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今朝の血糖値は117。 たかー!! 台風がやってくる。 雨が降るとあまり歩けないので不安になる。 最近ウォーキングができなくて、家から駅までの往復分しか歩けない。 もっと動かなきゃ。もっと運動しなきゃ。 明日はプールに行って、雨の分取り返さなきゃ。 え、でも、取り返すとかそういうもんなのかな? 朝ごはん:トースト、目玉焼き、サラダ、バナナ 昼ごはん:サラダ、根菜の煮物、きんぴられんこん、ハンバーグ、ブロッコリー、卵焼き、ごはん 晩ごはん:ふろふき大根、うなぎの柳川、さんまと葱の...
Fighting! | 2017.10.21 Sat 22:12
今朝の血糖値は103。 上がった、上がった。 どうして上がったんだ。 昨日の晩御飯の食後2時間後の数値は128でした。 そんなに爆上がりしてたわけでもないのにね。 なかなか下がらない、難しい。 そうだ、すべて生理のせいにしよう。 朝ごはん:バナナヨーグルト、わかめと豆腐のお味噌汁、たまごかけご飯 昼ごはん:サラダ、チキンソテー、卵焼き、ブロッコリー、いんげん豆のお浸し、がんもどきの煮物 晩ごはん:梨、みかん、サラダ、根菜の煮物、きんぴられんこん、ハンバーグ、ごはん インスリン:グ...
Fighting! | 2017.10.20 Fri 22:13
今朝の血糖値は100。 今日は病院だし高そうって思ってたけど、思ったより上がってなかった。 9時半予約の11時前診察開始。 無事に完治とのことで泌尿器科受診は終わった。 前回糖尿科を受診した時に、 尿に少し血が混じってるって言われた。 心配だったしそのことを確認したら、 あまりに続くようならまた僕が診るから来てね! 色が出るほどだったらすぐ来てね!でした。 よかったぷー! 午後からプール。疲れたプール。 今日は休みだ、色々休みで御座候(赤)を食べた。 やっぱり甘いものの魔力は恐ろしい。 もう少...
Fighting! | 2017.10.19 Thu 18:48
今朝の血糖値は93。 やたらめったら手足が冷える。 寝る前布団に入ると手足が冷たくてなかなか眠れない。 3か月前まではのび太並みに即寝だったのに。 明日は病院。 糖尿病の診察ではなく、先月やった結石手術の経過診察。 運良く?石が微動だにしなかったので、痛みはなかった。 でもこの結石手術のために、 結石発見のきっかけになった憩室炎治療で、 1週間入院、絶食して6キロ痩せたり、 その後血糖コントロールのために2週間弱入院したり、 初めての全身麻酔と初めての手術。 今年の夏は大変だったなぁ。 結局治...
Fighting! | 2017.10.18 Wed 23:25
今朝の血糖値は88。 仕事帰りに1駅ウォーキング。 昨日に比べてなかなか体が温まってこなかった。 結局もうすぐ家だーってところで、 肩にかけてたストールをはずした。 荷物が重かったから、思ったよりスローペースだったのかな。 汗もそんなに出なかった。 晩ごはんのあとに腹筋、スクワット。 なんとなく気になって食後血糖値が128。 思ったより上がってないや、ラッキー! ここから妄想。 日々のウォーキングと腹筋、スクワットのお陰で筋肉量が増えたのか。 プールに行ってから突然血糖値が下がりだしたので、 ...
Fighting! | 2017.10.18 Wed 00:08
食事に「舞茸(まいたけ)」をプラス!食後過血糖を予防しよう どうして血糖値が上がるのか。そして血糖値が上がる、もしくは たとえ見た目の血糖値が上がっていなくてもインシュリンが出ていたら 何がいけないのか。インシュリンが出すぎていたら何がいけないのか。 そういったことを理解しているとこういった舞茸食べて食後過血糖を 予防ということが本質的には意味がないということがわかるのではないでしょうか。 体にとって、血糖値と言うくらいですから糖がないといけないのは...
空腹時 | 2017.08.27 Sun 13:47
病院で診察を受けるたびに、年下の医者に叱られることにウンザリしていたとしても、健康診断に行くのが逆に楽しみになるのが藤城式糖尿病改善食事法です。 ■藤城式糖尿病食事療法がオススメの人 ■治るかどうかわからないのに食事制限なてやる気になれない ■普段の生活に楽しさが感じられなくなっている ■血糖値が下がる気がしない ■たまに「なんで自分だけ!」と叫びたくなることがある 糖尿病と診断されると、やはり頼りにしたいのは病院の治療であり薬ですよね。お医者さんの言うとおりに治療に励んでいれば...
藤城博 藤城式糖尿病改善 効果ネタバレ | 2017.08.01 Tue 08:17
たった1ヶ月で血糖値が200以上改善! 3〜4日で血糖値が下がり始めました 体重は69kg→64kgと5kg減少し、血糖値や中性脂肪は1〜2週間で正常になりました 1ヶ月で血糖値が84下がり、薬が不要に! 藤城式糖尿病食事療法を考案した藤城博さんは千葉にある都賀治療院で院長を務めている人です。千葉県に住んでいるのであれば、直接見てもらうことが出来そうですが、実際にはほぼ無理だと思ったほうが良いです。 というのも、日本食養の会 会長として、日本全国を講演で回っているからです。年間50回...
藤城博 藤城式糖尿病改善 効果ネタバレ | 2017.08.01 Tue 08:15
簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。 10月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価3...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.07.29 Sat 12:07
糖尿病のせいで好きなものを満足に食べさせてもらえない状態だったとしても、旅行に行って名物をお腹いっぱい食べられるようにしてくれるのが藤城式糖尿病改善食事法です。 ■藤城式糖尿病改善食事法がオススメの人 ■体がむくんできた感じがする ■血糖の値を見るのがいつも憂鬱 ■健康な人にどうしても嫉妬してしまう ■甘いものを無性に食べたくなる 「血糖値がたとえ上がりっぱなしでも、インシュリン注射があれば、大丈夫でしょ?」という考え方をしている人もいます。お金持ちであれば人工透析の金銭的負担だ...
藤城博 藤城式糖尿病克服法 効果ネタバレ | 2017.07.20 Thu 09:40
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