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アーユルヴェーダ

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シャタバリ　～　10代から中高年期まで女性の健康をサポート

シャタバリはラサヤナ（滋養強壮）のカテゴリに分類されるアーユルヴェーダのハーブです。シャタバリは太古の昔から、女性ホルモンの健康的な分泌をサポートするハーブとして使われてきました。シャタバリは「100人の夫」を意味しますが、これはシャタバリが持つ滋養強壮と女性の妊娠をサポートする効能に由来します。シャタバリは、女性の受妊と妊娠中の助けとなるばかりではなく、授乳中には健康的な母乳の出をサポートします。シャタバリはまた初潮から閉経まで女性の正常な生理をサポートするハーブとしても数千年...

アーユルヴェーダライフ　～　アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.05 Thu 06:13

トリファラのついてのよくある質問～飲み方、安全性、効果・効能など

1．トリファラとは何でしょうか？トリファラはアーユルヴェーダ（インド伝統医学）において古来より重宝されてきたハーブです。「トリ」はインドの言葉で3つを、「ファラ」は果実を意味します。そしてその名のとおり、アマラキ（アムラ）、ハリタキ、ビビタキという3つの果実が等しい割合で調合されています。 2．トリファラの飲み方について教えてください。滋養強壮のためには、夜寝る前に飲むのがベストです。トリファラは神経を刺激しませんので、睡眠を妨げることはありません。デトックスには、朝と夜の空腹...

アーユルヴェーダライフ　～　アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.03 Tue 16:16

新入荷 USDA&EU認証オーガニックトリファラタブレット&パウダー

トリファラはアーユルヴェーダにおいて最も使われるハーブの1つです。優しく体のクレンジングとデトックスを助けながら、同時に活力と栄養を与える効果で人気のトリファラですが、他にも消化器系、気管支系、循環器系、泌尿生殖器系の正常な働きをサポートする効果もあります。「トリファラ」とは3つの果実を意味し、実際にアマラキ（アムラ）、ハリタキ、ビビタキというフルーツを乾燥させたものからできています。アーユルヴェーダ医学における「6味」のうち、塩味を除く「5味」を含んでおり、同時にヴァータ、ピッ...

アーユルヴェーダライフ　～　アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.03 Tue 06:12

新入荷 USDA&EU認証オーガニックアシュワガンダタブレット&パウダー

アシュワガンダはアーユルヴェーダ（インド伝統医学）において最も重要なアダプトゲンの1つです。私たちの体が元来持つストレスへの抵抗力を高めることにより、一日中元気で活き活きと活動し、夜には安らかな睡眠をとることをサポートします。アシュワガンダはヴァータのバランスを整えるため、また健康的な男性機能を維持・復活させるために最も効果的なハーブの1つとされています。アシュワガンダはまた筋力の向上と関節なスムーズな動きをサポートしますので、古来から関節炎などの治療、昨今では世界中のアスリー...

アーユルヴェーダライフ　～　アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.11.02 Mon 08:55

ヨガラージ・グッグルとは

日本ではほとんどその存在を知られていないヨガラージ・グッグル(Yogaraj GuggluまたはYograj Gugglu)ですが、アーユルヴェーダの治療においては、さまざまな病気や症状に使われています。ヨガラージ・グッグルは、グッグルをベースに、インドマツリ（学名：Plumbago zeylanica）、トリファラ、白花酸藤果（学名：Embelia ribes）を主成分として作られます。ヨガラージ・グッグルは、ヴァータのバランスを整える働きがあり、関節、神経や筋肉の症状によく使われます。またデトックスと滋養強壮の効果を併せ持ちます。 ...

アーユルヴェーダライフ　～　アーユルヴェーダ的生活のすすめ | 2015.10.29 Thu 09:23