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JUGEMテーマ:糖尿病 最近になって若年層の糖尿病の発症率が上昇しているというデータがあります。 これについては食の欧米化により糖分の高い食べ物や油っこいものをよく食べるようになったからだといわれています。 特に20代で糖尿病を発症してしまう人が増えてきているとのことなので、今現在、糖尿病になってしまった私自身が過去の自分に向けてこれを注意しておけばよかったよという提案も含め、20代の男性に向けてメッセージを送りたいと思います。 暴飲暴食はやめよう! まず始めに暴飲暴食はや...
病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.08 Sun 17:24
JUGEMテーマ:糖尿病 こんにちは、いきなりですが皆さん糖尿病はご存知ですよね。 生活習慣病の代表的な病気の糖尿病ですが、血糖値の上昇による血管の損傷だけが糖尿病の病気ではないことをご存知でしょうか? 今回は働き盛りの30代、40代の男性の方にはしっかり読んでほしい内容にしています。 なぜなら、30代、40代の方は体に負担をかけがちで食事も糖質の高いものや脂濃いものを食べる機会も多いはずです。 ですので、必然的に糖尿病になるリスクが増加してしまいます。 そういった人たちが糖尿病になって...
病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.06 Fri 17:33
JUGEMテーマ:糖尿病 糖尿病の合併症って皆さんご存知ですか? 当然、ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、今回は糖尿病の合併症について記事を書いてきたいと思います。 実は私自身、うつ病でありながら、糖尿病でもあります。 2型のほうですけどね。 不摂生な生活をしていた付けが回ってきて、3年ほど前に糖尿病と診断されてしまいました! まあそれは置いといて、今回なぜこのテーマなのかというと私自身、糖尿病であり合併症には気を使っています。 それを文章として記録しておこうと思ったんですよね...
病気の図書館〜うつ病を中心に気になることを書いていくブログ〜 | 2020.03.02 Mon 20:11
にほんブログ村 JUGEMテーマ:糖尿病 ここ3ヶ月で 0.4ポイント HBA 1 Cが上がって 7.1になってしまいました 10月16日 6.7 11月15日 6.8 12月13日 7.1 1月の結果が もしよければ セサミン EX のおかげ ということが分かります もし結果が良かったら 購入しようと思いますが ちょっと考えてみたら 胡麻の油は 所詮油ですよね どっちに転ぶか楽しみ...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.12.14 Sat 08:08
JUGEMテーマ:糖尿病 昨日夕食後はかったら191。 なんで? 途中でお菓子食べたから? 大したことないんですが量。 ノワールのロールなんですが。 やっぱりチョコレートだからだめなのかな? 今日は残り金はたいてジュース飲んでしまった。 お菓子もないし、さいきんお腹がすいても父が出かけてしまいお小遣いもなくひたすら紅茶をのんだりして・・・。 つまむものすら残ってないのです。 ご飯も今炊いてるところですから。 父帰ってきて行く前にリクエ...
illnesslife〜糖尿病と向き合って〜 | 2019.12.03 Tue 16:14
JUGEMテーマ:糖尿病 起床、今日は八時でした。 早速測ると148。 なに〜。 この高い数字は。 ご飯食べてないよ。昨日の夜食。 ザクロ酢と春雨スープで早めにねたのに。 昼に期待しよう。昼に。 だけどばしばし測りすぎて機材が足りなくなってきた。 あともう少しで診察。もってくれ〜と願う私でした。 もしかしたら診察前にもらわないといけないかも。
illnesslife〜糖尿病と向き合って〜 | 2019.11.28 Thu 11:14
JUGEMテーマ:糖尿病 なぜ? ラーメン汁までのんだから高いの? 186もあった。 夕食までに下がってくれたらいいけど。 ザクロ酢が悪さしているのはわかってる。 でもこんなに上げるほどのんでないよ。 原因はラーメンに在り。 生めんタイプだから乾麺なら下がるのかな? 明日買ってくるとは言われたけど遠慮しよう。 かラーメン検証をするか。 これでもパンプス練習に少し歩いだんだけど。 しくしく。 夕方また計るので見てて...
illnesslife〜糖尿病と向き合って〜 | 2019.11.27 Wed 14:13
JUGEMテーマ:糖尿病 今朝。九時に目が覚めて血糖値図ったら71。 アプリに記入したらブルーの字。 低血糖だ。 血糖値スパイラルをおこしたか。 昨日、ザクロ酢のみ放題したので。 結局春雨スープも食べてるし。 食後の血糖値はまた後程。 だんだん機材がなくなってきた。 やばし。 計りすぎ??? 今日はデザートはないです。 コーヒー無糖を500ミリ。 それとザクロ酢だけです。 お昼はラーメン。生タイプです。 そん...
illnesslife〜糖尿病と向き合って〜 | 2019.11.27 Wed 13:29
にほんブログ村 JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:糖尿病 JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット JUGEMテーマ:ダイエット日記 JUGEMテーマ:ダイエット JUGEMテーマ:ダイエット法 本日の買い物リスト 食パン今しがた 食べおえてしまいました なもので食パン 朝は結構重宝してます 本当は全粒粉の 食パンが欲しいんですが ...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.09.20 Fri 12:57
JUGEMテーマ:糖尿病 ⇒ 血糖値をラクして下げる方法、糖尿病改善「福辻式」DVDの公式サイトはこちらをクリック あなたは、信じられないはずですが、糖質制限、食事制限、運動、ウォ ーキングをやらなくても、ダイエットでやせなくても、もちろん薬やイ ンスリン注射に頼らなくても、 たった5分の「ストレッチだけ」で血糖値改善をサポートし、辛い食事 制限や運動から解放される方法があります 逆に、食事制限や運動以外のガマンや努力の必要がない「簡単な方法」 でなけ...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.08.02 Fri 13:08
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