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心、体、そして魂。
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心、体、そして魂。

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心、体、そして魂。
このテーマについて
「補完・代替医療(CAM)」それは、病気よりも病気にかかっている人や患者に焦点をあて全人的な診断・治療を行うこと。生れながらにして備わっている自然治癒力や自己回復力を目覚めさせ、精神と身体のバランスを整え、免疫力を強化する。結果、生活の質を追求する。
そんな、施術をするにあたっての疑問を追求していく。
このテーマの作成者
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あなたのエネルギーレベルを上げ、充実した日々を送るための8つの方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             あなたは、自分の基盤となっているものがエネルギーであることを知っていますか?   人生において何かを変えるには、それがキャリアであれ、人間関係であれ、あるいは身体の健康であれ、あなたのエネルギーの発現を必要とします。   また、あなたが取るすべての行動、あなたが話すすべての言葉、あなたが感じるそれぞれの感情、あなたが考えるすべての思考は、直接あなたのエネルギーに影響を与えま...

さすらい気功家徒然草 | 2022.02.09 Wed 12:12

ネガティブ思考に対処するいくつかの方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             ネガティブな思考に対処するためには、ある程度精神的にタフである必要があります。   まずは、ネガティブな思考を完全に避けることは無理なんだ、というシンプルな事実を受け入れましょう。   ネガティブな思考は、不安の結果なのであり、当然のことなんだ、とまずは大らかに考えましょう。   従って、ネガティブな思考を避けようと無理する必要はありません。ただ効果的に対処する方法を学...

さすらい気功家徒然草 | 2022.02.07 Mon 14:47

闇の中で希望を見つけるにはどうすれば良いか?〜2022年以降、私たちが大きく成長していくために

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             この数年間は、私たちが当たり前だと思っていたシステムが根底から覆され、不安定になるような、ノンストップの混乱の時代でした。   しかし、歴史上、激変の後には、しばしば精神的な覚醒の時が訪れます。   頼りにしていたものが一瞬にして消えてしまった時、私たちには2つの選択肢があります。   一つは、絶望、諦め、そしてそれに伴う麻痺や意気消沈に陥ること。   そして...

さすらい気功家徒然草 | 2022.02.05 Sat 10:45

他人の評価を気にするのを止めるにはどうすれば良いか

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。           他人の目を気にするあまり、自分が本当になりたいもの、やりたいことを抑圧したり、脇役にしたりしていませんか?   そんな風にはっきり言われると不思議な感じがしますが、私たちのほとんどがそうなのです。   もしそのようなことをしたら、批判されるのではないだろうか、と考えてしまうと途端に不安になって、結局それを実行することを止めてしまうのです。   習い事を始めること、外国に引っ越す...

さすらい気功家徒然草 | 2022.02.01 Tue 09:34

ネガティブな思考を目標達成のための行動に変える方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             ポジティブに考えるだけでは、どんなに素晴らしい目標を掲げても、その達成が思わしくないことがあります。どうしてでしょうか?   それは、ポジティブに考えるというのは心の中だけで行われている現象に過ぎず、そちらにフォーカスが当たり過ぎることで、目標到達のために必要な現実の作業自体がおそろかになりがちだからです。   つまり、ポジティブに考えるだけではうまくいかないのです。 &nbs...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.28 Fri 09:59

うつ病に苦しむあなたに対する周囲の「善意」を避ける方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             いい加減にしてほしいんだけど・・・。       あなたがうつ病の話をするたびに、誰もがあなたに深刻な顔をして、こう言うかも知れません。   「なぜ良くならないの?」   このような言葉が、更にあなたを落ち込ませるきっかけとなる時があります。   「前向きに考えなさい」「感謝しなさい」「誰かに話しなさい」と、人は余計なアドバイスをするものです。たと...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.26 Wed 10:29

孤独と向き合う、4つの方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。             孤独は苦いコーヒーのようなものだ、と言った人がいます。   多くの人々は毎日、この苦いコーヒーを飲んでいます。そして時に、それが心身に与える影響に苦しんでいます。   ある人は、長年一人で暮らしてきたことで、孤独を感じ、世界から何千キロも離れたところで一人で暮らしているような気がしたりします。またある人は、社交的な人々に囲まれていても、自分がまるで外国人のようで、周りから切り...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.21 Fri 09:41

あなたのモチベーションを削いでしまう、4つのマイナス要因

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。         ある日あなたは仕事に関して、とても素晴らしいアイディアを得たとします。   そして、そのアイデアを実現するために、あなたは早速行動を始めました。   気分は上々、やる気満々、更にアイディアがひらめいた、...。毎日がサーフィンをしているようです。全てがうまくいくような感じがして、ワクワクしています。   少なくともしばらくの間は。   しかし、ある時から、物事がうまくいかなくなりま...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.19 Wed 14:49

ちょっとした時間で出来るセルフケア、12の方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。           セルフケアは、体や心の健康のために、とても重要です。   しかし、仕事、家族、家事などを抱えていると、セルフケアに時間を割くことができないこともあります。   そんなわけでセルフケアは、やらなければならないことが山のようにある時にはどうしても先延ばしになりがちですが、そのように忙しい時こそ、実はセルフケアの恩恵を最も受けられる時なのです。   要はセルフケアは、バランスが大事な...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.17 Mon 15:58

あなたの悩みを「箱」に入れて、解決策を見出す方法

JUGEMテーマ:心、体、そして魂。               もうダメだ、最悪だ・・・。物事がうまくいかない時、私達はそう思います。まるで暗闇の中に閉じ込められているような、そんな気持ちになります。   過去に痛みやトラウマを抱えていると、私達は余計にそう考えがちです。そのような気持ちを克服するには、どうしたらいいのでしょうか?   例えば、ケガをしても、全身がダメになった、とは考えないですよね。私達は、そのケガをした部分の治...

さすらい気功家徒然草 | 2022.01.15 Sat 18:26

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