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糖尿病
このテーマに投稿された記事：755件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3964/
- 糖尿病に関する関する記事です。
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作者のブログへ：「adc」さんのブログ
その他のテーマ：「adc」さんが作成したテーマ一覧(3件)
血糖値を下げる食べ物 1
みなさぁ〜ん！ こんにちわ！ ゴールデンウィーク後半は雨・・・らしいですね。 出かける予定の方は、少し気落ちしていませんか。 私は出かける予定はないので大丈夫です（笑）。 外に出かけると色々なものを食べると思いますが、 血糖値のコントロールには要注意！です。 ということで、今回は 血糖値を下げる食べ物を今回は紹介しますね。 代表的なものは 野菜を中心とする食物繊維の多い食材です。 血糖値が上がる原因に糖質というものがあり、 食物繊維は、この吸収を遅らせる作用があります。 ですから、通...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.05.04 Fri 12:17
ダイエット3
食べる量はお分かり頂けたかとおもいますが、 何をどのように食べるかが問題です。 私は自分で作ると面倒なのでダイエット食ではなく 健康食を食べました。 塩分控えめで美味しくない等の声を聞きますが、 そんなことは無かったですよ。 通販等で色々売っています。 色々な種類があるので、飽きずに食べれます。 レンジでチンするだけです。 なかにはお弁当タイプでなく、袋に入っていて、 自分で盛りつけしなければならないものもありますので、 面倒な方は弁当タイプをおすす...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.05.01 Tue 15:06
痩せたらどうなる
糖尿病の方は、病院へ行くと 痩せるように指導を受ける方が 大半かと思います。 では、痩せたらどうなると思いますか？ 考えたこと、ありますか？ 痩せることだけ考えて、その先の目標である 痩せたらどうなるか？ を考えてみてください。 痩せることが目標では、 つ ら い 〜♪ ですよ。 まず、5キロ または 10キロ 痩せた自分を想像してください。 当然ですが、今持っている服が ガ パ ガ パ になります。（笑） 新しく服を買わなければなりません。（笑） 仮に1〜2ヶ月位で...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.29 Sun 18:50
ダイエット 2
食べる量はお分かり頂けたかとおもいますが、 何をどのように食べるかが問題です。 病院でよく塩分控えめ等と言われますが、 私は余り気にしませんでした（笑）。 とにかくカロリーだけを気にしていました。 結果としてＨｂA1Ｃは 退院1ヵ月後が11.7でしたが 翌月には8.7、その翌月は5.9、 さらに次の月には5.2まで下がりました。 というか、下げました！！ 病院の先生も ビックリ！ 運動もしていません。 仕事をしながら、ごく普通の 生活をしていました。 ...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.29 Sun 11:58
糖尿病の治し方とは・・
糖尿病の治し方とは・・ 食事だけで血糖値を下げる！！ たったの3日でも血糖値が下がっていきます... 実は、糖尿病を克服する為に あなた自身でできることはたくさんあるのです。 まず一番最初にあなたが取り組まなければならないのは 食事や生活習慣を正しく改善していくことです。 それだけで糖尿病はかなりの確率で改善していきます。 「本当に食事だけで糖尿病が治るのかな･･･」 と思われるかもしれませんが、 あなたが糖尿病になってしまった原因も食事です。 間違った食習慣で糖尿病になってし...
身体の悩みを解決 の治し方、を治す方法 格安、激安、限定価格 | 2012.04.28 Sat 07:00
血糖値とは？
よく、血糖値が高い、と言いますが 「血糖値」とは何か？ ご存知の方はいますか？ 一言で言うと、血糖値とは [血液中のブドウ糖の濃度] のことです。 高血糖とは血液中のブドウ糖の濃度の高いこと 低血糖とは血液中のブドウ糖の濃度の低いこと です。 ブドウ糖の濃度が高いって・・・・どういうこと？ そもそもブドウ糖って何？ 人間は生きるために食物を摂取しています。 食物は胃で消化され、小腸で吸収されます。 この時、人間の体を動かすエネルギー源となるもの、 特に炭水化物...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.26 Thu 15:28
糖尿病の症状
もし、お医者さんから あなたは糖尿病です。 と言われたら？ 自覚症状も無いし・・・・ そう、最初は自覚症状がわかりにくいのが 糖尿病なのです。 では、糖尿病の症状とは どのようなものなのでしょうか。 自覚症状としては、人により色々と あるようですが、代表的なものを紹介いたします。 ?トイレが（小）近くなる 私も最初はそうでした。トイレが近いので 年齢的な頻尿かとも思い、その類の薬を 服用しましたが、一向に改善されませんでした。 1週間くらい服用しても、効果がなか...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.24 Tue 15:32
がっつり食べてみた
JUGEMテーマ：糖尿病プリマベーラの（涙の）引渡しから帰宅したらちょうどお昼で、雨が降りそうな感じだったのでSL01の荒川デビューは諦めて、スポクラで引きこもる事に。しかし腹が減りました。何か食べないと運動に集中できない（つーか、倒れる）。ここで空腹も手伝って思いつきました。思う存分食べから運動した後の血糖値がどうなるか？チャレンジです。似たような実験は4月7日にもやっています。http://cccycling.jugem.jp/?eid=87が、この時は腹いっぱいじゃなくて「程ほど」でした。今日は違います。カレーライス、6枚切り食パ...
CCサイクリング＆ランニング | 2012.04.22 Sun 17:15
インスリンとは
インスリンって よく聞きますよね？ でも、これって何？ わっかるかな？ わっかんないだろうなぁ〜っ。なぁ〜んて 何と古いギャグでしょう（笑）。 インスリンは 膵臓のβ細胞というところで作られます。 なんだか、難しくなってきましたかね（笑） 血糖値が上がると 血液中にインスリンが分泌されます。 それも、勝手に（笑）(・e・) そして、全身に行き渡ります。 これも、勝手に（笑）(・e・） 少し、まじめにいきましょうか（反省！）(・e・） 食物はブドウ糖という形に変わ...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.22 Sun 15:50
はじめまして！
はじめまして。 吉川 ツヨポンです。 この度は私のブログにお越しいただきありがとうございます。 今回は、簡単な自己紹介をしたいと思います。 1961年9月21日生まれのO型 一応、おとめ座です。 生まれは福岡県北九州市。 父親の仕事の関係で幼稚園の頃に大阪府堺市へ引越し。 中学2年までこちらで育ちました。 余談ですが、当時通っていた中学は1年生だけで21クラスもあり、1年用の校舎〜3年用の校舎と3つに分かれていて職員室も1年用から3年用の職員室と3つに分かれていました。 聞いた話では、当時は日本一の中学...
血糖値は3日で下げられる！糖尿病対策の決定版！ | 2012.04.22 Sun 14:41
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