタッフの方が丁寧に答えてくれました。 1 成分はパッケージ記載のものが全て。 2 商品の中には香りや色の強いものがあるが、合成着色料や合成香料は使用していない。 3 成分にあるジェル基材、クリーム基材は植物由来。 とのことでした。 JUGEMテーマ:ア...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2016.02.09 Tue 11:48
ハーバルヒルズ社はムンバイに本社を持つアーユルヴェーダハーブの製造メーカーです。 ヨーガで有名なロナヴァラ地方に自社農園を持ち、農薬や化学肥料を使わずにハーブを栽培しています。ハーバルヒルズ社の農場はアメリカ農務省(USDA)とインド有機認証機構(NOCA)からオーガニック認証を受けています。 ロナヴァラには自社工場を持ち、アメリカ食品医薬品局が定めたGMP(適正製造基準)やISO(国際標準化機構)の製造基準に沿ってハーブパウダーやサプリメントの製造を行っています。 JUGEMテーマ:アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.12.10 Thu 11:42
クムクマディオイル(クマクマディタイラ)はサフランを主成分としたアーユルヴェーダの美容液です。 アーユルヴェーダでは古来から、お肌の気になる症状の緩和(シワ、小ジワ、シミ、クスミなど)や美肌のために使われてきました。 成分はハーブとセサミオイル、ゴートミルクのみです。 【クムクマディオイルの効果・効能】 肌の色艶と質感を良くします 肌にハリとうるおいを与えます 肌の気になる症状、シワ、黒ずみ、シミ、クスミ、ニキビ、ニキビの跡、角栓などを緩和します 肌のクレンジングと栄養補給を...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.10 Tue 09:07
アーユルヴェーダの基本原則は次の通りです。 すべての人が独自の体質(プラクリティ)を持っており、健康であるためにはそのバランスを保つ必要がある。 アーユルヴェーダは私たちの体や心そして世界を、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(土)の3つの性質で理解する。 心身の不調がある場合には、その症状よりも、それを引き起こしている原因を取り除くことに努める。 原因を取り除いても改善が見られない場合は、反対の性質を持つものを使います。例えば、ヴァータが増大してバランスを乱している場合には、ヴァータを...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.09 Mon 05:01
カンゾウ(甘草、リコリス)は甘く、栄養豊かなハーブです。 漢方でもよく処方されるこの薬草は、アーユルヴェーダにおいても古代より、ヴァータとカパの乱れによる諸症状を治療するために使われてきました。 カンゾウは天然の粘滑剤として、炎症を起こした胃壁を鎮静し、胃腸の調子を整えます。 カンゾウはまた健康な男性機能をサポートし、正常な精子の組成を助けます。 カンゾウの精神的な効果としては、心を鎮めます。 【カンゾウ(甘草、リコリス)の効果・効能】 詰まりのない、快適な呼吸をサポート 粘...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.08 Sun 09:36
トゥルシー(ホーリーバジル、学名:Ocimum sanctum)はインドでは最も神聖なハーブとされ、インドの家庭の庭に植えられていることもしばしばです。 その多岐にわたる薬効から「ハーブの女王」とも呼ばれます。 【トゥルシー(ホーリーバジル)の効果・効能】 ストレスに負けない強い心と体作りをサポート たん、せきなどの気管支の詰まりを取り除き、快適な呼吸をサポート 健康的なダイエットと体重の維持をサポート 健康的な心臓と血液循環をサポート 頭をクリアにし、物事への注意力、集中力をサポート リラ...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.08 Sun 06:17
アーユルヴェーダはヴェーダの時代に起源を持つ、インドの伝統医学です。 諸説ありますが、その歴史はおよそ2000〜5000年とされています。 古代サンスクリット語で、「アユ」は生命を、「ヴェーダ」は知識や科学を意味します。よってアーユルヴェーダは生命の知識、生命の科学と訳されます。 その名の通り、アーユルヴェーダは単に病気を治療するための科学ではなく、私たちが健康的で活力に溢れた毎日を送るための知恵を教えてくれます。 ヨーガや幾何学といったその他の古代インドの科学がそうであったように、アーユル...
アーユルヴェーダライフ 〜 アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.06 Fri 05:52
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