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肩こり、腰痛

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寝る姿勢が悪いと首肩こりになるの？

こんにちは。寝る時の姿勢の話です。 1日24時間の中で睡眠は6～8時間で約1/3を占めます。「寝る姿勢が悪いと首肩こりになるんですか？」と聞かれたことがあります。詳しくお聞きすると「朝起きていつも右肩が痛いんです。いつも右肩を下にして横向きで寝てるのが悪いんでしょうか？」確かに横向きで寝ると、下になった肩が圧迫され血流も悪くなりコリやすいですし、肩が内側に入り「巻き肩」にもなりやすいです。ネットで「横向きは首肩こりに悪いから、仰向けで寝るの...

肩こり首こりなら心斎橋の爽体庵整骨院！ | 2018.11.21 Wed 18:20

腰痛がコロっと消えたアクセスのツールとは？

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛こんにちは。ブルーム中目黒の稲葉浩美です。いきなりですが、昨日朝起きたら、腰がパンパンに張っていて起き上がったものの、腰をまっすぐ伸ばせない。つまり、まっすぐ立てないのです。ヤバ～～イ。 3年前、毎朝これと同じ状態で、あれこれ必死で試してすっかりよくなったはずなのに、なんで～？（汗、汗、汗）。ま、とにかく腰を伸ばしてまっすぐ立つために、お相撲さんがする股割り、やってみました。足を広げて、膝を曲...

あふれる光の中で花ひらく | 2018.11.15 Thu 00:55

頭痛や眼精疲労、慢性的な肩こりでお悩みの方へ

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛毎日夜遅くまでデスクワークが続いたり、気がつけばスマホの画面を何時間も見ていたり、朝起きた瞬間からこり感があったり。頚や肩のこりに悩まされている方はとても多くおられることと思います。頚や肩がこっているのはもう当たり前、なんて方も。 1日2日いつもと違ったことをして少しこった程度であれば、軽くほぐしたり、ストレッチをしたり、お風呂で温めるだけでこりが取れることもあります。何年、何十年とひどい肩こりに悩ま...

北摂箕面にある齊木鍼灸整骨院のブログ | 2018.10.22 Mon 19:58

富士通健康フェスタ2018報告 The Report of Fujitsu Health Festival 2018

10月11日、富士通健康フェスタで初心者向けに合気道を指導してきました。 On 11th Oct. I taught Aikido in Fujitsu Health Festival for complete beginners.

Change your body. Create your future. | 2018.10.16 Tue 07:23

自分でバランスを変えて腰痛から改善するマニュアル

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 ⇒ 自分でバランスを変えて腰痛から改善するマニュアルの公式サイトはこちらをクリック日本で腰痛患者は、2300万いるとNHKテレビで言っていました。なぜ、こんなにも日本人は腰痛を抱えているのでしょうか？日本人の腰が弱くなってしまったのでしょうか？日本には、たくさんの整形外科があり、接骨院、鍼灸院、マッサージ院などあるのに、どうして、腰痛患者は減らないのでしょうか？？それは、腰痛がなぜ、起こるのか？ ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.10.13 Sat 11:46

肩こり治療

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛肩こりには、危険な肩こりがあります。・運動したときに方が痛む・・・心疾患の可能性・手のしびれや麻痺・・・神経や血管の圧迫されている症状・首や肩を動かしていないのに痛い・・・骨の異常、内臓疾患の可能性・徐々に症状がひどくなる・・・進行性の病気（がん）以上のような症状があるときは病院受診を勧めます。筋肉の疲れが原因のものは、腰痛と同様、生理的湾曲を取り戻すと痛みは少なくなります。 ※ストレートネックは頚部前弯が消失する。接骨院フクシス...

フクシステージ | 2018.10.12 Fri 11:36

ナチュラル　引き寄せカフェ＆セラピースペース

ブログをはじめました。宜しくお願い致します。 JUGEMテーマ：肩こり、腰痛東京都府中市で整体を始めました。お気軽にどうぞ。

My First JUGEM | 2018.10.09 Tue 14:42

腰の沈み込み防止「朝までグッスリ腰まくら」動画あり

■朝までらくらく、ぐっすり快眠。沈み込む腰をあたためながら、しっかり支えます。これいいですね。私も長年腰痛で悩まされていました。私の場合も朝起きるとき腰が痛くてたまりませんでした。原因はやはり、寝ている間に腰が沈み込むのが原因のようで、割合硬い素材でできてる腰痛対策マットなるものを買って今では朝も快適に起床できます。やはり、沈み込みを軽減してくれるのが良かったと思います。そこで、本日の紹介ですが、これも沈み込みを抑えるグッズのようで簡単に装着できるようです。これならマットと違って旅先とか...

テレビやラジオで人気の商品NAVI | 2018.08.23 Thu 21:11

腰痛治療中川式腰痛治療法の評判は？２ｃｈスレ

JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 1日15分の実践で痛みやしびれを解消、快適な生活を手に入れられる。って書いてある。「中川式腰痛治療法」の作者中川卓爾先生雑誌とかテレビでも紹介されてる人なんだって。 ⇒気になる評価と体験談信用してもいいんだろうけれど、悩むよね。もう少し調べてみようかな。 ...

彩のつぶやき | 2018.08.17 Fri 12:04

背すじと腰を同時に補整「お医者さんの（R）がっちり背すじベルト」動画解説あり

■着けるだけで、猫背がピーン！正しく美しい姿勢は見た目年齢をグーンと若返らせます。腰は大事ですね。私も一度ぎっくり腰をやっています。ですから今でも腰についてはとっても気にしています。生まれて初めて腰痛ベルトをつけたことがあります。わかったことはやはり非常にラクってことですね。今回紹介する『お医者さんの（R）がっちり背すじベルト』は、腰に加えて背骨に対しても効果を考えられたものです。詳しくは以下のショップコメントと後述の解説動画をご覧ください。【参考】ショップコメント猫背は肩や背中、...

テレビやラジオで人気の商品NAVI | 2018.08.16 Thu 22:01

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