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メタボ
このテーマに投稿された記事：1560件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/4489/
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メタボの生活を楽しむ・・・病気なんか怖くない！
でも健康が一番・・・メタボ予防と対策！ 
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作者のブログへ：「metabo3439」さんのブログ
その他のテーマ：「metabo3439」さんが作成したテーマ一覧(1件)
来年こそは・・・必ず、でもその前に大きな壁が！
JUGEMテーマ：メタボ 今年も残すところわずかですが、なにかやり残していることはないかと振り返ってみました。 仕事については、全く問題なく進んでいますが、個人的なこと・・・特に健康については？？？ 昨年から完全に内勤になったために、ほとんど1日中デスクワークになり、歩く範囲が机とトイレの間くらいになっちゃって、あっという間に、体重が5kg増加。 今年は、それをもとに戻すことを目標にしていたんですが・・・現在のところ+3kg！ あと20日で−3kgなんてありえないですよね。 来年こそは、今年の分と合...
健康的な生活ってなんだ？ | 2012.12.12 Wed 00:35
南雲式 睡眠はうつ病に効果
JUGEMテーマ：メタボ 南雲式ダイエットに南雲式睡眠があるようです。夜の１０時には就寝、午前３時に起床。この時間の睡眠が、もっとも若返りホルモンが分泌するそうです。南雲式ダイエットには語れてはいませんが、早起きはうつ病に良いという説もあります。うつ病の症状は、不安、焦燥感、孤独、不眠、不定愁訴、自殺思念。日常的な感情と病的の区別がしずらいのが、このうつ病です。精神論で患者を非難しがちになりますが、まったく別です。そんな辛いうつ病でも治ります。←キッパリ難しいのは、回復時期から社会復帰への自信...
SF催眠商法の元社員が語る物欲指南 | 2012.11.10 Sat 21:46
まずは・・・ダイエットから始めよう！
JUGEMテーマ：メタボ まずは、体を健康的なものにしていくことから始まるのがいいのかな？ ちょっと油断すると・・・食べたら食べただけ、どんどんと体重が増えるという恵まれた体！ 簡単に考えると・・・入れるものを少なくすればいいのですが、それだけで減らすにはちょっと〜という体格になってしまっているので・・・。 やっぱり、運動しながら、食事の総量を抑えていく方法がいいだろうな〜。 今、一番流行っているのが、「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」 かなりの人気のようですね。 以前に「ズンバ」だ...
健康的な生活ってなんだ？ | 2012.11.03 Sat 19:36
50代飛蚊症,視界に異物が見える→ひぶんしょうの名医(50代)と同様効果、それ以上の改善効果が自宅で行えます、体操費用対効果効果がない方
飛蚊症を改善する！自宅で自力で飛蚊症改善プログラム[クリーンアップ★アイ] 飛蚊症,視界に異物が名医(50代)と同様効果、それ以上の改善効果が自宅で行えます~費用対効果効果がない方 改善するには →続きはこちらです←『飛蚊症,視界に異物が名医(50代)と同様効果、それ以上の改善効果が自宅で行えます体操-改善するには〜(飛蚊症を改善する！自宅で自力で飛蚊症改善プログラム[クリーンアップ★アイ]費用対効果効果がない方)』 体操飛蚊症を改善する！自宅で自力で飛蚊症改善プログラム[クリーンアップ★アイ]飛蚊症,視界に...
飛蚊症を薬手術なしで克服-山本式飛蚊症克服プログラム | 2012.10.27 Sat 10:24
40歳から・・メタボより要注意なロコモ！？
JUGEMテーマ：メタボ ロコモーションといえば・・・やっぱり 歌を思い出してしまいます＾＾ 年代がバレる〜(ｏ￣∇￣ｏ)♪ そうじゃなくてロコモティブシンドロームとは？ 「運動器症候群」体を動かすために必要な「筋肉」「骨」「軟骨」などが連携して働くことで、スムーズな歩行が可能になるわけです。どの部分かでも運動器の状態が悪くなると運動器全体がうまく機能せず痛みやふらつきから転倒・骨折そして寝たきりということになりかねません。このようなリスクが高まった状態をロコモティブシンドローム（ロコ...
お買い物はRisaの【VestaMarket】で☆ | 2012.10.13 Sat 19:30
毎日酵素はココナッツが原料 砂糖を添加していない自然の甘みがおいしい！
画像は「毎日酵素」の公式HPから引用 みなさーん ダイエットは順調に進んでいますか? 夏に向けて、薄着になるときにダイエットしたくなるのはわかりますが、実は秋から冬にかけてのシーズンこそ、しっかり体重管理しないといけないんですよ！ なんといっても食欲の秋。私たち陸上の住む動物は、食料の少なくなる冬に向けて、身体の中に養分を蓄えるようにできているんです。これは何万年かけて実につけてきた習性ですから仕方ない。 こういうときこそ、酵素ドリンクを上手に使って、体の内部の吸収と燃焼のバランスを整えて...
主張する通販ページを探してみた | 2012.10.13 Sat 07:42
二ヶ月で人生を変える!痩せなかったら返金のダイエットジムRIZAPとは
JUGEMテーマ：メタボ ライザップのTV-CMより 美顔器「エステナード」や洗顔石けん「どろあわわ」など、美容関係でユニークな商品を続々とリリースしている 健康コーポレーション（株）さんの新しい事業が、ダイエットトレーニングジム・ライザップです。 RIZAPは、マンツーマン指導による完全個室制のジムです。 週２回１回あたり50分だけのトレーニングと、食生活の指導で、あらかじめ決めた目標体重まで、身体を引き締めていくシステムです。 ライザップについての詳細は、まとめ記事を別ブログにしてあります。よろ...
主張する通販ページを探してみた | 2012.10.08 Mon 00:06
二ヶ月で人生を変える!痩せなかったら返金のダイエットジムRIZAPとは
JUGEMテーマ：メタボ ライザップのTV-CMより 美顔器「エステナード」や洗顔石けん「どろあわわ」など、美容関係でユニークな商品を続々とリリースしている 健康コーポレーション（株）さんの新しい事業が、ダイエットトレーニングジム・ライザップです。 RIZAPは、マンツーマン指導による完全個室制のジムです。 週２回１回あたり50分だけのトレーニングと、食生活の指導で、あらかじめ決めた目標体重まで、身体を引き締めていくシステムです。 ライザップについての詳細は、まとめ記事を別ブログにしてあります。よろ...
主張する通販ページを探してみた | 2012.10.08 Mon 00:04
二ヶ月で人生を変える!痩せなかったら返金のダイエットジムRIZAPとは
JUGEMテーマ：メタボ ライザップのTV-CMより 美顔器「エステナード」や洗顔石けん「どろあわわ」など、美容関係でユニークな商品を続々とリリースしている 健康コーポレーション（株）さんの新しい事業が、ダイエットトレーニングジム・ライザップです。 RIZAPは、マンツーマン指導による完全個室制のジムです。 週２回１回あたり50分だけのトレーニングと、食生活の指導で、あらかじめ決めた目標体重まで、身体を引き締めていくシステムです。 ライザップについての詳細は、まとめ記事を別ブログにしてあります。よろ...
主張する通販ページを探してみた | 2012.10.08 Mon 00:02
我が家の、スパイシー！ ゴーヤピクルス。
JUGEMテーマ：私の手料理 JUGEMテーマ：メタボ JUGEMテーマ：日記・一般作らなきゃ、と思いつつ、なんとなく作りそびれていたゴーヤピクルス。立派なゴーヤを2本手に入れたので、やっとこさ仕込んだ。ゴーヤ1本を薄切りにし、サッと下茹で。酢1.5カップ、水1カップ、塩小さじ1.5を鍋に入れてひと煮立ちさせたら火を止め、ゴーヤ、ニンニク2片、粒黒コショウ、ローズマリー、バジル（各適宜）を加えて漬ける。レシピなんて3行で完結するほど、シンプル！ほろ苦さもほどよく残り、砂糖を使わないからサッパリ。ニンニクとハーブのいい...
みさお食堂 | 2012.09.17 Mon 14:25
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